Разрывает пукан.

Да хули теперь, доедать придется)

 

У меня такая же беда(( Интересно, что тут насоветуют.

 

ты первые 2 приёма считаешь за приём пищи??? просто каша без нихуя? с таким количеством белка ты не наберёшь нихуя...а углеводы твои идут на толкан

 

Это что, — оскорбление?

 

Как понимать высрал значит не усвоилось, по твоему говно это неусвоенная пища, значит один раз в день срать тоже ненормально? Если так рассуждать то срать вообще не нужно, это будет означать 100% усвояемость съеденной пищи

 

Это нормально. Я тоже сру несколько раз в день. А что ты хочешь? Ты стал питаться 6 раз в день, соответственно ты разогнал свой метаболизм. Обменные процессы пошли быстрее. Если обычный человек, который ни чем не занимается и ест 2-3 раза в день, он должен срать каждый день один раз. А мы жрем в два раза чаше и больше, соответственно мы и срем чаше, не 1 раз в день, а 2-3, но маленькими порциями. Так что это нормально, ненормально не срать. Тем более кал нормальный, ты же не поносишь, а нормально срёшь. Так что не парься. Я думаю, какой-нибудь Катлер, который жрет 12 раз в день, по-любому срёт чаще одного раза в день.

 

Да, натурал

Это не каша без нихуя, это каша на молоке с хлебом. Да, с утра мало белков, ну да пофиг, зато их много в течении дня.

П.С. Для тех кто не понял: я сру не по пол унитаза 3-4 раза в день, а маленькими порциями 3-4 раза в день, и напрягает именно количество походов в туплет, а не количество высранного , и уж темболее вся пища усваивается или не вся.

 

Кто много ест-тот много срет! Закон природы. Что необычного, хуй знает.

 

Гениально

 

Вытирая жопу осторожен будь, твёрдая бумага к травматизму путь!

ПэСэ: если есть в рационе молоко - убери вообще, мне помогло, я просто по 2л в день хлебал, вроде норм шло, а потом примерно также, убрал резко его, стало нормально... щас по поллитра максимум выпиваю, пукан жив здоров.

 

Тоже срал по 4 раза в день, уже замучили бурления постоянные в области кишечника. Масса прет, но видимо гавеная. Жопа уже трескалась от постоянной протирки. Прыщи по телу напрягать стали. Но я жрал с утра до вечера. Стал кушать пореже, после белкового приема пищи перерыв такой, пока не захочу есть снова. В общем 3 часа перерыв стабильно стал делать и в сартир раз в день хожу, бурлений нету, удивительно, но даже прыщи прошли. Короче много жрать еще хуже чем мало жрать.

 

Молока пью примерно 1л в день с гейнером и протом, если брать еще с кашей, то где-то 1.5л

 

и правда попробуй молочку урезать.
У меня такая хрень как у тебя была пару лет назад, мне из дома было страшно выйти, не то что до работы доехать...а потом что то поменялось с питанием, сам не понял что именно...и стало все норм, теперь 1 раз в день утром как только проснулся иду в толчок, можно часы по мне сверять. Тебе того же желаю.

Апдейт плять....кажись вспомнил как у меня это прошло - я курить бросил, уверен что с этим было связано, не даром гласит народная мудрость "никотин говно толкает".

 

Вот и убери полностью, на сок вон замени, сок+протеин=гейнер ) и посмотри результат, всё-таки лактоза она такая коварная, ну я щас по пищеварению вообще радый после урезания молочки

 

где бля овощи?

 

знакомая хуйня, срать заёбывает когда жрешь как конь, особенно на работе донимает, а я сутками работаю)

 

Подтирая жопу, осторожен будь
Жесткая бумага - к травматизму путь
(с) Не мое

 

пилять))) сижу на работе и угараю))) остановиться не могу просто на секундочку представил, если бы тема с фото была)))))) капец))) хорошо что я в кабинете один сижу)))))

 

Иди в самый крупный гипермаркет и купи несколько видов бумаги и проведи тестирование.

 

молочку убери полностью!

только творог на ночь
100% инфа, или ферменты хавай с лактозой когда молочку употребляешь

 

гейнер нах с пляжа !небось уже жирком покрылся в области живота и жопы -пей протик -лучше бодяжь на воде !+молоко урежь по потребелению, максимум поллитра в день, ну и йогурты тоже не айс...на ночь творог и витамины с минералами тоже прикупи без них никак)З.Ы Спасибо за пост -Наржались пиздец -всем коллективом на работе -у меня слёзы от смеха пошли -спасибо давно так не смеялся

 

Тогда СРИ!

 

Овощи в супе.

Никогда не курил, даже ни единой затяжки не сделал в жизни. Да и никотина в кровь от 1-2 пачек сигарет поступает в организм мало, чтобы он мог как-то повлиять на пищеварение.

У человека горе, а вам смешно. В России живем, че.

 

Золотая тема!

 

7-8 утра+(2-3ч(сл.угли))=10-11+(2-3(белок+сл.угли))=13-14ч(трен-2ч)16-(гейнер+1(белок+быстрые угли)17(прот-белок)+2-3ч(курица(белок)19-20(творог-белок)
Где нужное кол-во клетчатки? Это не рацион. Набор непродуманно составленных продуктов.
Если мы говорим что нужно кушать чаще, это не значит что порции должны быть как у людей которые жрут 3 раза в день. Очко у тебя болит не от кол-ва твоих высеров. Пересмотри рацион. Считай ккалории, б/ж/у.

 

Братан, какие проблемы?
Купи себе биде-накладку на bi-det.ru.
Экономия на бумаге и такой ка-а-а-айф :-)

 

Сука как я люблю такие темы, это пздц просто

 

Отказался от туалетной бумаги примерно год назад, всегда мою жопу сразу после того, как посрал. Ощущения отличные - во-первых, забыл про натертое раздраженное очко, во-вторых, больше не образуются дреды
В общественных толчках приходится жопу вытерать бумагой.

 

Какой наКАЛ страстей! Какая интрига! Побольше бы таких тем. Занимательные... читаешь и понимаешь, что день удался!

 

Сука, с каждым постом все больше и больше полезной информации