Разоблачение мифов о питании.

Повезло тебе

Ага, в гримерку.

В моем понимании гавномесы - это голубки, которые в очко долбятся

Я знал

Я когда поем до тренировки,то почему то хочу спать,хуй знает почему)) А так получается энергичней тренить чтоли,хер знает вобщем)) Надо это каждому попробовать)) И никаких крайностей не вижу,я могу очень долго не жрать и чувствовать себя хорошо)) Хотя щас гуру начнут говорить ,что как так вообще масса может расти с силовыми и т.д)

Я из-за этого становую и перестал делать ))) У меня даже в тяге в наклоне и гантели к поясу очень косые загружаются.

Да он и колит, наверное, в себя больше чем ест

Уже полгода чистый. А дозировки средние, даже ниже среднего, в сравнении со "среднедочевскими" )

HMB. Продукт распада лейцина. Его все фитнес модели фигачат. Спорная вещь, но организм в крови обнаружив HMB думает, что уже мышцы подверглись распаду. Поэтому и рекомендуют пить аминки в свободной форме, ибо сразу попадают в кровь и организм прекращает ломать мышцы, ибо думает, что уже разхирачил уж больно много мышц. Это так, на словах

я в шоке с этого голодного бума. жду статью о пользе обертываний с капсикамом

Мне казеинчика хватает)
Да на доче все к Олимпии готовятся, просто мы нетерпеливы, нужно ждать )

Ну тогда збс, она у меня 41)

схемы наработанные годами работают, только не упоминают, что работают со стероидами. Те, кто использует эти нарботанные, рекомендованные лучшими диетологами, спорцменами схемы год-два пользует их, 90% забивает и уходит из зала из-за слабого прогресса, часть переходит на стероиды - ну так чуть-чуть разок незаметно курсануть.
Так что по моему мению большая часть схем, тетрадочек и прочего - ложь, пиздежь и провокация. НО если какая-то схема конкретно на ком-то работает, то слезать с нее нет смысла. Если не работает или перестала работать, то тогда надо искать другую.

ПГ не говорит о том сколько есть как и что. ПГ дает ответ на вопрос когда.

А ты его по номиналу покупаеш ? если так то нам только остается склониться перед твоим величием и просить поделиться методикой которая привела к таким впечатляющим результатам ведь нам же не вдомек что есть такие штуки как Милей , Хилмар или Лактомин которых щас пруд пруди. А про деньги вообще лучше не говори (если ты вбрасываеш в месяц 400 бакинских в спорт пит то тут номиналом и близко не пахло)

Очередной "срыв покровов" от непонятно кого. Эти тенденции напоминают вбросы, порождённые буйной фантазией журношлюшек в СМИ.
Статейка по содержанию - полная хуйня. Если отдельно взятый индивид сможет прогрессировать, отрицая перечисленные "мифы", то это будет 1 на 10 000. Или миллион.
Большинство даже на себе не пробуют, что пишут. Но даже если ты, сука, можешь жрать 3 раза в день и не жиреть, и массу набирать и т.д., то радуйся, что ты такой уникум, и не пизди, урод.

Где вообще связь между тем, что он был стриптизером и тем, чтобы прислушиваться к его советам по поводу кача или не прислушиваться??????

То что дробное питание не разгоняет метаболизм "журношлюшки" как раз таки не пишут и не думаю, что будут писать в ближайшее время. А работоспособность ПГ подтверждает немалое кол-во юзеров.

Ага, например, негры-близнецы-"натуралы".

http://do4a.com/threads/leangains-intermittent-fasting.943/

Дело даже не в ускорении метаболизма. Дробное питание позволяет разбить рацион на более мелкие порции, которые лучше усваиваются и не создают чрезмерных пиков энергии направляемых в жир (и уровень глюкозы в крови - это косвенный показатель).
В то время как из 1/3 дневного рациона усвоится часть белка, энергия с жиров и углеводов излишняя будет запихнута в свой жир, а часть пищи вообще идёт в дерьмо неусвоенной.
Это истина, единственная и бесспорная. А все остальные изъёбства идут нахуй к раздельному питанию, сыроедению и прочим диетам Малахова.
Что касается "подтверждения работоспособности", то я уже писал: если у кого-то всё ок без нормального билдерского питания, то это его личный подвиг (и, скорее всего, не самая большая мышечная масса, прощающая наплевательское отношение). В то время как постулаты направлены на подавляющее большинство.
Надо быть проще. Жрать, спать и ебашить в зале, а не пытаться изобрести велосипед.

Это же Тоха Вейлент.

"Это истина, единственная и бесспорная."
Это твоя версия, НЕ больше.

Кто знает откуда близнецы взяли инфу о том что лучше хавать через час после трени а не в течении 30мин. прот и прочую хуйню?

вы типичное быдло, Tverdislav Yablochko
и дабы не возникало вопросов

На курсах каких- то им рассказали

На каких интересно))хочу статью по этому посмотреть а везде одно и тоже написано- если не выпьешь прот после трени то мышцы сгорят нахуй

Они в видео о гормоне роста об этом упомянули