Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Типа ГСПГ понизить. Ну а вобще все понял: сидеть ждать расслабиться и получать удовольствие.

 

Саша, так может тогда для верняка сбегать и сдать анализ на общий тест на 21 день, чтобы точно удостовериться что ничего уже не фонит?

 

Саш, ещё один банальный вопрос. На этот раз о сне на курсе.
Сейчас, наверно в меня полетят тапки, типа "не заёбывай с этой хуйней...", мол схема курса итак всем известна = жми+жри+спи (и +сри, наверно)

Так вот, скажи пожалуйста, сколько минимум нужно спать на курсе?
Обратил внимание, что даже на меташке соло при недосыпе в зале идёт "пруха" Ну только не так весело, когда выспавшийся.
Действительно ли спать нужно на убой?

 

Вклинюсь в разговор ) Сеня привет ) Я счиатю что от нагрузок зависит и от индивидуальных особенностей. Но 9-10 часов (ночного+дневного по возможности) должно по хорошему быть. Я раньше спал каждый день с 13 до 14:10 на работе. Года 2 наверное. Прекрасно перезагружаешься и сил придает. Так обычно к 18 часам рубит, а после дневного сна часового сил очень много до самого вечера. Хотя, я знаю лично кто по 6-7 спит и показывает отличные результаты в бодибилдинге.

 

Продолжительность приёма антиэстрогенов увеличилась в полтора раза. Д-аспарагиновую кислоту нельзя, так как повышает пролактин. Витамин Е нельзя, потому что антиандрогенный. Цинк вызывает проблемы. Чувствую, скоро выяснится, что и ААС как бы тоже нельзя) Сашан, остановись!

 

Подскажите есть ли смысл сдавать анализы в середине пкт? Или же по окончанию?

 

Привет Сашан, пользуюсь случаем , хочу спросить, вот я ( не на курсе) пью цинк, сколько его пить можно? Мож курсами какими то?

 

Понял спасибо!

 

Ага, а какой это анализ, можешь подсказать пожалуйста?

 

Понял, спасибо Саша

 

А к чему ведет интоксикация цинком? Он выводит что то из организма?

 

Ну так и напиши, меня с цинктерала подташнивает:-)
А то так издалека заходишь.

 

Доброго времени суток всем, Саша, а действительно 10 и выше часовой сон, помимо повышения катаболизма, еще и выработку собственного теста снижает; и все ли оральные ААС следует принимать разделяя на 2-3 приема равными дозами в течение дня, или все же есть исключения?

 

А меня не подташнивает, наоборот лучше стало самочувствие, принимаю по 1 в день

 

Саша, я просто не помню ни одного, кого бы с цинктерала не тошнило. Причем стоит заменить на ZMA и становится много легче. Ну или церукал добавлять.
А эта переписка очень мне старый анекдот напомнила.
Встречаются два старых приятеля - предприниматель средней руки (1) и удачливый
бизнесмен (2):
(1) - О-о-о, привет, как дела, как здоровье, как семья, как дети!.. А у меня
все хорошо, дела идут ОК, вот квартиру купил, евроремонт сделал, машину
поменял, сына в институт пристроил, в общем, все путем... Участок в десяти
километрах от столицы получил, вот теперь коттедж собираюсь строить,
только вот денег немного не хватает - да, кстати, не одолжишь мне тысчонок
сто зеленых?
(2) - Поцелуй меня в плечо...
(1) - :-[ ] А это еще зачем???
(2) - Hу ты же тоже издалека начал...

 

Хватит ржать)! Вы много знаете я мало, не смешно)

 

Спасибо большое

 

Вобщем такая беда перед новым годом сел на курс суст дека метан ничего особенного посредине курса заболел, тренировки не прекратил просто уменьшил нагрузки плюс еще работал на роботе вобщем перенес болезнь на ногах после того как переболел осталась температура 37,3 которая держится и по сей день , анализи какие только не сдавал везде врачи говорят все в норме что самое интересное фарма меня почему то уже не прет вернее маса растет а силовые нет слабость какаято даже от грама теста в неделю только маса растет,
как бить кто с таким сталкивался ? Делал перерив 2 месяца не работал и не занимался в зале ничего не помогло врачи розводят руками :( может кто нибудь сталкивался с таким.