Пульс во время тренировки | Страница 2 | Общий (спорт) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Пульс во время тренировки

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем ALEX_1989, 10 фев 2013.

?

Ваш пульс перед рабочим подходом после короткого отдыха (60-90 секунд)

  1. 60 - 80

    1 голосов
    0,8%

  2. 80 - 100

    16 голосов
    12,6%

  3. 100 - 120

    23 голосов
    18,1%

  4. 120 - 140

    36 голосов
    28,3%

  5. 140 - 160

    19 голосов
    15,0%

  6. 160 - 180

    2 голосов
    1,6%

  7. 180 - 200 прощай, сердце...

    3 голосов
    2,4%

  8. Какой такой пульс?

    27 голосов
    21,3%
Страница 2 из 2
  1. Чёрная Гориллла

    Чёрная Гориллла Бывалый

    Пульс на уровне 130-140, выше поднимается только на многоповторном приседе.
     
    Чёрная Гориллла, 6 авг 2016
    #31
  2. Bolidaus

    Bolidaus Новичок

    Я придерживаюсь отдыха до 90-100 уд в мин и приступаю к следующему подходу. Только на брусьях у меня подскакивает до 165 уд мин. На приседе до 150...
    А то тут такие цифры дикие приводят, жуть.
    Причём если просто стою, пульс за пол минуты восстанавливается, а если хожу - то 1 мин - 2 мин.
    Конечно если тренировка Бб - то отдых минимальный, если силовой режим то отдых подольше и не стоять, а ходить.
     
    Bolidaus, 6 янв 2017
    #32
Страница 2 из 2