Программа 5х5 | Страница 2 | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Программа 5х5

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Hypocrite, 12 янв 2013.

Страница 2 из 2
  1. Hypocrite

    Hypocrite Бывалый

    Тоже верно
     
    Hypocrite, 13 янв 2013
    #31
  2. oldrunner

    oldrunner Бывалый

    Делаю жим по этой методике. Жим для удовольствия - не профильное. На курсе сделал 80 5х5; 85 5х5; 87.5 5х5 и вот 90 5х5. Курс через неделю заканчивается. Как поступить, чтобы продолжить, снизить вес или сократить количество повторений, не снижая веса?
     
    oldrunner, 4 янв 2016
    #32
  3. Максим Толкачев

    Максим Толкачев Бывалый

    Лучше бы ты с такими силовыми на курс не лез, мой совет.
     
    Максим Толкачев, 6 янв 2016
    #33
    • Нравится! Нравится! x 3
  4. oldrunner

    oldrunner Бывалый

    Дело не в этом. Я не качок и не лифтёр, курс у меня легкоатлетический, это отдельная тема. Просто по ходу развлекался в зале, я же написал вроде очень понятно. И даже очень конкретный и короткий вопрос.
     
    oldrunner, 6 янв 2016
    #34
Страница 2 из 2