Проверка гейнеров на прочность

а на русском можно?

 

окай-а чем тогда считается?гейнером?а как назвать тогда смесь в мешках килограмм по 10 хрен знает какого качества ,в которых калораж на порцию зашкаливает за 1200-1500?

 

Гуглить "Игорян опрокидывать псов"

 

давай здесь

 

разнесло чтоль?

 

И к какому же выводу ты хочешь подвести своими наводящими вопросами выше? Просто интересно...

 

А это не наводящие вопросы,а абсолютно прямые.Повторюсь,зачем нужны горы букв,если они никак не применимы на практике.

 

некоторые бывает знают много и могут поделиться, но на практике не применяют, может нет цели, может по состоянию здоровья.
а некоторые имеют практику и не имеют знаний и поделиться не могут

мне вот например по хурме, не отношусь ни к первым, ни ко вторым, я вообще турникмен и подснежник, до 37 лет считал качков придурками, курил, бухал, тёлочек до утра выгуливал.

после 37-ми моя пожирневшая тушка захотела перемен и я пошёл в спортзал

до сих пор и да, поздно уже, ставить рекорды не собираюсь, привожу в норму тело, со 115 кг жира, вышел на 92-95 при росте в 183 см, набирать мяса не собираюсь, веса тягать не собираюсь, буду приводить в форму тело, избыточный вес на жире или мясе без разницы, насилие над сердечком, поэтому мне пох, я буду тянуть 40 кг от груди, гейнеры в жопу, приседать без весов, ёбанные суставы в юношеском возрасте загубленные не дадут спать, так что у каждого своя цель, не надо тыкать всем, что он дрыщ, тыкни мне - Я ДРЫЩ и ещё ссука жирный, у меня другие цели и есть знания, которыми могу поделиться и есть знания, которые могу получить здесь, инкогнито, никто меня не видит, не скажет, что я ссука жирный дрыщ и на хуй пошёл из нашей качалки )))

 

Дак дело в том ,что раньше никому нахер не нужны были все эти знания.Поднимали МСМК,имели бицепсы по 55 см и никто даже не задумывался о спорт пите,анализах и какие витамины купить.Зато сейчас каждый дрищ и школьник с бицепсом 30 см и достижениями на уровне школьной олимпиады по математике знает какие анализы сдать перед курсом,во время и после,какие витамины купить и т.д.

 

я рад за школьников, а я недавно в этой теме ))

 

А толку нет.

 

Не понимаю твоего батхёрта за чужие знания.
Завидуешь? Ну так не пались хотя бы.

 

У хушпара научился уныло отмазываться?

 

От чего отмазываться?
Ты вообще что ли слоупок?

 

У-тю-тю, какой нежный попался.

 

Вроде спич про гейнеры был,в частности про Up Your Mass !!!!!

 

просто про него шел разговор в начале ветки.

 

Интересно бы узнать как поднимает уровень сахара такой бренд спортивного питания,как MyProtein, и их гейнер impact weight gainer,производитель заявляет что углеводы в нем представлены исключительно овсяным толокном,они даже его продают чистым.

 

купи глюкометр себе и делай анализы

 

Как ты пришёл к выводу, что они (научные знания о спортивном питании) неприменимы?

 

Дорброго времени суток, форумчане. Эксперимент с гейнерами (что это такое читай в первом посте) продолжается.

На сей раз, как я и обещал, тесту подвергся Multicomponent Gainer от отечественного PureProtein. Выпил я 2 черпака ~ 80гр продукта (340 ккал, из них 16гр белка; 8гр жира; 51гр углеводов).

Небольшой анализ результатов:
В пиковой точке произошло повышение уровня сахара на 2,4 ммоль/л от начального уровня, такой же результат через те же 30 минут показал Mass Effect от SAN. Однако отечественный продукт в отличае от забугорного умудрился спровоцировать понижение уровня сахара ниже начального на 0,4 ммоль/л через 1,5 часа после приема, что однозначно является значительным минусом для продукта.

Говоря о сравнении с Up Your Mass, следует отметить, что уровень сахара от нашего продукта поднимается выше, но дольше (у гейнера от MHP пик наступает уже через 15 минут). И тот, и другой продукт дают понижение уровня сахара ниже начального значения через 1-1,5 часа.

Доедать гейнер у меня желания нет, так что, если у кого-нибудь из СПб возникнет желание забрать у меня мешок без 2ух черпаков, непременно отдам вам его за скромные 200 рублей (объявление продублирую в тему Барахолка).

Ну, а я напоминаю: если вы готовы отдать в дар или предоставить за умеренную плату порцию гейнера - пишите мне в ЛС на сайте или в вк.

 

35th, пару вопросиков есть детальных, ответь пожалуйста.
1. Каков был изначальный уровень сахара ммоль\л ?
2. Какие значения в пике были от Mass Effect, Up Your Mass, PureProtein?
3. Какова была длительность от начальной точки до пика в минутах?
4. Как долго длилось падение уровня глюкозы ?
5. После каких продуктов уровень глюкозы упал ниже изначального и на сколько ?

 

Ты бы показывал графики разных гейнеров, наложенные друг на друга, чтобы была визуально видна разница. Такие диаграммы удобно делать в Excel.

А ты пьёшь всегда в одно и то же время суток? В одно и то же время относительно последнего приёма пищи?

 

Вообще ценность такого эксперимента сомнительна,айронмен уже задал некоторые вопросы правильные.С точки зрения метрологии измерения эти вообще ниочем.

 

Попробуй ты, может у тебя чОтко получиться ?

 

Можно ещё 50 г чистой глюкозы протестировать, чтобы была референсная кривая для сравнения.

 

Отвечаю на поступившие вопросы:
1) Гейнеры пью исключительно утром на тощак, спустя 9 часов после казеина перед сном
2) Начальное значение уровня сахара колеблется от 4,3 до 4,7 ммоль/л
3) Значение в пике у Mass Effect 7,1 (при начальном уровне 4,7) у PureProtein 6,7 (начальный 4,3)
4) Пик уровня сахара у Mass Effect и PureProtein наступал через полчаса, у Up Your Mass через 15 минут
5) По графикам видно, что глюкоза падает 90 минут
6) После PureProtein и Up Your Mass уровень глюкозы упал ниже начального

 

Какую модель глюкометра ты используешь?

 

Bayer Contour TS