Проблемы со спиной (позвоночником): делимся опытом.

согласен только по второму пункту

 

@phil margera, протрузии лечатся?
При варикозе и геморе есть ограничения с МФР?

 

протрузии не лечат - это не болезнь.
если у тебя уже пиздец запущенная стадия, то я бы не стал трогать место тромбоза: хз что оттуда выйдет и куда поплывёт... при такой стадии вообще физ активность ограничивается

 

Был сегодня у вертебролога травматолога, в общем после его осмотра он сказал что у меня перекос таза за счёт разной длины ног, правое бедро короче левого на 3,7. Из за этого и все проблемы со спиной, говорил что протрузии это ещё не так страшно как Ретроспондилолистез. Если он будет прогрессировать, то нужна будет операция, которая стоит 4000$. Вот как то так.. и как я понял этот Ретроспондилолистез неизлечим

 

он тебе Рентген правого и левого бедра делал?

 

Метром мерил, и отправил на рентген нижних конечностей, что б подтвердить точно, сделаю на неделе.

 

Все проблемы со спиной начинаются со школьной скамьи...
Рюкзак на одно плечо,положение корпуса,когда пишем,отсутсвие достаточной физической активности,лишний или не достаточный вес и прочее.
Не зря же говорят: «здоровый позвоночник-здоровое тело.»
Это ось всего нашего организма.
Поэтому уже с юношеских лет надо следить и укреплять спину.
Как по мне то самое безобидное и простое по эффективности упражнение для укрепления спины-это «лодочка» его можно даже и дома выполнять.Начать с 10-15сек и доводить время под нагрузкой до 1мин.
Тогда и спина будет здоровая и крепкая и беспокоить не будет,даже если уже есть какие-то минимальные проблемы или ограничения.

 

А пресс? Не будет ли проблем, если укреплять систематически поясницу лодочкой, но забывать про пресс?

 

Всем привет. @phil margera, как считаете, влияет ли негативно на состояние детской осанки самокат?

 

Привет. Все влияет на состояние осанки в своей мере.

 

Доброй ночи.
Прошу помощи. Может посоветуете как правильно тут поступить.
Долго из за болезни лежал , мало двигался, сильно похудел мышцами. Неожиданно через какое то время началось онемение 2х пальцев в руке. Головные боли. Ноющие боли в шее.

Сделал МРТ шеи.

Вопрос. Реально это как то в порядок привести?Заниматься железом без фанатизма в перспективе можно будет? А то невролог сказала про железо и тяжести забыть :(

"Дорзальная правосторонняя парамедиальная грыжа диска С5/С6 размером 0.3см, распространяющаяся в правое межпозвонковое отверстие суживая его, деформирущая прилежащие отделы дурального мешка. Переднезадний размер позвоночного канала на этом уровне 1.5 см.
Дорзальные диффузные протрузии
Дисков С4/С4 , С6/С7 размерами по 0.2см, распространяющиеся в межпозвонковые отверстия с обоих сторон, несколько суживая их, незначительно деформирующие прилежащие отделы дурального мешка. Просвет позвоночного канала деформирован на уровне выявленных изменений. Спинной мозг структурен.сигнал от него не изменен. Заострения по переднебоковым поверхностям тел С5-С7 позвонков.
Признаки начальных дистрофических изменений в телах позвонков."

39 лет . занимаюсь чтобы не жиреть и для гормоналки.

 

Доброе утро. Реально все привести в норму и заниматься без ограничений. Исправляйте осанку и мышечные дисбалансы.

 

Спасибо!
Еще глупый вопрос, какие специалисты этим занимаются?

 

Многие этим занимаются. Если вы намерены исправлять это очно и вы в Москве, СПБ или Чебоксарах, то смогу посоветовать.

 

Нет ни там ни там:( местные, у кого спрашивал - отправляют к нейрохирургам, неужели без операции никак наши не могут, и так все серьезно...

 

вы написали в тему, благодаря которой с такими проблемами люди справились благодаря представленной тут информации, не говоря про тех, кто работал со мной лично.

не всё так серьёзно, просто вы похоже из России и тут не часто встречаются толковые специалисты из любой сферы деятельности.

 

Особенно планшет или телефон!

 

Сделал мрт грудного- еще 4 грыжи)
Все по 3 мм.
Сейчас немного приду в себя от пневмонии и планирую этим заняться. Можно в лс?

 

Смотря вопрос какой. Если что-то общее, то лучше здесь. Возможно кому-то пригодится.

 

всем привет,разбирается кто?У меня чувствительность в нижних конечностях и в члене иногда беспокоят.

 

привет,посоветуешь специалиста?

 

привет, разбирается.

привет, посоветую.

 

не подскажешь одну вещь,не могу понять,есть ли значительное защемление нерва?Буду благодарен,в 2016-ом году без разогрева получил травму,неделю еле ходил

 

в положении лёжа нет, но очень к этому близко. естественно в положении стоя всё меняется, да ещё и если добавить наклон, скручивание, торсию... отсюда и симптомы.

информативнее было бы делать МРТ в вертикальном апарате, но они не так широко популярны ещё.
да и без них видно, что внизу поясничного всё плохо.

 

Из-за того,что плохо,у меня может пропадать чувствительность полового члена и страдать эрекция?..Гормоны все в норме,психологически устойчив,спокоен.Но раза 2-3 в год перебои происходят с моим другом.

 

если под чувствительностью ты имеешь в виду онемение, то да.

 

да,онемение и похолодание какое-то,иногда ощущение,что он «пропал».Моя ситуация вооьще исправима?Посоветуешь врача в Москве?

 

https://www.facebook.com/people/Павел-Симбирев/100014022571037

если не получится связаться - пиши в личку

 

написал,так к вопросу.Встречались ли такие случаи как у меня на практике?

 

Думаешь ты первый в истории с большой грыжей л4/л5? По существу если вопросы есть, то задавай