Проблемные участки спины | Страница 2 | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Проблемные участки спины

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем bathory, 14 апр 2013.

Страница 2 из 2
  1. mitchmitchell

    mitchmitchell Новичок

    с отягощением - почему нет?
     
    mitchmitchell, 9 фев 2014
    #31
  2. ArtTT

    ArtTT Новичок

    Автор, у меня когда то тоже отставали эти участки спины очень сильно помогла тяга т-грифа и вертикальная тяга блока обратным хватом.
     
    ArtTT, 25 фев 2014
    #32
  3. lefthander

    lefthander Скелет дочи

    горизонтальные тяги и вертикальные-это немножко разное (толщина и ширина)
    а по поводу ассиметрии Любер говорил что можно качать ОДНУ сторону пока не выровняется
     
    lefthander, 27 фев 2014
    #33
Страница 2 из 2