Приложение для подсчета к/б/ж/у

может клетчатку не считает?

 

Не, клетчатки было 6 гр, разница была бы в 24 ккал
Понимаю, может для кого-то херня 200 ккал лишних, а мне надо жир сгонять....

 

Бывает у него так. Видно какие то продукты неверно вбиты.

 

Доброго вечера, вопрос такой же. Почему считает прога 2900 ккал???
Если посчитать в ручную выходит под 4000

 

ну тогда на самом деле продукты не правильно вбиты. каждый перепроверь по кбжу и найдёшь "засранца". Тут даже fs не при чём,а производители(не раз замечал,что не сходятся цифры)

 

#265
Косячил и у меня ФС. Вот.

 

Я не понимаю, как могут быть неправильно вбиты продукты, если отображаются в ФС они правильно. Неправильно только считает

Сегодня прислали ответ, но все равно ничего не понятно

 

все понятно, готовые продукты, утрированно- щницель полуфабрикат какого то производителя, в FS забит именно так как посчитал и указал на этикетке сам производитель, то есть как там написан КБЖУ так и FS указывает и сам калории не пересчитывает

 

А не пробовал сам сохранять продукты в таком случае?Если уж и это не поможет, то считай как описывал сам каллораж. Мне нравится жирный сикрет. Вес уходит

 

Ааа, понял наконец-то, спасибо!

 

Всем привет!
Начал вести дневник КБЖУ. Пользуюсь FatSecret.
Подскажите по опыту, правильно ли эта прога считает?

Моя норма за день :
Калорийность-2650 Ккал
Белок- 202 грамм
Жиры- 92 грамм
Углеводы- 253 грамм.

Вот, что получилось :




И того получилось : Кал 2472, жиры 91,53, углей 219,38, белк 203,99
Ну еще съел 1 помидор, болгарский перец и выпил 1 ч. ложку льняного масла.
Как я понял мне осталось съесть 1 банан и моё Кбжу +- закрыто на сегодня?
З.ы
Творог брал у бабки на базаре, даже не знаю какой % у него
Вообще сойдет такой рацион?
Спасибо заранее всем за советы.

 

куриные ножки кость считаешь за вес?
творог бери только магазинный, хз жырноту базарного
котлеты и прочее тоже самому считать нужно, прога не покажет точно, кто знает какой у тебя фарш и т.д.
точно кбжу можно считать только магазинные где оно указано или что сам приготовил и считал при готовке

 

а цели какие _?

 

хлопья чашка - какая чашка? размер? банан только по весу, хз че значит средний...

 

Да, считаю с костью. Целей никаких, просто приучаю себя к дисциплине. А чем если что можно добрать калорий без углей?

 

как можно считать с костью? ее же не жрут, там нихуя нет))) короче не правильно так считать, ты взвешал 300 грамм а по факту там мяса 150 грамм

белками или жырами, делов то, хотя показатель белков и жыров лучше подобрать под себя а поддержку\сушку\набор регулировать углями, ну либо иди в тему "упитанный флуд" там тебе более грамотно расскажут чем я.

 

https://do4a.com/forums/Питание-и-рецепты.24/

Здесь написано.
Здесь вопросы нужно задавать

 

Парни ну поделитесь Excel шаблонами для меню, пожалуйста.

 

и что с этим делать?

 

посмеяться и жить дальше

 

Заходишь в appstore или в плеймаркет в соответствующий раздел и там приложений на любой вкус и цвет.