Предтренировочные комплексы.

а вы попробуйте инсидиус, там оригинальная герань 90мг вроде, с данного предтрена вообще мотор и сон уносит

 

дефкон

 

Лично мне Angel Dust больше понравился, чем указанные: и вкус приятный и эффект. Прет с одного скупа. Можно добавить для стека HYPE того же Blackstone Labs. Разносит не по детски.

 

Дай пож. ссылку, чтобы почитать о нём.

 

Возникла такая проблема что во время тренировок часто появляется сонливость , слабость , расстеренность .
В моём спорте это очень плохо раньше все было нормально ... Но сейчас что то произошло . Из-за этого у меня перестали рости результаты , в этом году был кандидатом в сборную России , но из-за этого на важных стартах показал не достаточный результат и теперь о никакой сборной не идёт и речи....
Начал думать использовать пред.трен.комплекс , но что то боюсь использовать его в моём возрасте (16 лет).
Подскажите какие нибудь стимуляторы которые будут не вредны моему здоровью или все таки можно принимать спорт.пит .
Сейчас принимаю только витаминные комплексы .

 

Да не нужен тебе предтреник никакой.)Углеводы за час до трени медленные порубай , да спи хорошенько ночью вот и весь секрет успеха. Сонливость из-за дефицита углей или сна. Одно из двух )

 

Аптечные адаптогены ,плюс кофе перед тренировкой

 

Да какое кофе о чём ты ) В 15-16 лет у него организм работает 24 на 7 ) Просто хорошо кушать и спать ))) Ты вспомни что ты в 14-15 лет творил ? Я лично с утра до вечера на улице проподал , занимался борьбой и ещё с пацанами играли в хоккей , футбол )))

 

спать много не получается ибо учеба , подготовка к экзаменам все это не дает спать хотя бы 8 часов в день

 

времени что бы погулять то нету)
по плану у меня по две тренировки в день .... сейчас из-за усталости начал ходить только на одну)

 

это элеутерококк ?

 

7 часов вполне достаточно ) Кимарнуть пол часика и днём можно , было бы желание ) Мы в армии бегали , прыгали , кушали три раза , ходили в караулы сутки через сутки , в карауле поспишь если 2-4 часа это ахуенно было , в роте 6 часов на сон + прокачивали заебись ,иногда подрывы в подразделение усиление были и прекинь , как то на утренем марш броске по хуй было на усталость да ещё и в силовых прогресировали )

 

Согласен с ребятами! Следи за питанием, кушай побольше медленных углеводов, они постоянно будут снабжать тебя энергией. В свободное время старайся поспать, днем часик какой:)

 

перетрен
ЦНС не выдерживает нагрузок
сделать перерыв и попытаться опять
или, забить на сборную России и жить самому

 

Поддерживаю

 

У меня в принципе похожая ситуация. Устроился работать в службу охраны ночного клуба, естественно работаю ночью. Очень переживал, что все, капец. Жопа результатам в зале будет, жопа мясу - все слетит к черту и тд. Учусь я в универе в первую смену, т.е. сразу после работы я сплю часок (при том что всю ночь был на ногах), потом иду на пары, после пар иду домой и сплю часика три-четыре, потом иду в зал, потом еще часик-два сплю и снова на работу.
В сумме получается часов 8, но они как-бы разделены на равные кусочки, получается полифазный сон (кто не знает, можете в нете читануть). Но самое главное - это питание. Если бы я перестал кушать хорошо - точно капец был бы. А так благодаря работе еще 3-4 приема еды добавилось:)

 

"медленные углеводы" (с)

 

Спайс - ваще тема.

 

перед треней норм разгоняет

 

а после трени надо хмурого по вене, чтоб притормозить ЦНС и углеводы стали еще медленнее

 

Если правильно планировать день, то гораздо больше 8 часов на сон всегда найдется.
Если тебе важны экзамены и спорт - то ты должен только спать, кушать, тренироваться, а все свободное время посвящать учебе - никакого инета, фильмов и гуляний.

 

А как же тёлочки?

 

Я то думал, щас автор расскажет какой у него бодряк на тренболоне.
А тут...

 

Че за детсадовские советы? ТС не надо тебе никаких предтренов - это гамно, тебе нужен короче эфедрин! Самое простое купи побольше Бронхолитина и по трети бутылочки с утра выпивай, бодрит уащезаебись!

 

ТС просто купи тренболон и вынеси всех

 

на хрен спорт, яшу у падика и на ночь в дотку, зачем ЦНС насиловать, когда ее можно драть)

 

нахуй в 16 лет такая жизнь

 

и вообще первый предтрен это кола с кофе, как колятруба на ютубе показывал. только тогда мы его хавали не для зала а в ночные зарубы в КС)

 

Вот набрал себе.по старым ценам еще успел купить.