Правильно ли я составил программу?помогите советом

Читаю эту ветку и нахожу противников Головинского так и последователей. Смущает то что опыт на химии передается на людей, которые не употребляют ААС.

 

Головинский как раз не пропагандирует применение ААС и рекомендаций по применению ААС не даёт. он сторонник пахоты в зале, а не волшебных таблеточек.

 

@Stalkerrrr, а разве не про него говорил @Muvka что он на первый курс оксану соло советует?

 

ты свято веришь всему, что пишут на форумах?

 

Критикуют его в основном билдеры, он не билдер, судя по твоей проге ты тоже не собираешься им быть.

 

Нет, но и не отрицаю что такое возможно)

 

Прогрессия по тоннажу 500% за 6 недель? Не плохо.

 

я помню как он сказал про ААС. дословно не передам, но суть помню. приходит к нему кочка, желающий попробовать ААС. Головинский даёт ему 3 таблетки метана и говорит если ты с них не наберёшь 7 кг, то ААС не для тебя

 

Присоединяюсь к вопросу

 

Еще слежу за Дмитрием Смирновым и он что то неохотно высказывается, поэтому настороженно отношусь к нему, хотя есть неподдельный интерес

 

Для твоих целей срц подойдёт.

 

Разве это не плохо? просто стараюсь делать на 1 повторение больше чем на прошлой трене. Занимаюсь не регулярно, могу пропасть по работе 1-2 недели и поэтому не видел смысла изучать периодизацию.

 

Ок, принял, буду изучать. Спасибо

 

По поводу махов недавно у Головинского видео выходило и критика положения "выливания из стакана"

4 минута

 

Приветствую. О ком речь?

 

Про Кавальера и видео которые Вы скидывали про отведение плеч

 

Так и есть, пару недель назад лично видел)

 

Между лёгкой пронацией, нейтральным положением и лёгкой супинацией разница не большая на самом деле. Если пронация уже как в тяге к подбородку, то я рекомендую менять технику.

 

Ты видимо стримы не смотрел, ему несколько раз задавали вопрос по фарме, и судя по рост/вес, это были новички, он говорил, что-то около "Дорогой %name% ну, какой вам курс, боже упаси, но если вы так хотите, то возьмите оксандролон по 30 мг на 6 недель и хватит вам". И такое звучало ни 1 раз.

 

Еще бы ссылочку давал нашу

 

ну если так, то поддерживаю Головинского. Учитывая перенаселение на Земле, он делает хорошее дело

 

блять, ты когда всегда пишешь про трен, и ссылочки на фарму, у меня представление, что за экраном такая же собака тренболоновая сидит, как и на аве

 

@Stalkerrrr, надо ему также помощь оказывать, когда он платно или бесплатно обратится за ней)

 

у тебя есть все шансы ответить ему так же когда он обратится к тебе за платной помощью)

 

у тебя такие двойный стандарты, просто пиздец, то у меня совет хуевый, потому что я на форуме без году неделя, хотя если бы тоже самое написал твой знакомый из ветки, ты молча бы лайкнул, то Головинский молодец, то, что советует оксану соло, а если бы это советовал, кто-то другой ты первый бы кричал, что это пиздец и к людям его не подпускать.

 

тебе не похуй какие у меня стандарты и что я сделал бы в той или иной ситуации?

 

на твои стандарты мне похуй, просто захотелось тебя носом ткнуть, в то как ты жопой веляешь, в зависимости от автора, того или иного высказывания

 

а мне ты вообще похуй поэтому отправляйся в ЧС к таким же дебилам, которые там у меня уже сидят. я предпочитаю не видеть то, что вы, уебаны, пишите

 

@phil margera привет, пили в инсту про объем, по мотивам стрима Головы с Замятиным

 

Курс из 3х таблеток на 6 недель? Хитрец, по 1/10 ел челик