Помогите с корректировкой питания

Я на ночь ем то шаурму, то бигмаки какие-нибудь, то хлопья с молоком уже достаточно долгое время. Часто не завтракаю вообще и первый прием пищи только через 6 часов после пробуждения. У меня будут проблемы? Жирным стану от фастфуда?

 

Я рассказал о своем образе жизни. И хочу, чтобы мне помог эксперт. Буду жить-то?

 

Сказал обо всем и ни о чем в одном сообщении.

Так можно про что угодно провести аналогию.

 

А в чем разница от дневного и вечернего приема "греча+кура+творог"? Пруфы какие-нибудь есть о том, что вечером не надо есть так?

 

Я даже погуглил.

Герберт Макголфин Шелтон (1895—1985) был крупнейшим представителем натуральной гигиены двадцатого века.

Че-то слишком он давно жил, чтобы его советам следовать в 2016 году.

А вот и самое интересное из ВИКИПЕДИИ:

Диета по принципам раздельного питания (англ.food-combining diet) подвергалась рандомизированным клиническим испытаниям. В течение 6 недель одна группа пациентов с избыточной массой тела питалась раздельно, другая получала обычную сбалансированную диету. По содержанию основных категорий продуктов рационы были практически идентичны. По окончании эксперимента снижение веса в обеих группах было равнозначно, также не было отмечено различий в концентрациях глюкозы, холестерина и инсулина в крови. Объем талии и бедер у пациентов в обеих группах уменьшился тоже примерно одинаково. В результате ученые предположили, что дополнительное разделение продуктов при употреблении не имеет значения для избавления от лишнего веса. Похудеть пациентам удалось лишь благодаря снижению калорийности рациона[10]

 

Почитай раздел "Исследования" с википедии, раз сам же и кидаешь ссылки.
Несешь бредятину, не подкрепленную научно ничем.

@Ezz , я устал.
Что мне делать с негодником, дорогая?)

 

Ты статью-то эту дочитал?
Последнее предложение прочти, умник ты наш.

Я стал есть другую пищу.
Два года назад я гречкой и курой давился, на ночь творожок. А щас ШАУРМА - ПИЩА БОГОВ.

 

Давай с темы не сьезжай. Я нисколько не праведник и честным образом с такими не работаю - поэтому, имея здесь власть, мне не составит труда воспитать тебя через кнопку бана.

Пока будешь пустые сообщения писать, которые могут навредить новичкам без опыта - жизни на форуме тебе не будет.
Вот нашел, что за херню ты спорол в разделе химиков:

 

Живи.
На половину бана заработал.
Будешь и дальше пропагандировать устаревшие методы и знания, которые не несут пользы - добром это не кончится.

 

Что угодно и когда угодно, если вписываешься в КБЖУ. Исключение - фруктоза. Её на ночь лучше не потреблять.

 

Хер собачий сколько по БЖУ?