Помогите с корректировкой питания | Страница 106 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Помогите с корректировкой питания

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем Вениамин, 27 окт 2012.

  1. К сожалению, по ряду причин, я без тренера.
    Сразу много добавлять не хочу. Я перестал спешить. Да и курса, как такового, сейчас нет. 500 энки. Мега дозы, и набор препов, на мне не работает.
    Спасибо большое одному человеку, вправил мне мозги. Помог с программой тренировок, с стратегией. Доказал, на моем же примере, что этот мизер фармы, для меня лучше чем то, что было раньше.
    А добавлять угли по чуть-чуть, как по мне, даже интереснее .
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  2. Кстати, по взвешивание. Без изменений. Вес стоит . Если так пойдет, скоро по углях догоню @aphex .
    Еще бы по форме, хоть чуть-чуть быть похожим.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  3. Invincible

    Invincible A State of Trance Тестер

    С одной стороны это хорошо кушать 700 углей и не набирать, с другой стороны, намного больше денег тратить на еду)))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Что поделаешь .Рад бы меньше кушать и меньше тратить. Но, имеем, что имеем. Голод преследует. Спасает только, что набор продуктов бюджетный. Я в еде не привередливый
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  5. Роман зима

    Роман зима Бывалый

    Всем вечер добрый.
    Парни скажите это нормально что с таким бжу мой вес в течении 2 месяцев стоит ровно 92кг.? Рост 183 грудь 114. талия 91. жопа101. ноги60. бицепс 39.5
    Может стоит что нибудь убрать или наоборот добавить?
    Занимаюсь по ФБ липтона +хожу по часу 3 раза в неделю.
    Замеры тела тоже стоят на месте.
    Силовые немного выросли.
    Цель сбросить 5кг.

    По субботам ем сладкое примерно на 1000ккал

    Весь декабрь калории держал 2500-2800 вес был стабильно 92-93кг

    Почему вес не падает ума ни приложу?
     

    Вложения:

    Последнее редактирование: 15 фев 2019
  6. На таком бжу ты должен уверенно сохнуть.
    Или еде неправильно считаешь - взвешиваешь, или подъедаешь.
    Проверь состояние щж.
    Что с дневной активностью ?
    Здравия всем
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  7. Роман зима

    Роман зима Бывалый

    Работаю сварщиком.на месте почти не сижу.
    Весы кухонные проверял,вроде все точно показывают.
    Меня смутило то что на 2500-800 ккал.я весил столько же сколько на 2200-2300 + я добавил ходьбы 3часа в неделю и боксерский мешок.

    По проблемах в щитовидке какие симптомы могут быть?
     
    Последнее редактирование: 15 фев 2019
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Гормоны щж, если просажены, обменные процесы тормозятся
    Бжу на твой вес, минимальное .
    Должен худеть. Мониторь половые гормоны, общее состояние организма. Сон, восстановление.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. Роман зима

    Роман зима Бывалый


    Блин да все нормально вроде и сон и восстановление.

    Подскажи как называется анализы которые нужно сдать?
     
  10. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Гормоны щитовидной железы. ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    @Роман зима, считаешь сырые продукты? Косяк в подсчётах тоже может быть.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Сам смотри. Если все хорошо, то отлично.
    Но, ты как бэ на сушке. Бжу дефицитное. Активность нормальная. Тренинг, кардио и все такое. А вес не уходит .
    Так все нормально ?
     
  13. Роман зима

    Роман зима Бывалый


    Спасибо.

    Да в сухом виде все считаю ,только курицу в вареное ну там погрешность низкая
     
  14. Роман зима

    Роман зима Бывалый


    Неужели щитовидка может так сильно тормозить похудение?
    У меня сын 10 лет больше ест)))
     
  15. Invincible

    Invincible A State of Trance Тестер

    Ещё как может. Это основной орган который влияет на скорость обмена веществ
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  16. Прикинь, а загуглить инфу о щж, ну никак. Взападло, наверное.
    Или это я такой злой?
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  17. Роман зима

    Роман зима Бывалый

    Ты злой,проверь щитовидку)))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Золотое правило - сам себе не поможешь...)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Мы тут и так все фанаты поделиться своей кровью с лабораторией)))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. Я на гзт. Мне по... .й
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  21. Роман зима

    Роман зима Бывалый

    Вот еслибы на ЛСД)))
     
  22. А это в юности все было
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  23. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Начали с еды, закончили:))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  24. Новые посетители ветки странные пошли .О разумных вещах читать и самообразовавоться не хотят. Зато о наркотиках знают .Дичь, по моему
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  25. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Согласен! Может быть, я тупой, но юмор с лсд не оценил. И связи не вижу с темой и гзт..)
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  26. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    Ярослав, привет! Саша, привет!
    Ну вот давайте будем честными: в наше время оооооччень малый процент 15-20 летних (условно) детей-молодых человеков задумывается, о правильном питании и КБЖУ.
    Запретный плод сладок (с) так и тут: сверстники чмырят, попробовать что-то новое и т.д.
    Вот они и знают (хотя на самом деле ничего не знают) о запрещенных веществах (я так подозреваю, что знают только названия/абревиатуры, а что происходит после употребления не знают).
    Как-то так :)
    upd: спроси у юных "знатоков" когда был придумано, а затем синтезировано ЛСД (МДМА) и кем они ж не ответят)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  27. Поддерживаю .Лишь бы ляпнуть.
     
  28. Здравствуй,друже
    Так, вроде, вполне адекватный парень,,Зима этот. А сам себе помочь не хочет .Почитал бы ветку о сушке. Там наши баталии столько ценной инфы содержат. А посты Апекса? Кладезь золотой информации
    А ЛСД, да, преп с бородой. На нем еще Мориссон торчал. Молодежь ,наверное, и не знает о таком динозавре
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  29. Роман зима

    Роман зима Бывалый

    Да ну перестанте,какая дич?
    Это простая лень, зачем что то там искать читать, к тому же в интернете столько вранья и просто мракобесия,что проще зайти на более менее адекватный сайт и спросить.
    Пс. Наркоту в жизни не пробовал)))
     
  30. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Короче, завтра или когда будет время дуй сдавать анализы. С ними возвращайся. Тогда можно будет думать, толковых людей тут хватает.
     
    • Нравится! Нравится! x 1