Питательный флуд ver3.0

Сукалар

 

Тоже пролетел?(

 

Хорошая попытка, женщина, но нет)

 

А какие варианты рассматриваются? Я записываю

 

Въеду в рай на кастрюле с гречкой.

 

Потому, что в котёл не помещаются и чертей пиздят.

 

Присед животворящий

Што, ну што. Ну рили ж, вас так мало

Аминь. Главное, чтоб регулярно

 

заебись жать трицепс после пиво пилснер , правда морда как у хана батыя . Заливает от этого пиво сильно . @Vilka, лучше стауты кушать каждый раз убеждаюсь :)))

 

Тут трезвый 150 с груди на раз жмёшь, а он трицепс 140 на пиве делает.. как мне жить теперь с этим?

 

Пиво начать пить

 

Да, вот прям да да да. Сча б пивка,а не вот это вот все.

Счас б приседать 150))

 

Вчера 150 приседал 5 по 5, сёня тянулся и грушу пинал))

 

Георгиевская лента
От тебя, чесговоря, не ожидал!

 

Надо вот мне тоже немношк потянуться. Бок болит по осени

 

Я вкуривал в твоё сообщение минуту . Потом дошло Охуеннные бинты . У меня и для ног от этой фирмы .

 

Мне на трицепс жим узким хватом не заходит.. всё работает, грудь, дельты, окромя трицепса))
Хотя с груди тож не дюже широким хватом берусь..
А вот бинты не юзаю))
Кисть мне сильная нужна.

 

Значит надо ставить технику . Касаемо бинтов , стараюсь максимально себя обезопасить . Вот даже сегодня начал тренировку и забил на крем . Точнее плечи не стал мазать . Через 10 минут вернулся в раздевалку за своим никофлексом .

 

Кремушек да, весчь.. натрусь и воняют на весь зал ментолом))
но тоже иногда забываю. Пояс в приседе и становой не использую, так мышцы кора хорошо работают.
Но похоже скоро начну))

 

Ахренеть вы монстры. Мне даже стыдно говорить, сколько я жму на трицепс, тем более я не жму, но точно знаю, что мало.

 

Не грусти.. мы за тебя мазу тянем))
С полигона недавно приехал..
Отстрелялся.. замотивировался, аж крышку рвануло))

 

Ты очень сильный, Влад !

 

И на груди весит 9 мая

 

Я бросил пару лет назад соревноваться по троеборью, но даже практически не тренируясь 200 потяну и присяду и пожму поцанскую соточку с убитым плечем

 

Пришел скромняга с жимом за 200 :)))))))Хватит унижать физкультурников .

 

В ауди пусти))

 

в изоляторах кормят лучше

 

С жимом как раз не сложилось 150 максимум жал, пока плече не отлетело. Тяга и присед получше около 300 было, при весе под 100кг. Сейчас не треню практически, надоело зад рвать, химичить

 

На жиме плечо убил ? P.s хрен знает .. почему то думал что у тебя жим за 200 . Или у Шаманчика .

 

Меня после хорошей вечеринки тоже так выворачивало...только я в контейнеры не складывал.