Питание при наборе массы

Че по бжу

 

В районе 2500

 

А, бля, бжу

 

Нормально подсолнечного масла въебал

 

Там меньше трети всех жиров пнжк :)

 

Печеночка куринная)))

 

На разморозку говяжьей времени не было прост))

 

привет всем! посоветуйте хорошую овсянку. Как не куплю вечно горькая попадается

 

Ебашь гречневые хлопья

 

холестериновая пушка

 

чо вы сцыти этого холестерина))) Жрити нормально как пацаны)))

 

Мммммммм вкусна, а что в кружке и на нижнем правом угле "тарелочки"?

 

В ведре арахис, а в углу что-то, на пизденку казахскую похожее

 

В ведре фасоль, сверху в углу похоже на чизкейк, а в стакане какой то вид кофе наверно....

 

О, вы из Англии))

 

Да какая разница)) как мне в детстве на вопрос
- А что это?
отвечали - ЭТО ЖриЧоДали!!!!!!!
и чаще всего оказывалось вкусно))))

 

Все Казахи родом из Англии)))

 

Сидим интернациональной компашкой, пьем чай с печеньками. Речь зашла о национальном гостеприимстве. Казашка говорит:
- Раз в неделю отец зовет гостей. Человек 5. Но мама достает мясо на бешбармак, словно позвали 50. Катаешь тесто, готовишь беш, жаришь баурсаки. Вот приходят гости. И после них остается гора беша. Первый день ешь беш на завтрак, обед и ужин. На второй день раздаешь часть родным, соседям и ешь жареный беш на завтрак, обед и ужин. На третий день мама готовит запеканку в духовке из беша. На четвертый день смотришь, пирожки готовит, вся семья ликует, а они с начинкой из беша. На пятый вся семья во главе с папой умоляет маму приготовить все что угодно, только не беш. На шестой день, о счастье, мама приготовила гречку. На седьмой день папа зовет гостей.
Все просмеялись. И тут узбечка:
- Блин, у нас то же самое только с пловом!

 

Запеченное сало

Сначала приготовим для сала в рассоле маринад:

примерно на 1 кг свиного сала с прослойкой берем
1 ч. л. чёрного молотого перца
1,5 ч. ложки соли
5 зубчиков чеснока

Рецепт приготовления сала в рассоле:

Всё продукты хорошо перемешать, добавив немного воды, чтобы получилась однородная масса.
Сало порезать на кусочки примерно 10х10 см.
Обмазать каждый кусочек маринадом.
Маринованное сало в рассоле сразу положила в фольгу и на сутки в холодильник, а потом в фольге же на противень.
Затем запекать в духовке при 180 градусах 1 час.
Воды на противень добавлять не надо. Сало даст немного сока, но фольгу не открывайте, чтобы сок не испарился..
Сало можно есть и горячим и в холодным.

Приятного вам аппетита!

 

а пахнэ як

 

Смотрю есть люди, сидящие на массе.

 

Так мыж сушится не можем))) Ток на массу давим)))

 

Опа, очередная вксняка из Казахстана!))) Кстати что мучное?

 

Случайно уронил нормальный такой шмат масла сливочного, ну хуле, так даже вкуснее и калорийнее

 

Узбекская лепёшки

Сегодня завтрак))