Питание на "сушке"

У тебя либо не кето, либо ты пи преувеличиваешь свои силовые.
А может и оба варианта)

 

Вот как раньше обсуждали Кето - 30% белка, 70% жиров или 60%:40%, то это бред, лично на меня не проканало в прошлом году, всё слил до 70 кг. дрища с арматуринами под 35 см. Было плохое состояние, как ты и говоришь: "Для домохозяек", что ничего не хочется делать, а только дома сидеть.

Ныне новую тему там подняли 100-120 гр. белка и остальное жиром забивать и это реально сработало на мне, сначала думал бред, а нифига, силовые не падают, жир кипит, состояние космическое)

 

Не верю я во всю эту хуйню. Вернее знаю, что это невозможно. Либо ты первую неделю на такой диете, пока гликоген мышц ещё не исчерпан.

 

Третью, вот попробуй на месяцок... чисто ради забавы,
мб и первую неделю будет мало сил и усталость, но это переходная штука, у меня пару раз так было,
а под конец 1-й недели проснулся и бодрячок,
так до сих пор продолжается, никаких намёков на то что ты ощутил.

 

Ээээ, покажи ту фотку)

 

Эээ, нее, я закалён от таких как ты, не сломите

 

Тебе показалось))))) Выпусти мармеладку на волю)

 

Так он интимфото не просил как бы))

 

Подруга скоро приедет - выпущу обязательно))

Без футболки - уже не интим?

 

Да я не злой больше) Эт раньше могло крышу рвать, а сейчас я вроде даже помочь стараюсь, когда есть настроение)

 

Смотрю жизнь тут кипит, перешли на быстрые угли

 

Это ты злой, когда жирный?))

 

И не говори, проказничают как могут

 

Это подруга его мармеладкой назвала?))))
Без футболки ЕЩЕ не интим))))

 

Худеть на быстрых - отличный выбор)

 

Сколько той жизни)) А день на углях становится краше)))))

 

Нее, я такой же добрый и позитивный как мармеладка, хожу весь сверкаю как звёздочка, жизнь благодаря До4е вверх пошла, встретил тут одного человечка, который мне положил первые кирпичики)) Спасибо ему огромное, я очень благодарен за это!

И всё же вроде как интимное место считается или тут политика другая на до4е?)

 

Ооооо поверь, Доча странное место...Сначала встречаешь, окрыляешься, потом проваливаешься в такую яму...)) Надеюсь тебе повезет)

 

А если у меня за день, идет 2-3 приема протеина ? качественного)) с лучших времен еще осталось пару десятков кэгэ. Все равно мимо ?

 

А из чего твой протеин и какие там аминокислоты? Чуток хоть мозг научитесь включать...

 

Шеф куличи- такие куличи...

Заходил намедни в аптечку, спросил Бронх, сказали "покажи паспорт"... Ребят где вы берете его для ЭКи?)
Как успехи народ? Кроме бомб кто-то что-то еще сбросил?

 

Попробуй другую аптеку или через инет.
Я почти вернул свой вес возобновив диету. Сбросил ещё пару бомб, ночью 3 раза вставал воду слить лишнюю... Прощай гликогеновая суперкомпенсация.

 

Да я пока так... в принципе больше из любопытства спросил, продадут или нет.
Думаю вот термогеник какой-либо подкупить в магазине спорт пита в помощь, дабы чуть укорить процесс. Может Lipo 6 тот же, что 2 года назад жевал, или Black.
Пока тоже вес ползет не спеша, даже после 2-х дней бухалова и вечернего наедалова, вроде вес вверх не пошел... А ведь сегодня даже не бомбил горшок с утра... Так что, кажись все неплохо, сегодня еще на работе проставлюсь и снова в бой!!!

 

В липо 6 обычный синефрин, который можно в 10 раз дешевле купить.

 

У нас в РБ по рецептам практически все, не берем никак и нигде)) все внатурашку Кофеин спортипитовский форева

 

Знакомо)))) Килограммы не тают, а выливаются)))))

 

ага, выльются они как же)))

 

Ну там алкалоиды всякие содержаться в куче, там ведь не один синефрин) к тому же йоха в 3-х видах кажись, всяко лучше, чем просто синефрин. Ценник не такой уж и высокий я бы сказал (если брать обычной Lipo 6x) Да и синефрин так просто не пойдешь в магазине не купишь, тогда уж лучше действительно заморочиться и поискать аптеки, где тебе Бронхолитин продадут.

А жж якобы на основе "ЭКА" мощнее действуют? Я так читал, что там экстрактом эфедры и не пахнет, Эфедран какой-то в составе...

 

Эка - только на основе эфедрина, за экстракты я хз...
Мне эф аппетит отбивал хорошо и тренироваться помогал, когда без суперсетов и кругов тренировка- силовая. На жиросжигание он очень слабо повлияет.

 

Мне лично ЭКА не понравилась, вот как предтрен. - отлично заходит, но как ЖЖ не очень, а и ещё ЦНС угнетает.
Я по аптекам ходил и брал по 2 бутылька, в некоторых не продавали)
P.S: Натурал