Первый курс

Я даже не знаю.. Те кто Пробывал луку говорят что типичный турик 2.5 мяса+ силовые, все кто Пробывал Балкан говорят слегка заливает 6-8 кг и силовые.. Фармаком хз.. Я заказал балкашу.. Жду

 

Я сейчас на луке. Доволен! Силовые сильно повысились. + 3 кг. На сегодняшний день. Незаливает ни капли)

 

а какая неделя?
и еще,сам с жиром и водой,не хочу чтоб заливало,есть ли смысл от залива на балкане одновременно пить с кленом? 6-8 кг все таки не 3,понятно что от 6-8 откат будет,но не сильный всеж е

 

не ссы водичка как придет так и уйдет...

 

тамокс на пкт надо?

 

вообще на пкт он не нужен но лучше купи пачку и держи при себе.. как гино полезет начинай хавать

 

а вообще ж для турика не типично побочкой гино?

 

не типична...

 

в редких случаях и если предрасположен... а вооюще лучше перестраховаться...

 

ок,понял,спасибо

 

ребят,распишите курс
собираюсь курсить первый раз,на хороший набор массы
беру 2 декавера (дека от вермодже) и 300 табов напосима (метан от вермодже)
по сколько табов загружаться каждый день в первую неделю и тд,и с какой переодичностю колоть деку,в одинаковые ли дни?

 

ты ж ни хера о себе не написал...

 

вообще беда. уже месяц без дня прошёл с начала курса, а массы нет. вообще никакой... преп не фейковый на оф. сайте проверял. пью по 40мг\с вместо 30, всё равно не берёт.. мне 18лет, вес 63.

 

мне 18 лет,вес 63

это хардкор..
кушать пробывал?и нагрузку увеличиваешь?
и по 40 мг это ДОХУЯ тебе

 

жру как лошадь, 6 раз в день, нагрузки увеличиваю как могу, сил не прибавляется вообще..

 

турик балкан?

 

данабол балкан

 

Ну если ты такой уверен, что препарат не фейк, то значит тебе и выяснять что именно ты делаешь не правильно, ведь так?! Может у тебя глистов куча и они вместо тебя завтракают/обедают/ужинают, или "сухота" (туберкулез) - тут то полный пи#дец... ? Что не мало важно, может ты просто химию поглощаешь, а сам лежишь на диване круглые сутки?

 

володяя-качок?О_о ты ж против фармы

 

Парни,подскажите. Турит со станазололом можно сочетать?И как лучше это делать?Ну там по количеству табов

 

добавить в пару.

 

Дикий сушняк после клена это норма? Вроде пью и до и после и во время,а всё равно,сушит так что ойой

 

Почти 3.5 года натурального тренинга > ЗЧМТ, хронический пиелонефрит = пиздец всему что имел. ​

p.s. Меня не Володя зовут.​

p.p.s. Я против использования фармы, только когда используют без "головы". Пользоваться препаратами - личное дело каждого. ​

Ещё вопросы, аноним? ​

​

 

Подскажите пожалуйста дозировку для сушки на кленбутероле и кетотифене на 8недель. Это первый опыт с фармой. Знаю что клен надо утром а кетотифен вечером принимать. А вот по сколько я не знаю вроде советовали дозировку клена до 160мл сделать

 

ну если все делаешь правильно, то возможно несколько вариантов
1) не твой преп
2) на тебя так действует фарма
3) плохой тренинг

а может и все вместе
я с курса фенил+суст+метан набрал 6-7кг, слил 2 в итоге 4-5кг осталось
до этого был и соло метан и соло тест эн, с метана ничего не набрал, с теста 2-3кг
хотя прибавку в силе я чувствовал на всех препах

 

ужики, вопрос...Принимал 6 недель турик соло, первый курс, 4-5 кг с трудом набрал + принимал предтреник​

Сейчас вообще трениться не могу - нет желания и сил, тяжело ппц трениться​

Это от окончания приема препарата или предтреника (Супер памп гаспари)​

И как нужно строить тренинг после окончания туринабола соло ( как часто, насколько интенсивно, что по весам и т д ). Спасибо )​

 

итак... во-первых не стоило пить предтреник на курсе(нецелесообразно его обычно на время между курсами) еслиб сделал правильно все бы было ок... бери еще баночку предтреника поможет... посторайся сократить интенсивность или ходи реже или веса бери не максимальные а гдето 70%

 

Программу распиши свою.
Если 6 раз в день кушаешь и не набираешь,то тут скорее всего с жкт проблемы.
В туалет много раз в день ходишь?Изжога частая?Боли в желудке?

 

В начале курса да, было, удивило это, что на выставку кафеля и фаянса ходить стал в 2 раза чаще, сейчас нормализовалось. Изжога в последнее время стала появляться, причем настойчивая такая, водой не сбивается. Боли ни в желудке, ни в других местах нет.

 

программа:
Пн. (спина, трицепс)
гиперэкстензия 3-10
тяга штанги в наклоне к животу 1х12
тяга блока к животу 1х12
французкий жим 3х12
разгибание руки в блоке стоя 3х10
пресс 3х20
косые сидя 3х10
брусья 2х10
подъем ног в висе 3х20
бег 15мин
дельты(разводки) 3х10
Ср. (Грудь, бицепс)
жим лежа 3х9
жим в наклоне 3х7
разведение гантелей лежа в наклоне 3х10
подъем штанги на бицепс стоя 3х10
пресс 3х20
обратные скручивания 3х20
сгибание на бицепс сидя 3х10
шраги 3х12
мышцы кисти 4х10
бег 15мин
скручивания в висе 3х10
Пт. (Ноги.Пресс)
гиперэкстензия 3х10
приседания со штангой 1х12
пулловер 3х10
разгибание ног сидя 2х10
жим ногами 1х6
сгибание ног 3х10
пресс 3х20
подъем ног в висе 3х20
косые 3х10
подемы на носки сидя,стоя 3х15
подъем гантели в наклоне на скамье 2х10
бег 5мин.