Первый курс

+1 ! )

 

Их смысл только в капсулах жрать есть, а так масло быстро окисляется и омега-3 нам машут и улыбаются. А дополнительные "таблеточки" всегда лень доставать и принимать)

 

Ну я себе рыбьево жира закупил на год вперед, так что)

 

А КТОНИБУДЬ ЗАМЕЧАЛ ТАКОЕ ? http://www.athleticpharma.com/publi...achments/SC/products_pictures/Anabol10003.jpg

http://onlinesustanon.com/picture/QERSGVVM38.jpg

http://www.anabolicsteroidsuk.net/assets/images/ew_006.jpg

ПРОмотион и ПОРмотион опечатка на заводе или в подвале ? :D

 

Пацаны выручайте, лежит без дела - пылится куча 10 мг-овых астероидов с созвездия метандиенон, никак не могу решить как их запустить на орбиту. Уже раз отписывался в этой теме но на все вопросы ответа так и не получил:(

 

Все правильно, метан еще по 30, в 3 приема. На пкт можно добавить кломид + мультивитамины, витамин е, цинк, аевит, адаптогены и т.д.
Не нужно пытаться удержать силовые.

 

Привет. Пей по 40 мг в день и не парься, утром и вечером. Я из спорт. пита ничего не ем. и из аптеки ничего не пью. В среду заканчивается курс метахи и в дело идет стан)

 

Пацаны у кого на 1 курсе давление подскакивало? и как боролись с этим?

 

меня под вечер сидя за компом перло как то и жар был, и когда психовал,, вроде прошло
рыбий жыр пить начал

 

Итак, сегодня был на тренировке. Отписываюсь о результатах.

На тренировку шел с крайне пессимистичным настроем: турик-то я никак не ощущаю, в объемах ни миллиметра прибавки нет и кажется что никаких прибавок в силе ждать тоже не стоит.Но вот настает время первого подхода и...

Распишем все по порядку: занимаюсь я по стандартному трехдневному сплиту; тренировка длится 45 минут и за нее успеваю сделать 12-14 подходов, каждый из которых идет до позитивного отказа + дроп сеты и негативы раз через неделю. Соблюдаю правильную технику во всех упражнениях, на всех подходах, кроме последних 2-3-х повторений. В общем стандартный натуральный отказной тренинг. Присед раньше делал со штангой, как положено, но потом у меня после него начала поясница болеть, и с учетом своего сколиоза второй степени и месячного перерыва в декабре я решил перейти на тренажер как чмо позорное( Так вот:

Силовые на прошлой неделе:

1. Армейский жим: 50х10, 45х11, 40х11
2. Подъем штанги к подбородку: 45х9, 40х10, 35х9 + дроп сет - 25х8
3. Разводки гантелей: 12х9, 10х12, 10х9 + дроп сет 5х12
4. Присед на тренажере: 60х12, 80х12, 120х12

Силовые сегодня:

1. Армейский жим: 50х13, 50х11, 50х7
2. Подъем штанги к подбородку: 45х12, 40х12, 35х11 + дроп сет - 25х11
3. Разводки гантелей: 12х12, 12х9, 10х12 + дроп сет 5х12
4. Присед на тренажере: 80х12, 120х12, 160х10(!)

Честно говоря я прихуел от такой прибавке к силовым. Тем более что ничто ее не предвещало. Особенно меня порадовали армейский жим( я на этих весах уже как две недели застрял, а тут такая прибавка) и присед.

 

Смотри аккуратнее будь, связки с суставами береги

 

Та ладно, веса-то совсем детские)

 

В нашем деле осторожность не помешает)

 

Отлично, рад за тебя :)

 

Подскажите пару моментов..можно ли при курсе туринабола по прежнему пить креатин, после курса попить тамоксфиен и нормально ли будет, что у меня 2 тренировки в день каждый день?

 

Так то всё можно, но две тренировки в день каждый день верх идиотизма

 

тут уже зависит от целей) спс

 

И каких же целей ты хочешь добиться проявлением идиотизма?

 

к олимпии готовится)

 

доброго вам времени суток
планирую пройти первый курс
метан+дека
сразу после метана и деки станозолол+тамокс
после стана и тамокса кленбутерол и кетотифен
цель курса набрать сухой массы и подпалить жирок,
правильно ли я выбрал курс для такой цели ,или стоит что либо изменить?

 

а на деке+анабол сильна зальет?

 

да мне и 3-4 кг хватит,я эти 3-4кг уже год не могу набрать так что мне кажется морально мне будет даже чуть лучше чем щас))ну дело не в этом,дело в том что я боюсь давления,от водички оно и может подскочить,вот это меня тревожит((

 

а давление это 100% гарантировано? антиэстрогены не помогают?

 

cухой врятли наберешь , одна вода будет а мяса именно сухого не шибко, лучше куср турик +тест(пропионат) и силы накинешь и мяса сухого, а если в конце стана добавить то и подсушишся

 

Вот и все)) Седня закончился курс меташки(фармаком) 6 недель по 40мг. Я лифтер, поэтому невзъебенной прибавки в бицухе и не ожидал)
Питался не менее 4-х раз, подчетов по потребленнию каллорий и прочей шняги не вел. Много ел быстрых углеводов, и много пил кифирчика и ряги))) Постоянно был полный желудок, за это время ощутимо растянулся, поэтому щас буду урезать кол-во пищи, т.к. пиздец тяжело постоянно с полным животом ходить.
Итоги: Вес + 7.4 кг. В основном он распредилился по ляшкам, талии и жопе) в этих компанентах и прибавил по 4-6 см) в объеме груди +4 см.
Во время курса крупных проблем не было, так по мелочам, а именно: постоянно напряжена поясница, и ощущение забитости, щас не обращаю на это внимание, но на тренировках пиздец тяжко.) И уже где то дня 3-4 назад начали появлятся симптомы гино) т.е. на сосках под кожей маленькие накопления, и когда трогаешь больновато буд то гной. внешне почти не видно, но ощутимо, опухоли и зуда нет. поэтому не стал парится и допил до конца курс. Из аптеки ничего не пью, т.к. щас будет месяц стана по 30мг, думаю пройдет. Ещё давление где то с 5-ой недели выросло, стал больше потеть, постоянно воздуха мало, во время и после тренировки долго сердце не может успокоится, не полежать нихуя. Силовые очень хорошо возрасли, больше чем на 20%. Такие вот дела=) В общем меташкой доволен) Я считаю что фармаком рабочий) надеюсь стан тоже оставит хорошие впечатления.

 

Здравствуйте.
Мои исходные данные: Рост 184см вес 86кг возраст 28лет стаж общий 3,5 года.
Занимаюсь пауэрлифтингом результаты П-170, Ж-120, Т-180. б/э все.
Так вот нужно набрать немного массы ну силовые поднять
Решил попробовать таки закурситься первый раз. Почитал инфу и решил взять метана недель на 6. Принимать по 30мг в сутки.
Так вот вопросы:
30 мг нормально будет, если за печень ессть опасения.
как ровно выйти из курса.
что принимать чтоб свое тесто в норме было.
как можно более менее сохранить набранное.

 

Ничего вообще не надо, просто пей метан и всё, доза у тебя и так маленькая.

 

Тупо пить метан и все?
а как же после курса что делать?

 

писали же , и поддерживаю что лучше начать с турика ...
ну это конечно как с деньгами ....
был пример парень , взял турик по 40 мг в день , следил за питание за 6 недель набрал 5 кг и сила выросла ...
после курса трибулус ...
но правда был 1 курс !

 

Что за турик? Я не разбираюсь в этих формулировках.
Не сказать что денег не считаю, до 3т.р. могу позволить.