Первый курс

Нет) в ветке про программы уже обоссали этот момент недавно))
Кстати он уже 48кг делает

 

Да, свободный вес тяжелее делать. С другой стороны он делает с читингом, а в кроссовере невозможно читинговать. Ну а какой эквивалент?

 

У вас гантелей в зале нет?))

 

Я предпочитаю кроссовер. Там мышца постоянно в концентрации и под нагрузкой. И делаешь чище.

 

Всем привет!
Где можно почитать отзывы о препаратах с магазинов? Знакомый посоветовал магазин, но там подозрительно низкие цены)
Или напишите в личку, может знаете за этот магазин.

 

Привет. Проверенный и надёжный магазин у меня в подписи.
Если с телефона,переведи телефон горизонтальный просмотр. Там найдёшь всё что тебе нужно и даже больше.

 

Я примерно так же поступаю. Когда не могу встать, либо резко подсаживаюсь и через отбив встаю, либо, что чаще бывает, в районе мёртвой точки наклоняюсь вперёд и в этот момент поднимается таз. Потом выпрямляюсь, а таз уже мертвую точку прошёл.
Делаю это так же интуитивно, без заминок и задержки. И да, на субмаксимальных и максимальных весах кладу штангу как можно ниже, чтобы в случае проблемы, как раз пройти мёртву точку этим клювком.

Не могу сказать что это не правильно. Спина остаётся прямой, тут больше на небольшой но необходимый читинг смахивает.

 

У нас тут силовая рама и т.п. всё есть.
Но в ней не приседаю, снимаю со стоек и отхожу немного. Уже привычка.
А так мы и снимаем и страхуем и ставим обратно и на ходу можем разгрузить или если это требуется навестить ещё на гриф.
Многие занимаются в парах и по три человека. Очень удобно, если одну программу делать втроём к примеру.

 

Как успехи на Метане соло? В блоге тихо.

 

Так, всё супер. Нужно будет на днях описать процесс.

Там у меня заминка вышла, чуть задержался с началом курса. Но сейчас в процессе. Месяц прошёл есть прибавки. Вообщем всё опишу)

 

А вместо блинов - тарелки с дырками по центру?)

 

Нет, все диски(блины то бишь) токарённые чёткие)

 

Доброго времени суток .Парни помогите советом пожалуйста, какой уровень тестостерона должен быть примерно от Энки 250 мл через сутки после 4 инъекции раз в неделю ?

 

1й день после инъекции - "высокий" (около 80+- масса тела роль играет). 6й день после инъекции - "низкий" (менее 30).

 

Благодарю.Трех фирм разных взял тестирую .

 

Схуяли?

 

Субъективные ощушения (свои + товарищей по залу) и анализы (свои + товарищей по залу).

 

Товарищи по залу с ощущениями самое заебись)

 

Ощущения подкреплялись анализами...Как было описано выше..
Намеренно решили вырезать из контекста?

 

Чего схуяли?
Я пробовал как то ставить длинные раз в неделю, к концу недели по ощущениям и анализам "скоро натурал".
И тест Э и трен Э

 

Чё за хуйню вы кололи, если на 250 мг в неделю, у вас меньше 30 нмоль показывало?

 

После 4-х инъекций, меньше 30 нмоль?)

 

По 250?
Да, реально. Возможно у кого то будет 40, бывают "тугопереваривающие"

 

На той "хуйне" парни брали первенство Гамбурга и Германии по ББ.

 

Именно

 

А Сталинград не взяли.

 

Поинтересуйтесь сами у них

 

Сложно сказать
Мне пустая ампула попалась на третью инъекцию - через день после нее анализ 62 нмоль/л, т.е. через 6 дней после нормальной инъекции. То, что она пустая, решил по анализу и ощущениям, ибо следующих 5 дней я потерпел как есть.
И при этом результате я тоже заметно по ощущениям погрустнел даже при 62
Может, я тупой, конечно, но после 4 все стало нормально

 

Часто такое бывает? Что препарат пустой?

 

У меня первый раз