Первый курс

ну и сейчас было 2.5 месяцев, следующий я думаю делать 4-5 месяцев - что бы 3 месяца набрать сальца, а потом уже подсохнуть, уже с приминением ХГЧ. Или это залупа? и лучше курсить по 10-12 недель и не выёбываться?

 

Щас говно польется)

Вот что мне советовали:

"не еби мозг и делай 2-3 года вечный курс"
"тема 3 месяца набирать а потом сушить это хуевый план, 3 месяца на набор очень мало"

Даже интересно что щас напишут

Но я щас именно так и делаю, 5 месяцев, с декой. Только скажи, почему дека темная тема? Ни разу не скажу что шарю, но мне казалось что дека один из самых норм вариантов? От оралок у меня печень сразу летит, трен колоть - кукуха полетит, жесткий. А че еще остается - тест, мастерон, дека.

Кроме дека-дика не слышал страшилок, но с тестом и в небольших дозировках должно быть ок?

Кстати, проп+маст через день больше на сушку, или я ошибаюсь? Набрал ты хорошо имхо, у меня щас 3.5 месяц идет, с 75 до 89, но половина вода. И то там был еще метан вначале (тест/метан/дека, метан в первый месяц убрал после анализов)

Чаще говорят короткие курсы хуже, из того что я слышал

И почему длинные эфиры не понятно - с ними же проще?

----

КТО НАЧНЕТ ЛИТЬ ГОВНОМ СРАЗУ НАХЕР)

 

2-3 года - вечный курс
А мы тогда, наверное, на супер-пупер гипер мега вечном

 

коротких эфиров проще слезть, там всё просто - ебашишь через день, потом пкт. а деку например за месяц до пкт нужно отменять, энантант за 3 недели и менять на короткие и этот менеджмент немного сложный и-за отсутствия опыта. Плюс если деку неправильно колоть и неправильно на короткие переходить, то можно нефигово так наслоить её и будет высокая концентрация.


плюс дека имеет прогестиновую активность, то есть пролактин повышает. тоже дополнительное внимание требует.

в целом я склоняюсь к деке+маст+энантат. либо просто энантат + дека. Вопрос теперь как это всё администрировать. Ну до ноября времени дофига, еще успею впитать инфу.

оралки ваще что-то не котирую.

 

После ПКТ будешь снова 86.
Если хочешь быт в форме круглый год - только вечный курс.
Всем привет.

 

типун тебе на язык

 

Потсаны, есть такой замечательный препарат - метенолон.
Все басни,что его нужно граммами хуячить, оставьте опытным потсонам у которых и так компоты наваристые.
Тест+ метенолон,по вкусу гекса или дростанолон и при условии всех вводных (тренировки, питание, отдых) вы уже ничего другого не захотите.
Для тех кто только встал на курс сделать себе форму,посоветую делать 2/1 например тест э 500 метенолон 200. Далее по ситуации. Минимум побочек,простое администрирование, эффективный результат.
Если чё, магазин у меня в подписи. 30-50% пока действует акция. Поторопитесь.

 

я даже боюсь спросить)) А не стремно со здоровьем, все ок? Тему вечных вообще не читал даже, но если фигачить по 5-10 или сколько там лет.. я так понимаю потомство уже есть и поэтому норм? Без сарказма спрашиваю) Вот ты сколько на курсе, если не секрет?)

Сколько людей столько и мнений.

1) Сашан (щас листал его книгу, вещь супер) пишет что курсы длинною больше 12-16 недель не рекомендуются. По логике - зачем тогда вообще их ставить, если не вечные? То есть, вообще зачем об этом упоминать, о неделях? Плюс, у него же в книге расписано как удержать набранное. То есть это возможно, если принять на веру его материалы + ссылки + мнение

2) Александр пишет что все индивидуально

3) Весь ютуб (да простите меня) вполне нормально вещает о курс-пкт-курс-пкт. Окей, есть чел - химический бункер. говорит вот полтора года не тренился. Груда мышц с жимом 200+. И не на курсе (последнее время, из-за войны наверное, либо просто не на курсе). Почему он не сдул ВСЕ мышцы и не превратился в дрыща?

Дальше, помню, сто лет назад смотрел Дениса Борисова - похер кто как у нему относится, но помню что у него был приод без курса. Он еще говорил что вот щас на курсе а щас н на курсе. Не вижу чтоб у него слетело киллограм 20-30 мышц за время без курса.

И да, я считаю что эти ребята не колят тест в течение 30 лет безпрерывно.

Поживем - увидим

Еще силовые должны упасть, вот начал с нуля, поднял жим до своей сотки, отменил препраты, и стал жим 30, так получается?)

 

@Парламентёр, чё, выгреб?
Не мешай..
Тут два знатока фармакологии знаниями дрыщут, а ты ваще нихто в этом вопросе
да и нам поугорать мешаешь

 

Если грамотно администрировать, то ничего страшного..
Я на курсе 5 лет, из потомства было 3 сына, но на 5-м году вечки родился четвёртый.. это с учётом того, что мне 47

 

Я думал энку за недели две, у нее период полураспада не такой прям длинный. Хотел как раз форумчан спросить, по моему плану думал так:

неделя: дека + энантат
неделя: энантат
неделя: ничего
неделя: ничего
неделя: начинаем ПКТ

Может ошибаюсь, если кто подскажет - спасибо.

Насчет пролактина - я сдаю каждые 2 недели анализы, пролактин всегда в норме. Пью 0.25 каберголин, как эстрадиол от теста пролактин у меня от деки не повышался, он вообще ни разу не был выше референта. Дозировка 200. Может если ставить 500-600 то тогда жопа будет, но так вроде норм

Сам как раз на тест+дека+маст. Тест микс. (400), дека в два раза меньше (200), мастерон (400) - все уколы раз в неделю

Оралки дааа, пиздец) от оксандралона за 2 недели асат алат в разы повысился, на них теперь крест. Кроме асат алат все анализы в норме (биохимия, оак, щитовидка).

 

Респект. А я тут за свой первый курс боюсь что не восстановлюсь) Круто

 

Давайте так. Если не курсить вечно то ВСЕ набранное мясо ВСЕГДА слетает при ЛЮБЫХ потугах. Это утверждение - верное?

Тогда почему тут есть топики с ПКТ и вообще о ней говорят?)

Почему никто не говорит что "а сколько нужно трибулуса пить чтоб +5кг мышц за месяц набрать"? А про ПКТ вон сколько материала.

Вот объясните лоху, я ж не говорю что все знаю и умный.

Мнение что свой тест не держит столько мышц - а как узнать сколько он держит? Или, например, силовые - упадут до значений до курса? Ну проверю на опыте

Может мы о разных вещах - если говорить о ББ выступающих с 150кг которые в лифт не влезают, это другой вопрос

 

У меня тоже первый, просто перешёл сразу в вечный, т.к. вовремя понял, что то, что написал @Парламентёр, имеет смысл

 

А есть тут на форуме кто-нибудь кто не на вечке и не терял мясо? Живой пример?)

Блин, ща бывшего тренера спрошу, он выступал по москве, на вечке он или нет, и если нет то как у него форма ББ сохранилась))

 

После первого курса может что-то останется, если построение курса, кбжу и пкт было правильное.. нагрузки на пкт нужно снизить и пытаться зафиксировать достигнутые силовые..
тут вопрос в другом - насколько потом тебя хватит в натураху..
Промежутки между курсами начнут сокращаться, ибо разницу ты ощутишь сразу и жить унылым говном уже не захочется.. как итог: недовосстановление и в результате задроченная гормональная система..
Если уж курсить, то заходить на пару лет, параллельно изучая работу различных препаратов на себе, мониторя анализы.. сформируется картина их влияния и побочек на твой организм.. потом можно отдохнуть после пкт полгодика, и с ясной головой и поставленными целями пуститься в затяжное плавание))
P,S. Мнение моё, не обязательно правильное

 

Смотря какое мясо.. у каждого есть свой генетический предел, шагнув за который, ты в натураху уже хер чё удержишь.. я за 5 лет прибавил всего 4кг, т.к. не кочка и цели не было, но рекомпоз произошёл существенный, в результате мои 95кг совсем по другому смотрятся

 

Ну вот да, если говорить о генетическом пределе, когда человек хочет иметь очень много, тогда я соглашусь что без фармы оно слетит - я хотя бы вижу в этом логику.

Если же цель - ускорить процесс, так сказать, взять деньги в кредит а не копить, и поднабрать немного (не генетический предел), то почему бы и нет

По поводу того что ты выше написал - так вот со всем согласен. Просто, я бы не стал прям категорически утверждать что все всегда 100% слетает (ты не утверждаешь). А так да, понимаю, курсить заманчиво, буст х3 дает))

Вообще в этой теме кажется утверждать что то на 100% никогда нельзя, имхо)

 

Это называется не типун, а работа организма. Ничего нового..

 

Клоуны они) малолетние)

 

Не на 100% конечно, всё индивидуально, но аксиом тоже достаточно

 

Свой тест держит мышц ровно столько, чтобы ты жил и функционировал. Для обычной жизни организму не нужна рука в 46 см.
Мышцы держит только фарма!
Я сам 15 лет был на курс-ПКТ и всегда на ПКТ откат лютый. А если на ПКТ будешь больше жрать, чтобы удержать силовые и вес, разжираешь просто. Вот и все. Все просто.
Только гормоналку свою расшатывать будешь.
Поэтому я на курсе с февраля 22 и уже без ПКТ …

 

Ага, так он тебе и сказал)))

 

Что-то останется, но форма поплывет 100%. Нельзя курсить раз -два в году и круглый год ходить здоровым, широкоплечим с ярко выраженной атлетической фигурой.
Да хули спорить, сам увидишь)

 

Окей, тогда так.

Возьмем человека, весит пусть 75кг при росте 180. Он может в натуральную за несколько лет набрать 5кг. Может и за год, не знаю, может и за 5 - в общем, не суть, может же? 80кг не кажутся генетическим пределом среднестатистически.

Вот он набрал в натуральную 80кг, при том же проценте жира, чисто мышцы.

1) Это реально? +5кг? в натуральную? за 5 лет? Кажется да, или смысла в зале вообще нет
2) А если этот же человек наберет за курс +10кг мышц (85кг), почему он должен откатится до 75. Если в первом случае его тест выдержал эти несчастные 5кг?

"Свой тест держит мышц ровно столько, чтобы ты жил и функционировал. "

Гимнасты с банками на руках все на тесте поголовно, выступают по 10 раз за год, и их никто не ловит на допинге? Тяжелоатлеты на олимпиадах итп туда же? Ну ладно, окей, можно сказать что всех подкупают и все такое, пусть все спортмены без исключения на допинге.

Но мне для жизни, кажется, хватит и 65кг приросте 180, мне кажется не умру?)

То есть, по такой логике, в зал ходить вообще смысла нет - ведь люди существуют без него, а то что наберают (в натураху), должны растерять - организму это не надо?)

Вот жеж беда. Я первый раз пошел в зал при весе 75, отзанимался год, дошел до 90. Куча жира набрал, безусловно. Но что то мне подсказывает что мышцы там тоже были. И пока не задался целью похудеть, 90кг вот никуда не слетали)

 

Здесь не спорю, спорю когда говоришь что ничего не останется

поплывет, да, это норм, но блин не все же прям в ноль как было. Вот прям буквально.

 

Жопа у меня горит)

Банка 46см не повод оскорблять) Как в спортвики у сашана написано - да вы там на доче все охуели))

Ладно, я уже привык)) тут только так, через полотно говна получаешь норм инфу)

Заметьте, никого ни разу не оскорбил и не поставил под сомнение компетентность.

 

Есть такие индивидумы, которые после курса даже в минус от натурашки уходят))

 

Так поплывшая форма хуже, чем никакой.
Суть в том, что весь свой труд на курсе ( тренинг, диета и Тд) ты на ПКТ спускаешь в унитаз. Если ты хочешь быть чуть больше, чем просто доходяга и не иметь рельефа и в одежде по тебе не скажешь, что ты ходишь в зал, можешь быть ПКТ.

 

Не обижайся) Это по отечески)