Первый курс

Чистого мяса поднабрать ?

 

Да. И чего можно ждать от такого курса?

 

Того же, что и без этого курса. Это в плане мяса. Сколько на нём сможешь набрать, столько же и без него можешь. Это если всё хорошо будет.

 

То есть смысла нет с этого курса? Я правильно понимаю?

 

От любого курса не будет особого смысла без введения экзогенного тестостерона.

 

Язык не поворачивается назвать это курсом в привычном определении этого слова , здесь на форуме.

 

Для девочки дозировка великовата.
Для не девочки - нет тестостерона в стеке. Да и прима на 8 недель - такое себе...

 

На таких курсах мальчики становятся немного девочками.

 

Оcенью на первий курc (еcли повезёт) пока не извеcтно чо как
надо подготовитьcя к нему:
жир убрать c доек, пуза и щёк
и гинтcо уменьшить к этому времени
чо какие cовети поcони?

 

Гинцо, щаас уже уберай) о то потом не годе будет смотреться)
Можт пластику лучше?)

 

Липосакцию по-саратовски

 

В университет поступил?

 

на плаcтику пробников не дают :D

 

Это к @DzoT и @raz_dva_tri , но этим мяcникам только шашлики доверить можно )

 

еcли cтрана оплатит теcтирование :D

 

в августе всех мобилизируют )

 

Ты обещал в июне

 

а кто будет о их дочках и женах заботитьcя, еcли не ми c тобой?

 

Мужики, привет! Планирую первый курс на осень, склоняюсь к Тесто + Прима. Цель набрать мяска и, в качестве суперприза, если такое может быть, пожечь жирок на животе.

Возраст 34, Вес 95, Рост 180. Жирок есть на животе и боках. Опыт в зале за последнее время, 3 года с перерывами.

Подскажите норм сочетание препов на первый курс? Какое тесто юзать? Скок по времени курс? Может, что добавить/убавить? Какие дозы? Что на ПКТ и в течении курса кушать из таблов? Есть небольшие проблемы с давлением, свое 140 на 90 в основном. Хотелось бы словить поменьше побочек. Анализы канеш перед началом и походу буду сдавать. Мотор желательно проверить перед началом?

Сорян, если уже 100 раз все обмусолено и слишком много вопросов, и впадлу зеленым все объяснять, то посоветуйте к кому тут обратиться за составление курса и администрированием по ходу пьесы, есссстепственно не бесплатно.

Благодарочка заранее всем откликнувшимся!

 

Привет!
1. Сочетание препаратов, для твоих целей не норм.
2. Цель набрать и сжечь одновременно жир, не норм, тем более, если ты новичок.
3. Давление это плохо, на аас модед все усугубиться. Ищи причину.
4. Проверить нужно все перед курсом, если ты не уверен в своём здоровье.
Включая анализы крови.
Обратись @Rednarok

 

Александр, благодарю за быстрый и понятный ответ!
Начну с давления.. К реднароку обращусь обязательно, спасибо!

 

@Sarus привет, общался тут на днях с одним тренером, он заметил мой прогресс в похудении и "рекомпозиции", спрашивал что жру, что употребляю и тд. И говорит мне, что процесс можно было бы ускорить и улучшить результаты курсом тестостерона. Ну, как бы не полноценный курс, а так полу... Типа повышенный уровень теста даст возможность эффективней дожечь жир, сохранить и даже чуть увеличить мышечную массу. Если такое вообще, типа "пре курс"?

 

нет, тренер долбаёёёёёёб

 

Тренер долбоёб)

 

"пре курса" не бывает, бывает прекурсор...

 

Понятно, что тестостерон даст больше, чем натураха, но сильно это поможет и стоит ли это того?

 

@vlad_86, калории научись считать и кардио добавь.

7 недель сушки закончены.

старт вес 64кг, 58 кг финиш -6кг
талия 79см, 72 см, -7см
грудь 93см, 90 см, -3см

силовые, было жим 80 кг 4 на 8, стало 80 4 на 7.
приседания 90 кг 1 на 8, 90 кг 1 на 8
румынка 100кг 4 на 8, 100кг 4 на 8
подтягивание с блином в 22,5 кг 4 на 8.

Ноги в глубокой поддержке уже 2 год, приседание и румынка раз в неделю. Результатом доволен, силовые почти сохранил, всё в натурашку. Рост 163см.

 

@Evgeniy_Vital, опять ты не по теме вопроса отвечаешь, в прошлый раз вопрос был о растительном белке, ты за свои калории начал. Теперь вопрос о тестостероне - ты опять со своими калориями доебался. Или тебе просто попиздеть охота? По результатам сушки молодец!

 

Благдарю. А существуют ли вообще курсы (и оправдано ли их использование?), которые начинают использовать с примерно 15% жира, чтоб дойти до 10% и перейти в набор? Либо же использование АС наиболее целесообразно при классическом наборе массы с уже низким процентом жира?

 

Если есть цель сохранить мясо, то есть смысл использовать ААС.