Первый курс

Фулл бади: 60% 4 подхода по 10 - последний в отказ, 2 трени в неделю. 85% 4 подхода по 5 , раз в неделю.

 

@Neonka, переходи на сплит верх-низ. 4 тренировки в неделю будет, но меньше объемом.

 

Перетрен на химии ?

 

@Neonka, так ты же сам выше написал что не успеваешь восстанавливаться даже при 3 тренировки в неделю.

У тебя значит полный бардак по тренировочному процессу, а тут не Ванги сидят - угадывать с 2-х написанных предложений не умеют.

 

Больше отказов богу отказов!

 

А что в них плохого собственно ?

 

Выкинь их нахуй. Тогда будет шанс накочаться.

 

Например, ушатыванием цнс. Дальше продолжать?

 

Интересно почитать

 

Конечно читайте.

 

cдал анализы, жду ваши комментарии.

>>>Планирую свой первый курс на 8 недель:
Тестостерон пропионата 100 мг через день + оксана 40 мг в день + Анастрозол после второй инъекции Тестостерона по 0,5 мг ч/д (дозировка корректируется по анализам потом).

 

У тебя низковат тест, как по мне, для 25 лет.
Потом маловато ты анализов здал, печень здорова?
И лучше тебе это сообщение опубликовать в теме Разбора анализов.

 

Подскажите пожалуйста. Имею на руках 200шт туринобол и 10мл. сустанон 250, кломид 20шт. Перед этим был курс данабол 150шт по 3 в день. Думаю турик пить по 4 в день а вот как суст колоть Не знаю.

 

Сустанон, это набор из длинных и коротких эфиров. Можешь 2 раза в неделю или каждый 4 или 5 день.
Тут зависит от дозировок уже и тд

 

Получаться турик у меня на 7 недель а суста всего на 5 ?

 

Есть ли смысл растянуть суст тоже на 7 недель? Или хотя бы на 6? Допустим первые две недели по одному укола и оставшиеся по 2 укола еще 4 недели. И все это на фоне приема туринобол по 4 штуки в день?

 

Есть смысл взять пропионат если планируется короткий курс.
Курс 6-7 недель это не курс, так, на полшишечки

 

До этого был только (повторюсь) данабол 150шт. на 50 дней. Есть ли смысл тогда сейчас турик по 3 в день а суст раз в неделю. И все это 10 недель?

 

Посоветуйте есть только турик 200шт. и суст 10мл еще 20 кломид. Докупить не получиться. Как лучше это принять?

 

Суст каждый 5 день. Туринабол 40 мг с сутки

 

Ты толстый? У тебя очень плохой тестостерон, как будто ты весишь за сотку с процентом жира за 30, но эстрадиол в норме...
В общем на курс нельзя с таким говном, надо разобраться, иначе потом на гзт будешь сидеть всю жизнь

 

Вес 89, рост 183. Да, жир есть, но про % жира в теле точно сказать не смогу. Что посоветуете с таким говном делать?

 

К спецам идти. 12нмоль в 25 лет очень плохо, но низкий лг говорит о том, что потенциал поднять тестостерон до нормальных значений хороший, так что не переживай.

Иди в ветку разбора анализов и спроси что делать с тестом таким, пропишут кломид, я думаю.

 

Благодарю, отпишусь там

 

Оправдан ли курс болденон 500+200 ципионат в неделю на 10 недель ?

 

Нет.

 

То бишь лучше будет 250 болда и 200 ципионата или болд лучше заменить ?

 

Брод с тестом ставь 1 к 1
Дальше будет видно

 

Всех приветствую, насоставляли мне курс, из суста соло, раньше чем я узнал про этот форум, и про то, что соло суст, а особенно на коротких курсах до 10 недель херня, однако уже идёт 5-ая неделя 500мг суста в неделю, анализы сдаю постоянно, анастрозол по анализам регулирую, благодаря специалистам из ветки разбора анализов, всегда подсказывают как лучше поступить и подобрать дозировки по анализам, самочувствие благодаря их совета
м прекрасное, но сейчас об этом
Как считаете, при условии, что время назад не вернуть и курс не пересоставить нормальный, а уже 5 неделя подходит к концу , суста ещё на 4 недели по 500мг в неделю, на 5 неделю два куба думаю не наберется, но полтора точно должно набрать, на пкт накуплено было много тамоксифена, стоит ли добавить на оставшиеся недель 4-5 докупить какой-то препарат, может оральный, или уже лучше доколоть суст и уйти на пкт, а в следующий раз граммотнее подходить к курсу, как считаете?

 

Суст отменяй за 4 недели до конца курса. Последние 4 недели можешь метан пожрать. Тамоксифен выкинь и купи Кломид аптечный.