Первый курс. Отчёт дрыща обыкновенного.

это простые овсяные хлопья хоть ? не геркулес?

Любые

я 43 на пустом сделал при этом ожирением не страдаю. так что реально все это. ;)

обожаю геркулес. А овсянка "квакер" - это тот же геркулес, просто помельче и поводянистее. И кстати менее полезный

А не проще рис с молоком с утра + ложка меда?
Збс же,не??

геркулес залить молоком и в микроволновку на 3 минуты, пока умываешся - збс же?
если залить водой - получается кака

хорошо подрос, сейчас тоже начинаю свой первый курс турик соло. за 6 недель съем 200 табов, стаж занятий 5 лет, посмотрим как попрет

frizz, а как делал в начале? сразу на 40 мг или постепенно с 10 ?

если обычные хлопья, то замачиваю на ночь, потом минут 10-15 варю; если не требующие варки, то вообще достаточно или кипятком залить и настоять немного, или минут 5 поварить

а вам что завядно?покажите свои фото

по себе людей не судят

всем привет!мой вес 65кг,решил курсануть взял пропик от вермодже и балканский турик(100т)прошло 8 дней я прибавил 2кг силовые тоже выросли,на треньках ваще штырит только и охото тягать железо,как закончу курс отпишу!!!

расскажи это говну, которое в этот "турик" мешают

Профбб бы посмеялись с фразы "экономически не выгодно качание в натураху")))

у моей бабушки тоже явно больше 40, а она вообще не качается
какой процент жира-то?

на сорокет она и выглядит

Спина шикарно подросла )

Кломид принимал на ПКТ ?как и в каких дозах

Привет! А где ты покупал Туранабол? Боюсь наткнуться на подделку

Парни а где купить турик можно, подскажите?