Пептиды для новичка

Из меня полного турникмена сделали [Мертвая ссылка на картинку]:http://image.kz/img/0d/0d0c8cb78c3c876054c36b5273a2751a.png

 

Первое и главное это упражнения. Исключи пока тяжелые жимы (в особенности жим на "верх" груди), разводки на грудь, тяги к груди (на спину), подтягивания с отягощениями, жим на плечи (на переднюю дельту).
Перед каждой тренировкой (даже если ты не качаешь плечи) L-разводка небольшим весом, начиная с 3-х кг. Как делать, смотреть можно здесь (но в видео мужик поднимает руку слишком высоко, лучше (естественнее) поднимать руку до паралели с полом (перпендикуляр к телу)).

Позволю себе процитировать С.МакРоберта:
"Ценность этого незаменимого упражнения заключается в том, что оно увеличивает силу мышцы-вращателей плечевого сустава, включая верхние, нижние и подлопаточные ротаторные манжеты плеча, а также малые круглые мышцы. Сухожилия этих мышц соединяются с тканями плечевого сустава (вращательной манжетой).

L-разводка (это упражнение также называют "L-Fly", "L-флай") необходима для того, чтобы уменьшить дисбаланс между силой внешних (более слабых) и внутренних (более сильных) мышц-вращателей. Чрезмерный дисбаланс силы между этими противоположными мышцами часто является тем фактором, который способствует возникновению проблем с плечевыми суставами.

Чтобы уяснить разницу между внешними и внутренними мышцами-вращателями плечевого сустава, представьте себе, что Вы пожимаете кому-нибудь руку своей правой рукой. Согните свою правую руку под необходимым углом, а локоть держите прижатым к боку. Двигая кисть правой руки вправо, мы получим "вращение наружу". Двигая кисть правой руки влево, мы получим "вращение внутрь".

Для выполнения L-разводки, как ни для какого другого упражнения, особенно незаменимыми будут диски маленького размера. С их помощью Вы сможете наращивать нагрузку постепенно и прогрессивно. "

С упражнениями все более менее должно быть ясно. Что касается поддержки (фарм и не фарм).
Лично я принимал соло ghrp-2 в обычной дозировке 1 мкг/кг 3 раза в день. После тренировки, перед инжектом пептида, принимал глютамин (5 гр.), поскольку высвобождение ГР "съедает" глютамин. После инжекта бца (5-10 гр.). Мази, притирки, компрессы - не помогали (это мне, может кому-то и помогали).

В принципе все.

 

ААС + Пептиды = БОМБА...!!!!

 

net

 

Дружище, не поможешь? Я уже тут все форумы исписал со своей проблемой. У меня воспаление сустава (плечелопаточный периартрит), ну так по крайней мере сказал травматолог и хирург. За полтора месяца я проколол никотинку 5 уколов, мовалис 6 уколов, вольтарен 5 уколов, таблетки мовалис 10шт, мазь феброфид. Дошло до того, что мне сделали укол дипроспана (глюкокартикостероид). Все это время я не тренировался, делал только дома ротации плеча. Заказал себе с бобика Doctor's Best: Glucosamine Chondroitin MSM. Сейчас вот хочу заказать у кошечки гхрп2 и гхрп6. Главный вопрос: доза 1мкг/1кг одного препа. а как их ставить в связке?
Если я, например, вешу 86кг, то мне ставить 90мкг каждого?

ПыСы
Ссылки по моей теме, если что:
http://do4a.com/threads/Месяц-без-тренировок-месяц-на-игле.7739/

http://do4a.com/threads/Плечелопаточный-периартрит.7648/

 

взял впервые попробовать связку 2+6, подскажите знающие, бытует мнение, что пептиды очень хорошая терапия..., тогда получается их можно совмещать с ААС на ПКТ...? Прошу поделиться знанием!

 

от пептидов вырастет новая писька

 

всем привет!
ребят, подскажите пжл.. пептиды никогда не пользовал, хочу курсик сделать чисто на мышечную массу! что? как? сколько? какие?

 

подскажите пожалуйста, у меня есть разведенный гхр2 и гхр 6, по 10 мг каждого разводил по 5 мл.
по сколько мне колоть в день(вес75кг)
колоть по два пептида сразу? или чередовать?

 

Сам заинтересовался и нашел все тут http://www.bestrong.in.ua/ispolzovanie-peptidov-v-bodibildinge/

 

Друг, воспользуйся "калькулятором пептидов" mitsu, это очень хорошее изобретение...)))
про дозировку "погугли", "спортвики" ,в частности, тебе поможет в этом...
Если решил 2+6 попробовать, набираешь сразу и того и другого в один шприц, по определенному количеству каждого и ставишь...

 

по моему если новечок и масса не растет лучше ААС нет ничего пептиды раз в 5 слабее сам сижу на пег мгф 1 мкг на массу тела пока ничего НО выносливость реально возрастатет

 

Сударь, это охуительнейший пиздец, приравнивать пепы к спортпиту.

 

Хочу на нг подарить себе первый крус. Посоветуй что круче ghrp2+cjc1295 или ghrp6+cjc1295 или вообще стоит взять что-то другое?

 

PT-141+гонадорелин сделают новогодние каникулы действительно незабываемыми.

 

только потом гонадорелин сделает незабываемым "послеканикульные" недели. после него востанавливать дугу тяжелее, чем после длинных эфиров

 

Спасибо, но меня интересуют только пептиды или же гармон роста. Повышение тестостерона посредством препаратов не входит пока что в мои планы. Считаю, что для 19 и лет это ещё рано)

 

И то и другое пептиды, тесто не подымают. Шутка же ж была. Хотя ...