О моем выступлении...

Мои поздравления!

Поздравляю!!! выглядишь как демон прям какой то :)

сфотографируй весь спортпит и выложи в паблик дочи в контакте, там ребята специалисты подскажут тебе и "курс" распишут на креатинах итд

Хуйню сморозил!!!

Всё он верно сказал.
Развелось долбоёбов малолетних, которые и 180 не присядут, зато бегут пакеты с банками скупать, да "научные" исследования от производителей спорт.пита читать.
Пока люди без фармы и спортпита прогрессируют, эта категория все ищет загвоздки в нехватке белка, углеводов, креатина и недостаточном употреблении бцаа

Хотя гейнеру я бы нашёл применение.
Поскольку гейнер это херовоусваивающаяся еда полная ароматизаторов, то впринципе можно пить его после тренировки, т.к. по дороге домой много времени проходит.
Просто удобно, хотя конечно лучше нормальной еды поесть.

Не раз убеждался, что эти так называемые "быстроусваивающиеся" порошки, на деле усваиваются хуже обычной еды

Димон, красава! Мы верили в тебя. Еще успеешь этот подъем на бицепс сделать.
Чтоб мышцы не сводило магний, калий, натрий. Хотя, думаю, ты и без меня это знаешь))

будь внимательней- Кефирчик писал -сфотографируй весь спортпит и выложи в паблик дочи в контакте, там ребята специалисты подскажут ТЕБЕ и "курс" распишут на креатинах итд

Ну офигенно суров. Решил попробовать себя в бицепсе и попутно от нефиг делать поставил мировой рекорд в жиме. Так как будто мелочь какая-то)

По этому видео отчётливо видно, насколько Дмитрий огромен. Почему-то на жимовых видео это не так бросается в глаза.
Поздравляю с успешным выстеплением.

Дим, а какие лучшие поднятые кг на втором и на третьем месте в жиме вообще? Хочется узнать, было что ловить другим?

Как на разминке!фоточка в историю войдет..

Дык на видео подошел участник на 200 кг.
Далее комментатор объявил 250 сразу и весь зал, включая комментатора, при..уел от такого расклада.
Думаю таки соперникам было нечего ловить.

Смотрю и охуеваю! ) Действительно, по сравнению с ЛастМэном - остальные смотрятся как детишки ..))

ААААфигеть!Очень переживала за тебя, Дима! Ходила по потолку, нервничала, волновалась...



Следила за событием от начала и до конца. Ты один вытащил эти соревнования - сделал красивое, завораживающее зрелище. Очень хочется, чтобы у тебя было прекрасное будущее, где исполняются все твои чаяния. Дима, ты очень талантлив, обожаю тебя!

То, что за меня болеет такой человек, как Anastassiya говорит о том, что мое прекрасное будущее начинает воплощаться.

Окей. Обожать можно Slayer или жим лежа, а тебя, Anastassiya, я сразу же сильно полюбил.

Спасибо за поддержку : )

Поздравляю с победой и отличными результатами! Не знала,что у меня в городе будут такие соревнования,я бы пришла за тебя поболеть.

Мы соседи

Уже знаю.

Красава, бро.

Отпадный котейка )))

Димас, тут уже писали, присоединяюсь - отлично излагаешь, делишься наблюдениями, предостерегаешь, анализируешь. Давай, побед тебе, прухи, лёгких подходов к новым рекордам!

/del

Я регрессирую

Благодаря Этому Человеку я изменил подход к тренировкам и к жиму лежа в частности, раньше я как и большинство тут наверное, придерживался стиля "ебашь мудачина". Но после методических видео Дмитрия я начал более осмысленно подходить к тренировкам. Еще особенно я ему благодарен за то, что он всегда находит время ответить на вопросы. Спасибо Ластмэн и от всего сердца желаю тебе побить абсолютный рекорд в жиме.

2 вопроса на засыпку всем кто придерживается тренинга по Д.Головинскому:
1. Можно ли провести параллели на другие группы мышц, на плечи, спину, ноги и т.д. например ?
2. Реально ли составить работающую программу на те же мг плеч, спины, ног и т.д. и имеет ли это вообще смысл?

Ну как там Димон на соревах?есть у кого инфа?

ДИМОН КРАСАВА!!!!

Мої поздоровлення!!! Слава Україні!!!
З.Ы. Правда жаль Прохора, ведь ему похуй..