Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы

врач посмотрел, пощупал сказал, что растяжение.

 

повязку фиксирующую прописал и аспирин, парацетамол?

 

Пацантрэ , в общем набираю массу , идет норм +3 кг за месяц пока , сегодня была треша , но тут кое-что произошло и мне не суждено будет поспать сегодня вообще . Получается все зря сегодня было ? ем как обычно в тренировочные дни , завтра думаю с утра прийти поесть лечь спать , проснутся и опять поесть получится в питании не проебу ничего , а вот во сне... что будет со мной ?), такое первый раз за долгое время .

 

х.з.но помереть можно

 

бля так и знал , что мне пиздец.

 

Зачем так заморачиваться)

 

Всем доброго времени суток. Полтора месяца назад попал в больницу с аппендицитом, операция прошла успешно. (остался не большой шов, длиной примерно 5 см)
Теперь, спустя 1,5 месяца появился вопрос, когда можно начинать тренироваться ? Хирург говорит пол года минимум надо воздержаться от посещения зала, в интернете по всюду разная информация. Люди, знающие или кто бывал в похожей ситуации, помогите.

 

В этой ситуации делать так, как сказал хирург. Только он знает, что он с Вами делал, как ушивал рану, какими швами и т.д. Чужой опыт из интернета может навредить Вашему здоровью.

 

Бегите от этого врача! Связки не тянутся!!! Они рвутся (полностью или частично)! Если врач этого не знает, то как он лечит? Где у Вас болит?

 

Вопрос-магия. Каченышь, на курсе, треню))) Заметил в последнее время сосуды у трицепса стали пульсировать, как электробабочка батерфляй для подкачки сисек
пульсирует в дни без тренировок, вот сейчас печатаю, а сосуд качает кровь - прямо чувствую. Может подразжижеть кровь нужно или сосуд где передавил))) Давайте мож кто сталкивался)???

 

Добрый день!
Имею тренажёр . Есть желание увеличить вес груза с 45 кг родных до 70 кг. Как думаете трос выдержит? (кевларовый 5 мм диаметром)

 

Я бы кузнецом стал

 

когда вижу такие китайские тренажеры, возникает немного другое желание- расхуярить его в пизду, и надругаться над его останками

 

попробуй - узнаешь сам. порвется - новый поставишь, в чем проблема? Мы в зале на все тренажеры вешаем коромысло и блины на них, по 40 кг сверху вешаем, иногда рвутся тросы. Но у нас правда все тренажеры самодельные, и тросы там хардкорные, так что всем на них похер, один порвали, другой повесили.

 

Я бы не экспериментировал. Обычно производитель закладывает в конструкцию определенный предел прочности + 25% (в лучшем случае) для кратковременных перегрузок.

 

как боженька смолвил

 

я на китайщину навешивал больше положеных в 2 раза - в конечном итоге все подшипники скольжения и метал перетерся, все что могло сломатся сломалось, пару раз чинил. Но смысл есть - пока сломаешь, больше прокачаешся, а потом или переделаешь или купишь что-то более толковое.

 

Трос выдержит, тренажер не выдержит...

 

А нахуя тебе тренажер,ты что на нем качаешься? п.с пиздец 45 кг!

 

Ребят, спасибо за ответы

 

мозг не еби иди в зал кочайся

 

выкинь тренажер и в зал не ходи.Качайся как завещал Невский на лавочке и на стуле.Утак от.

 

Благодарю Вас за ответ. За все это время проведенное дома в голове укоренилась идея о приема АС для ускорения заживления именно поврежденных мышц живота. Не подскажите подходящие АС для этого, желательно оральные.

 

Опасный вопрос. Да заживляют, но нагрузку давать нельзя. И не надо в этой ситуации принимать ААС... Подождите, если решение принято, то реализуете его когда организм восстановится.

 

Вы меня немного не правильно поняли, уважаемый. Хочу воспользоваться АС именно для ускоренного восстановления тканей, чисто в лечебных целях, жизненные ситуация требует скорейшего возвращения в строй, а не для увеличения силовых показателей и мышечной массы.

 

Я не могу рекомендовать Вам прием ААС, но знаю, что в таких ситуациях ежедневный прием 10 мг метана поможет быстрее вернуться в строй (4 недели) +витамины

 

Я понял Вас, благодарю за ответы.

 

Всем привет
Начал набирать массу, помимо мышц жестко растет пузо, хотя пресс качаю. Что делать? Есть вариант заменить тренировочный день на кардио (плаванье).
И еще вопрос, когда жму вертикально после рабочего подхода болят передние дельты, хотя и лопатки свожу и жму вроде правильно. Решил эту проблему жимом в наклоне. Мб есть еще какие то варианты?

 

перестать качать пресс,хуле

 

и стать пузатым кабаном в 17 лет