Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы

Постоянно, но я увлекаюсь спортом с 14 лет, и даже непредставляю как буду жить без железа.

 

Да, бывает, занимаюсь 3 года. Хочется просто попробовать себя в БИ, но нарощенное с большим трудом мясо терять не хочется...

 

А в чем причина, или просто так, осенило ни с того ни с сего??? Интересно...

 

Да хз просто бывают такие мысли и вроед бы форма более менее неплохая сейчас)рост 184 вес 99-100.(видно пресс. руки 46.5.вроде бы не дрищ))бывают как то таие мысли)почему не знаю))1 год без фарм поддержки тренируюсь,может быть поэтому

 

И кстати вот отсюда вытекает такой вопрос )имеет ли смысл после перерыва в 1 год делать курс на низкий дозировках)фарму никогда не рассматривал как чудодейственное средство и не ставлю её во главу угла,прежде всего конечно диета и тренинг,но всё таки есть ли смысл от курса пропионат+станаза в дозировке -проп 50мг через день+станаза 30 мг в день (лишь с целью поддержания мяса на низких углях и придания мясу жёсткости и большей наполненности)

 

Ребата, как тренироваться,если у тебя начались проблемки с сердцем и повышенное давление? Мне сказали месяц вообще нагрузку не делать, можно только плавать в легком темпе..но может можно поделать какие-то изолированные или статистические упражнения, где не будет сильно пульс повышаться? И как потом опять начать тренироваться? спасибо

 

Какие могут быть тренировки когда проблемы с сердцем. Вылечись нормально, потом нагониш. Я несколько раз бросал, и потом понемногу начинал снова.

 

ну да.

 

Это точно! Потрать время на лечение! Потом восстановишься!)

 

Привет всем. Год назад, при выполнении жима, на правой руке треснула плечевая кость. Рука упала в низ просто. При этом было много хруста. Когда пошел в больницу там ничего не нашли, так как не захватили трещину. Второй снимок я сделал в декабре, и там уже был нарост на кости, признак того что была трещина. Сейчас, спустя год, кость где была трещина не беспокоит вообще, но очень болит сустав плечевой когда подвожу штангу у груди и начинаю жать, то в районе сустава и ключицы боль защемляющая какая-то, сил много, но вот эта ерунда мешает жим делать. Боль такая будто опять рука сорвется. Что делать? как грудь забивать?

 

не делать жим, укреплять связки

 

Как? год прошел, а все беспокоит. Раньше 95 жал, как сейчас 60. Защемляет как бы. На фото обазначено место.

 

Ребят, вопрос такой - сейчас на время сгона сала, воды, надо бы добавлять побольше кардио, но не всегда получается - всего до кучи - работа/автошкола/дом да и всего до кучи в общем. Поэтому не всегда удается после железа или вообще в отдельный день устраивать кардио. Ну и собственно вопрос - банально после той же автошколы - могу пилить до дома не на общественном транспорте, а пешочком - быстрым таким шагом. Это конечно не беговая дорожка или бассейн, но хоть какая-то мало-мальская альтернатива кардио (а точнее его отсутствию) получается?!

 

Все good

 

Это у тебя кровь в другие члены уходит просто...))

 

Всем привет. Можно ли принимать метан (напосим) при варикоцеле 1 степени

 

Попробуй перед тренировкой пить аспирин шипучку. .. он расжижает кровь... потоку легче циркулировать...

 

не понимаю юмора, можно дословно?

это всегда перед тренировками придется пить аспирин, или может лучше к докторам обратиться?

 

[QUOTE или может лучше к докторам обратиться?[/QUOTE]
ты спросил совет,ответили...дальше тебе решать...конечно к доктору...

 

Да дело в том, что я не качался примерно месяц, полтора. В принципе должно было все нормализоваться, да и прям сильно не выкладываюсь на тренировках, просто маленький вес/больше подходов. А раздражительность есть

 

ну это ясно, но только я не могу понять связи, я на тренировки не думаю о проблемах в большинстве случаев, но вот вышеописанные симптомы все равно есть. Ладно это было там бы в пастеле с девушкой. Когда у меня нету тренировок, с потенцией как бы все окей

 

Всем привет, такое дело, последнее время каждое утро начал просыпаться с онимевшими мезинцами на обеих руках, что это может быть? Стаж тренировок более 2-х лет, тренинг натуральный, никогда такого небыло

 

Чем? чем, мне не смешно, может какие то проблемы со здоровьем

 

Нет, становую делаю редко.
А сейчас само прошло? В этом ничего страшного нет?