Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

посоветуйте на ПКТ болд-энантанат что нужно юзать?
начитался всякого, толком ниче не разобрал что, когда...
Тамокс или Нолвадекс на 1-3 неделю.
потом трибулус,цинк и витамин Е.
так? или еще что-то нужно/не нужно?

 

ДУМАЛ ЧТО СРАЗУ ПОПРЕТ, первы раз все же НО МОЖЕТ 10 МГ МАЛО ЭТО .шас по 20 начал, силы дополнительной не ощущаю ,пока что

СТАЛА ЗАМЕТНА ЧАСТАЯ ССАНИНА ЖЕЛТО-ЗЕЛЕНЫМ

 

твои посты на ржач пробивают ))

 

Я в фарме новичек потому и прошу совета) Конкретика где?) Деку с метаном?
О первом курсе: за 5 недель курса силовые выросли на 5-15% в базе, правда особого прироста в массе не наблюдалось (худощав по генам, мама папа дистрофики). Помимо курса кушаю Прот Dymatize Elite XT + Гейнер ON Serious Mass + креатин Dymatize monohidrat ну и в порядке 3500ккал обычной пищи. Хотелось бы набрать еще 5-8кг.

 

Конкретика в том что не желательно на второй курс брать те же препараты, что были на первом курсе. Метан в твоем случае отпадает, можно попробовать короткие препараты - станазолол+тест пропионат, туринабол+станазолол, (болденон или дека)+(туринабол или пропионат) - но эти курсы конечно не такие ударные как первый, можно анаполон+пропионат, тренболон+пропионат - но на второй курс я бы такое не советовал. А вот уже на третий курс сможешь снова взять так полюбившийся тебе метан и любой длинный эфир тестостерона. Более конкретно с этим вопросом поможет VladSpirin в теме консультаций. Конкретно я тебе написал что нужно делать длительный перерыв между курсами (если сам курс длинный 6-8 недель), а не 3-4 недели.

 

почему при попадании инъекционного стероида в вену или сосуд может наступить смерть?

 

Если курс 8 недель то перерыв делать где-то 7-8 недель? А с препаратами спасибо!

 

Если при инъекции масляных растворов внутримышечно попасть иглой в сосуд может развиться медикаментозная эмболия (если масло окажется в вене, то с током крови оно попадет в легочные сосуды) Симптомы эмболии легочных сосудов: внезапный приступ удушья, кашель, посинение верхней половины туловища (цианоз), чувство стеснения в груди.

 

Перерыв 8-12 недель. Все же я настоятельно советую обратиться к VladSpirin'у в соответствующую тему, для составления грамотного курса.

 

а такие случаи бывали?

 

На моей памяти слава Богу нет)) Но уколы должны делаться в пятую точку, либо в бедро. Шанс попасть в этих частях тела в сосуд - минимален.

 

Начал задумываться о "химической" сушке.
Думал скомбинировать пропик+стан(или турик?) и под конец кленбутерол.
Плюс к тренировкам в зале добавлю 2-3 дня кардио.

До этого была меташка соло.

Вопросы:
На сколько недель делать курс?
Дозировки?
Станозолол - стоит ли? не нравится то, что он сушит суставы/связки и повышает давление (кровь из носу по ночам, все дела)
Провирон подключать, да?

о себе:
19 лет
176/85

 

Курс должен быть коротким 4-6 недель, сколько именно зависит от того сколько на тебе накопилось жирка, чем его больше тем длиннее курс. В первую очередь следует продумать стратегию питания и тренировок, а потом уже разбираться с препаратами. Надеюсь расписывать как заниматься и жрать на сушке не надо? Химия это не основа - это всего лишь подспорье. Побочки от стана нивелируются, потреблением креатина, хондроитин+глюкозамин и льняное масло, и умеренный высокоповторный тренинг, никаких силовых рекордов на сушке, тем более со станом не ставится)))
По дозировкам стан 50 мг в день - в несколько приемов, тест. пропионат 50мг через день. Так как это твое первое знакомство с тестостероном держи тамоксифен на готове. Клен лучше чередовать с ЭКА, допустим 2 недели клен, затем 2 недели ЭКА - как раз 4 недели сушки. Провирон? Хм незнаю, не думаю что сильно упадет либидо на таком курсе да и после него, думаю тамокс на ПКТ + любой бустер тестостерона (трибулус или Д-аспаргиновая кислота) + цинк + витамины и бла бла бла...

 

Ну сушку планирую на середину-конец весны, так что ещё буду думать над питанием.

Если тебе не лень, то буду благодарен за доп. инфу :3

Эка и клен - когда ЭКу? когда клен? паралельно с основными препами?

 

А провироном я хотел обезопасится от тестостероновых побочек, тамокс ведь эффективность курса снижает вроде как. А от провирона хуже не будет. Или я херню несу?

 

при опускании головы вниз как бы прет плющит.. давление ? от метана ??

 

Ребят, есть ли смысл тратить 50 баксов на ЖЖ если сушишься с фармой (тест+станз)

 

Расписывать сушку вот так вот, не зная человека, его особенностей, стажа занятий, предпочтений в питании, возможности посещать зал часто - это что обсуждать сферических коней в вакууме))
Ну допустим) У тебя 5 недель сушки
1 неделя 300гр углеводов в день, 170 гр белка в день
2 неделя 250 гр углеводов в день, 200 гр белка в день
3 неделя 200 гр углеводов в день, 230 гр белка в день
4 неделя 150 гр углеводов в день, 260 гр белка в день
5 неделя 100 гр углеводов в день, 290 гр белка в день
Цифры взял ей богу с потолка, все очень индивидуально - основная суть от недели к неделе плавно уменьшаешь кол-во углеводов и повышаешь кол-во белка. Так же раз, два в неделю можно загружаться углеводами - т.е. есть больше твоей недельной нормы - но это если чувствуешь, что вообще мозги не тянут, ты овощ и помереть охота)) Основное мерило весы - теряешь вес значит все норм, нет значит пиздишь сам себе и где то подъедаешь лишних углеводов.
По тренингу - переходим на высокоповторный тренинг со средним и легким весом, при этом работа интенсивная, можно применять суперсеты, дропсеты. Тренироваться можно часто до 5-6 раз в неделю, только сами тренировки не растягивать более чем на 1,5 часа. Добавить изолирующей работы. Здесь основное мерило тоже вес - вес снарядов в основных упражнениях - веса конечно упадут, (сказывается недостаток энергии) но совсем немного 5-10кг самое большое - ведь ты на фарме, а это существенная поддержка для организма. Если веса падают более стремительно и ты уже не можешь справиться с тем с чем работал вчера, то ты опять же где то проебался и не добираешь белка и мышцы сыпятся.
Про клен употреблять 2 раза в день с утра и в обед 2 недели, затем меняем его на эку, таким же образом 2 недели. Т.е. если эта "сферическая" сушка длится 5 недель, то первая неделя у тебя идет вообще без этих жиротопов. а ночь эту гадость не потреблять, да и вообще во второй половине дня, если хочешь в этот день уснуть)
По поводу кардио можно устраиать пробежки по выходным - я бы сильно не заморачивался - грамотная диета делает свое дело, а кардио хороший способ "посыпаться" как по мне.

 

не заморачивайся)

 

Ох, спасибо тебе.

Белок занимает особенное место в моем питании, т.к. живу с родителями и закупкой продуктов занимаются в основном они, а я пока что обеспечиваю себя только спортпитом и фармой), так вот жрать одно мясо будет напряжно.
Но ничего, каждый день диеты - как битва, а сушка - как война :D

PS: По поводу клена. Можно ведь добавить кетотифен и кушать его целый месяц, не?

 

С кетотифеном не связывался - поэтому ничего советовать не буду. По поводу спортпита - очень важными на сушке будут BCAA в как можно большем кол-ве.

 

Это я знаю, да.
протеин - православный ON на водичке мб покатит?

 

протеин ONовский то покатит, но без амин в порошочке (капсулках) будет не то))

 

да бцаа будут отдельным пунктом обязательно

 

Удачи тебе!

 

Спасибо! И за советы спасибо)

а пока экстремально отьедаемся и откладываем деньги :D

 

тогда убери суст
а в конце через неделю после последнего укола деки
проставь пропик по 50 через день

 

Первый курс, решил попробовать метан соло
Как правильно расписать приемы? 20-35-35-35-20 пойдет?
Параллельно с метаном буду пить спорт.пит. гейнер прот
20 лет 174см 62кг
Жим лежа рабочий 73
Становая 75
Присед 90

 

Еще один
НЕ НАДО КУРСИТЬ КОГДА ТЫ ВЕСИШ 60 КГ, И ЖМЕШЬ 73!!
Для общего развития, горка не имеет никакого смысла!

 

Просто no comments)))