Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

это не моя, не знаю как там у нее с этим, а если серьезно то что?

 

да диета, бег и хороший трах)

 

самый верный способ сбросить вес это - диета, сам весил 166 с помощью диеты похудел до 133, но сейчас набрал мяса потому что в зал хожу и вешу 138,5. ещё бы 15 кг воды убрать и будет вообще хорошо.
а вот когда она сбросит вес, вот тогда и можно делать всякие аэробные и силовые нагрузки! иначе могут быть потом проблему - с сердцем и суставами.

 

помоему проблемы с сердцем и суставами будут если не заниматься спортом...
легкая ходьба на дорожке как отразиться на ее суставы?

 

Это по твоему возымеет чудодейственный эффект? Пахать надо как умом тронутый, тогда приходят результаты.

 

+1

 

ты это мне? цитируйте сообщения плз
если мне, то слегка не понимаю к чему пост адовогорайдера!?
мы говорим о девочке которая хочет похудеть, это можно сделать простой диетой
причем тут "пахать как умом тронутый" не понимаю...

 

Не соглашусь. Если все делать без фармы то нужно работать не как умом тронутый, а как умом обладающий. Нужно делать кардио с определенной периодичностью, длительностью и частотой сердцебиения. Поэтому всякие дерьмотанцы не канают для похудения. Но это только поможет сжечь пару каллорий, 70% эффекта обеспечит диета.

 

ПРИМА+Винстрол-первый месяц, и Болдестен+туринабол-второй месяц

Парни подскажите есть толк такого курса?? в каких дозировках нада принимать? может нада что то убрать..что то добавить?? рост 198 вес 106

 

Как акцентировать внимание на боковых мышц ног (капли) и убрать нагрузку с ягодиц?

 

Ты немножко разделом ошибся.

 

подробную информацию в каком плане??

 

Какой толк от лёгкой ходьбы на дорожке? Для галочки разве что, типа "занимается".

 

ты не уловил суть беседы
парень спросил про то, как сбросить девушке лишние кило. Ей ответили, мол диета это самое главное, а аэробные нагрузки не помешают + результат будет быстрей. Ты же с чего то решил что девушке надо теперь вклаывать как ишак в зале, чтобы сбросить эти несчастные кг... я считаю это мягко говоря перебор
другое дело если бы она собиралась наращивать мышцы или выступать на соревнованиях
девушки обычной диетой добиваются хорошей фигуры и без фитнеса, я думаю об этом все знают

 

Все кто разбираются в диетологии, а не в журналах, да, добиваются конечно.

 

И вообще где фото той девушки которая хочет похудеть?
Фото в студию!

 

скажите плиз сколько нужно ждать после курса турик соло чтобы начать следующий метан соло и если советы есть то что принимать чтобы уменьшить это время

 

я не думаю что моя мама эксперт в диетологии

 

Такое максималистическое утверждение, дескать все бабы отлично умеют худеть, что само по себе бред.

 

Смотря что ты считаешь под "разбирающимся в диетологии". Например я считаю в своем рационе соотношение б/у/ж и каллорийность, учитываю гликемический индекс продуктов, знаю о разновидностях жиров, углеводов, белков и их аминокислотном составе, принимаю продукты в соответствии с таблицей их совместимости, понимаю значение воды в рационе и я считаю себя человеком совершенно не разбирающемся в диетологии. Однако этого мне достаточно для достижения желаемых результатов и мне кажется что и девушке будет более чем достаточно для такой нетривиальной задачи как просто похудение.

 

Метан 40 мг по 10 мг таблы как лучше в течении дня пить?20 утром, 20 вечером?Или в течении дня по 10?

 

днём и на ночь

 

чет аргументы у тебя закончились
я тебе привел живой пример и таких массы

 

какая именно диета? распишите диету, а то она меня уже за**ала

 

а ты говорил что ни-ни!!!

сладкое/соль исключить ПОЛНОСТЬЮ, питаться 6 раз в день и чередовать продукты, т.е. съела яблоко в понедельник так в следующий раз яблоко можно съесть в пятницу и так со всеми продуктами - результат не заставит себя долго ждать! НО тут надо понимать что надо продержаться на такой диете около 6 месяцев! а первый месяц вообще крышу срывать будет. стараться есть в пределах 2 000 калорий в сутки :)

 

у тебя тоже нет аргументов, "массы" это не аргумент. Я знаю массу на массах, худеть не могут.

 

не могут и не умеют - разные вещи ;)

 

Может ли на курсе метана через неделю уже уменьшиться яйуа или зря себя накручиваю?А то мне кажутся они какими-то маленькими