Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

Ннее, у меня не забивается спина так быстро, это образно :)
Мне сказали, что от высокого теста усиливается забитость мышц на активных комплексах. Я из-за этого снизил до 250мл с 500 - готовлюсь по кроссфиту соревам на работе параллельно, а то тело становится, как дерево под конец комплекса - решил проверить эффект от снижения теста. И сразу возник вопрос - какой вообще объем тестостерона должен быть и стоит ли повышать его.
По эстрадиолу в рефах был 3 недели назад: 0.5 анастразола ч/д принимаю. Плюс фонит болденон январский. Завтра обновлю анализы - проверю )

 

как на таких дозировках можно набрать 15 кг даже за 2,5 месяца?

 

Можно подумать он там чистые мышцы набрал. Может он после жесткой диеты массонабор начал и у него есть предрасположенность к набору массы. Я вот, например, из таких людей. За несколько месяцев своего первого курса 3 года назад 25 кг говна набрал после жесткой сушки.

 

Ребят, это же не чистая ММ, никакого бахвальства я тут не устраиваю. Просто много жру и всё, попутно силовые кратно растут.

Подскажите, пожалуйста, по вопросу объема теста в неделю.

 

Тут только ты сам себе помочь сможешь. Фарма очень индивидуально на людей влияет. Разброс невообразимо большой, поэтому чужой опыт тебе не подойдет.

Придется самому пробовать разные дозы и разные препараты, чтобы понять что лучше всего подходит для твоих целей.

Ну, лично у меня есть такая тенденция. Икры, к примеру, жесточайше начинают забиваться на высоких дозах. Но для меня 500 - это низкая доза, там такого нет. Вот от грамма теста да, начинается. И при высоких дозах трена или нандролона.

Но тут тебе, как я уже сказал, нужно на свой опыт опираться, а не на чужой. Проверять придется самому на себе.

 

А что подсказать то?
Нет какой то священной формулы, кто как лучше себя чувствует, так и ставят.
Я бы на твоём стеке сдох бы, мне если есть дека, то теста надо в 2 раза больше, а лучше совсем без деки))
Ставлю 750 теста и 300 трена и нормально себя чувствую.
Про корреляцию кол-ва теста и забитости звучит как пиздёжь, если эстрадиол в норме, то и забитости лишней не будет.

Твоя забитость может также быть от быстрого прироста веса, сосуды питающие ткани кислородом так быстро не растут, плюс таскать на себе лишние 15кг тоже не очень

 

Ну так я и не говорил про мышцы. Для меня в принципе такая цифра за такой короткий период и на таких дозировках - вне пределов понимания.

 

Мой рекорд +9кг за 5 дней.
И наличие ААС никак не влияет, просто жрать от пуза всё.

 

У меня масса больше не растёт, как я поферхлифтингом занялся( ем ем, толку нет(

 

Да-да-да)))
Покушай недельку по 8к+ преимущественно быстрыми углями, посмотрим на твоё "не растёт"

 

Ну хотя-бы пример питания видеть, у меня, тем что я ем, а ем я все подряд) 8к не наем точно) я вообще вряд ли способен 8к съесть)

 

Подключи пивоболан и соленую-сушеную рыбу к/д

 

Везет Саня, я как становую начну делать - все пипец)) Пузо на выкат +5 кг за неделю))
а вот с жимами не так))
Вчера въебал от души Треню, седня утром -2 см в пузи (замерил потому что утром встал и вижу прям уменьшило )) Хотя за вчера с 2х дня пол сковородки картошки, селедки, творога, окорочек на пол кило, лепешку и так по мелочи ну то что не считаю (ну я ваще не считаю а это совсем совсме не считаю) бананы яблоко салат морковно сырный - навернул))

 

Ты, наверное, сладкое не любишь?
Грамм 300-500 вафель, типа Яшкино, зефира пачку, вагон вилса или чокопай пачку... ну и так далее, потом повторить))

 

Детокс сделал и вернул набранное))

 

Пару тортиков


подорожали сцуки дико))) Но заеду седня куплю))

Вань нихуя, еле просрался в клубном туалете))) КОКС )) бля
Пивка надо вот спива я дрищу)) а то второй месяц сухой как евнух в православный пост))

 

Ты думаешь его нет?)

 

Антох, у меня гипо начинается и упадок сил, если я столько сладкого передаю) в этом проблема)

 

Сметанку Саня в пиво))) В темное пиво 20% сметанку)) а лучше домашнюю которая "не течет")))

Сцуко зашел.... напомнили про тортики сметанки пиво))) Завтра с утра сгоняю за домашней сметаной))

 

Бери нефильтрованное - эффективнее))
А степ - это танцы?

 

А Жень, привет! Куда пропал?) давно не слышал тебя)

Да ну эти пироги химоза, там крем, который не нужно в холодильнике хранить)

 

Да) ты перестал жигуль выкладывать. Поэтому злым бываешь и не растешь

 

У нас такие пироги в отделе просрочке выкладывают и без холодильника. Не берут)

 

+ тошто Антон посоветовал = жировой гапатоз)

 

Блять исправлюсь)

 

Мне темное заходит)) не фильтрат я обычно водкой шлифую - потом оживать - ну его нах))
А я в зал безлимит взял - можешь там хоть жить - но ровно месяц)) надо по полной использовать )) бухать не когда))

Степ да типо танцев на одном месте))) Тренажер "топчешься" в котором)) Девки любят на нем ходить жопу отклянчив она потом фиксируется так и как у кентавра)) А когда ровно ходишь - энергозатраты гораздо выше чем на дорожке)) ну и ноги пробивает - в добрый путь))

 

Для этого каблуки придумали)) Только не пробуй

 

привет привет Брат. На АШ стариков дразню)) да кортинки с сиськами выкладываю)))
да матерят меня за мои "программы"))

Френк в июне мероприятие собирает)) иногородним проживание и проезд оплачивает)) Вот думаю а мож "махнуть в Москву"))) Но блин вариантов прям мало..... не на кого Родину оставить.. ))

Да после моих доз алкоголя любая пищевая химоза это так... клетчатка ))

 

Лан - не буду)) а прям так хотелось так хотелоь)))

 

Давай, приезжай уже) на шашлыки сходим) у нас тут не Казахский степи и мясо не нужно убивать сначала) сходим купим)