Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

Добрый день!
По времени их нужно разносить минимум на пару часов.
ГР утром натощак.
Инсулин можно сразу после тренировки, за 20 минут до еды.
При такой дозировке ГР можно обойтись без т4, однако, если курс дольше 12 недель, то т4 добавить можно.

Так то да )

 

Спасибо

 

А я с метана ссусь, так что вряд ли...

 

С Трена ещё и сраться начнёшь.

 

Вот как раз жду прихода...

 

Всем привет! Можете подсказать новичку, сидел на стан+проп+трен 4 месяца, и на удивление на жиме лёжа, средний вес, надорвал сухожильную часть большой грудной мышцы. Учитывая, что до этого порвал на футболе пкс. От врача услышал мнение, что данный курс полностью подавил колллаген до уровня пожилого человека, вот и сухожилия, связки стали слабыми. Хотел бы узнать ваше мнение , что вы посоветуете в данном случае и какой набор сейчас лучше принять для увеличения коллагена в организме? И какой анализ сдать?)
Спасибо)

 

чему ты удивляешься на таком курсе?

а врач что - совета не дал?

 

Я понимаю, что вы бывалый, но расшифруйте, пожалуйста , вашу реакцию , если не сложно, и хотелось бы услышать совет )

 

Совет прост, нахуй стан, тем более ещё и 4 месяца...

 

На 250 энентата в неделю, при похудении, мышцы будут ощутимо сыпаться?

Легкий дефицит ккал, 500

 

Смотря какая форма

 

Добавь чуток трена, точно не посыпишься, еще и силовые сохранишь

 

Так пишешь будто они есть, на твоих фотках я их не заметил, так шо на 250 ты ещё и накачаться можешь..

Никакой

 

А чё там было? Админы уже все фотки удалили...

 

В том то и дело, что ничего.. похожего на занятие человека спортом

 

Собственно я это и делаю, худею на э 500 + дростанол 500, надеясь парралельно подкачаться. Вес правда стоит на месте. Может, мышци увеличиваются сильнее чем палится жир. Купил калипер, и по его рассчетам через калькулятор спортвики показало 9% жира, когда там минимум 20.

До какого процента худеть, чтобы вернуться на массонабор? когда исчезнет живот и второй подбородок?

 

Стопудово

 

Скинь фото

 

@sonichok, тыж вроде блог заводил.

 

Я до таких дозировок ещё не добрался))
С таким уровнем знаний тебе никакая фарма не поможет

 

Не еби себе мозги калипером, делай просто замеры окружностей. Если объём груди увеличивается, а объём талии уменьшается, вес при этом стоит, то это рекомпозиция - жир горит, мышцы растут, меняется состав тела. Но я бы сильно на это не рассчитывал)))

И да, если есть второй подбородок и живот, то лучше от них избавиться до начала массонабора. Иначе в лучшем случае вырастет всё, но более вероятно что вырастут только живот, бока и подбородок.

 

Или просто фотки сюда кидай - тут точно измерят пж.

 

Вангую 23%.
Но я не точный инструмент.

 

@Rednarok,

 

Больше думаю

 

@sonichok, братан, ты с дозами ААС, что-то малость напутал ;) Они должны быть по нулям. Питание, силовые, кардио, а уж потом...

 

Нормально, у меня вечный курс со сливами крови. Правда до сливов не хотелось бы доходить. Не понятно, как быстро успокоится кроветворение, если я со сливов просто перейду на 250 энантата мостами.

Единственное что кроме гематокрита беспокоит - лпвп, они на границе высокого риска, но я подключил полезные жиры, пару добавок с википедии, омега 3, будем мониторить ситуацию. Анализы и дисциплина. И отчетность в екселе

 

Ну или 250 теста на пол года, а потом уже делать курс)

 

Каждые 2 недели мониторю гематокрит и лпвп. Смотрю как что и куда идет.