Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Иди в жопку. Тут я первый в очереди на помощь!

 

В этом и проблема ,как по мне я ем достаточно (утром кашку с бананчиком и 2 яйца,в течении дня 3 * греча +грудки+овощи+2 яйца и на ночь творожок ),больше есть не могу ,тошнить жестко начинает
Поэтому и спросил про спортивное питание

 

кбжу надо считать .

 

Уверен, что можешь есть больше, не веришь?
Заходи в личку

 

Для набора веса попробуй гейнер.

 

И креатин

 

Согласен, рыбий жир тут не поможет)

 

Попробуй разнообразить рацион и есть более калорийную и менее объемную пищу. Какой смысл циклиться на курогречке, особенно если нет проблем со здоровьем?

Более того, многие адепты курогречки, ГИ и прочих радостей забывают о том, что ЖКТ у всех разный. Все думают только о инсулине, жире и пр. Но не думают о том, что есть еще ЖКТ. Не даром при некоторых формах гастрита, отправлениях и пр. как раз таки не советуют еду с большим содержанием клетчатки (та же гречка). Не все могут переваривать такие объемы еды.

 

да-да эта секта курогречки смех вызывает) как будто белок и угли только оттуда можно набирать. а расширить кругозор: макароны, рис, овсянка да черный хлеб тот же и т.д видно курогречкина религия на позволяет )))

 

Да я вообще не вижу смысла здоровому человеку циклиться на сложных углях. В сладком и мучном в рамках кбжу ничего плохого нет. Зачем добровольно записывать себя в диабетики с целиакией и непереносимость лактозы?))

 

MyPre 2.0 - судя по составу, хороший простой предтреник для пампа и энергии, все ингредиенты понятны и перечислены без утайки.

Омега-3 в банке с 1000 капсул и HMB.

 

Чем хмб хорош?

 

HMB - это почти то же самое, что и лейцин, но чуть более эффективная штука.
https://examine.com/supplements/hmb/

 

Дорого
Мож лучше пак митана? Хмм

 

Народ подскажите пожалуйста, а правда, что когда принимаешь Глюкозамин+Хондроитин+МСМ эта связка сгущает кровь? Просто на странице с Солгаровским комплексом был такой коммент.
Если это правда, то я предполагаю, что людям которые пропивают: витамин С + рутин + детралекс например (или аспирин) комплекс принимать не стоит?

 

Вот здесь почитай: http://glukozamin.ru/cerdce-i-sosudi.html

 

Спасибо за ответы! Сейчас почитаю ссылку. А то у нас семейная беда с сосудами/варикозом и т.д. и этот коммент насторожил

 

Глюкозамин разжижает кровь:

Glucosamine Warnings
Glucosamine can thin the blood, so you might want to ask your doctor or pharmacist before taking blood thinners, such as warfarin (Coumadin and Jantoven), enoxaparin (Lovenox), apixaban (Eliquis), rivaroxaban (Xarelto), or dabigatran (Pradaxa).
(https://www.everydayhealth.com/drugs/glucosamine)

 

Здравствуйте всем, недавно узнал про такую тему как Лактомин 80, подскажите пожалуйста проверенный интернет-магазин где меньше шансов нарваться на подделку? Ну или если есть кто с Тюмени, может знаете где в городе достать? Вдогонку вопрос, в Лактомине ведь отсутствует яичный белок (у меня на него аллергия)? Заранее всем спасибо!

 

Это тебе на Железный фактор нужно идти. Там Александр этим сырьем торгует. Проверенный чел.

 

давно уже не торгует им!

 

Ну да, сейчас у них какая то Фонтерра. Те же яйца...

 

Сравнивал конечную цену (т.е. цена + доставка в твою Тюмень) Лактомина и MyProtein Whey Impact?

2 пакета MyProtein Whey Impact натурального вкуса по 5 кг (т.е. 2 х 5 кг = 10 кг) обойдутся, с бесплатной доставкой и с кодом ЖЕЛЕЗО на 35% скидку, всего 8840 руб. Получается, 1 кг = 884 руб., включая доставку.

 

http://ru.iherb.com/Nature-s-Answer...HA-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-480-ml/7908
Мужики, кто пробовал такую омегу? Вроде по количеству эпк, дгк нормально выходит на порцию и хватит на долго + скидка сейчас. Правда на 5 мл выходит 1,15 мл чистой омеги..

 

про вкус - кому как) по первоначалу вкус и запах ничего, а потом до блевотни доходит) но в целом пить можно, а если с пищей, то вообще зе бест

 

Ну мне не привыкать, с утра раньше пил постоянно льняное масло. Если вы говорите что хорошая омега, то со скидкой тем более возьму..

 

льняное масло для меня вообще вкусняха) лично для меня масла цитрусовых и розмарина из отдушек этого рыбьего жира не подошли. вот от Карлсона рыбий жир прям вкуснятина, я бы залпом бутылку выпивал, если бы было можно и не дорого)

 

Парни, глупый вопрос:
То, что нет отрыжки от Омеги после приёма, говорит о хорошем качестве, или о плохом?
От Нов - есть. От Майпрота - нет вообще.