Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Добавка из серии много всего в сомнительных дозах. На мой взгляд, конечно. Не проще взять отдельные адаптогены в рабочих дозировках? То, что адаптогены работают, сомнений не вызывает. Но зачем такие компоты. Тем более никогда не поймешь в таком варианте, что и как на тебя действует.

 

Знающие посоветуйте протеин казеин , чтобы цена-качество было приличное, пред сном хочу закидывать, чтобы спалось крепче:)

 

Подскажите (в правильную ли тему вопрос), дядька интересуется от простаты пойдет, работает от фирмы
21st Century такая штука с травки:
? https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Saw-Palmetto-Extract-Standardized-200-Veggie-Caps/13074

 

Рамзик: https://do4a.com/threads/myprotein-убийца-брендового-спортивного-питания.18978/page-533
на цену не смотри. это ритейл. отслеживай тут акции и по хорошей цене покупай.
https://www.myprotein.ru/sports-nutrition/micellar-casein/10798909.html

 

Если из Ирка, то могу по брацки казеин от МП без вкуса 900 и со вкусом 950.

От мускултек вкусовой казеин 1к.

 

Да, можно, если тебя устроит состав сухого молока:

Обычное сухое молоко:
Жиры - 25%
Белки - 26%
Молочный сахар - 37%

Обезжиренное сухое молоко:
Жиры - 1%
Белки - 36%
Молочный сахар - 52%

И если хорошо переносишь лактозу...

 

Первый (AllMax).

Ещё SAN Nutrition, Tribuvar 1000, 180 табл. хорош.

 

Можно ли одновременно пить MSM и коллаген?
Будут ли дополнять действие друг друга? Или несовместимы?

 

Конечно. Коллаген - это просто вид белка.. так или иначе желатин поступает с едой))

 

Кто-нибудь принимал Wobenzym, N ?
https://ru.iherb.com/pr/Wobenzym-N-Joint-Health-800-Enteric-Coated-Tablets/10879

 

Доброго дня. Помогите пожалуйста собрать заказ на айхербе, из того, что вы считаете обязательным в рационе культуриста, бцаа, глютамин, креатин, омега и т.п уже имеются. Больше интересует доп.позици, в качестве магния+кальция и т.п. Вообщем есть ли какой то топ ваших добавок, которые используете регулярно? Если есть подобные списки(желательно с ссылками на айхерб) буду благодарен, если поделитесь. Ниже прикреплю скрин, что уже накидал.

 

Друзья, что скажите по составу? Очень смущает наличие изолята соевого белка, знать бы ещё количество его.

 

а не проще ли взять пакет какого-нибудь гейнера чем охотится за хрен пойми какими noname батончиками??

 

Весь рацион присутствует, вопрос именно в составе этого самого батончика

 

Спасибо за ответ.

 

Эти батончики - полная ерунда. Что это за протеиновый батончик, весом 50 г, где белка - всего 6,5 г и даже меньше чем жира (7 г)?

Хрень какая-то.

 

Ребят, что думаете о гейнере от Siberian Nutrogunz? вроде неплохой состав заявляют

 

Насколько я знаю: количество ингредиента указывать необязательно, но они должны быть расположены в порядке убывания. Там 4 вида белка: соя на первом месте, т.е. её минимум 1.625 (это 6.5 / 4), молочного и горохового около этой цифры, а для сыворотки, она последняя - это недостижимый максимум. В лучшем случае там половина животного белка, и то сомневаюсь. Короче хрень полная.

 

Спасибо!Взял Алмакс и еще МРМ..что интересно в МРМ два вида трибулуса содержится..какие-то видать разные..и еще какие то добавки.

 

Стал интересен такой вопрос: лажу по айхербу по разделу с Омегой и натыкаюсь на какие-то типа специально для женщина от Natural Factors омега + льняное масло + примула вечерняя. Собственно вопрос такой: есть ли вообще разница между обычной так сказать омегой (NOW, Jarrow, MadreLabs etc) и вот такими с припиской специально для девушек/женщин (беременных в расчет не беру т.к известно, что им нужно больше DHA чем EPA)?

 

Примула как раз именно для женщин полезно, поэтому его и выделяют в женский раздел

 

Ещё на цену нужно смотреть, такой комплекс запросто может стоить дороже, чем если всё брать по отдельности.

 

Что можете сказать о предтренике MyPre 2.0 от майпрота.
Хочу сделать там заказ и набиваю корзину пока есть 40% скидка. Что можете посоветовать еще оттуда стоящего кроме бца и прота

 

Омега 3

 

Доброго времени суток парни!
Вопрос к тем кто собаку сьел)
Пытаюсь нащупать предтрен, из того что уже понял
ON pre workout (16.00)приход+в сартир+потеешь+немного калючка+дальше особо не бодряка ни прухи нифига(зато сплю как младенец)))
SAW(16.00) калючка дикая+пота литры+нифига
Nordic (в 16.00) часа два не вставляло дальше как будто сьел колесо такое себе и на дискач не пошел а просто делами занимаюсь мажет морочит и не сплю до 8 утра
Mesomorph (11.00-16.00) попыток несколько было,тот что с маслом герани который щас везде на полках,вроде это уже новый или средний я хз,короче один раз только с него было нормально причем пил где то ближе к после обеда,остальные 5 примерно попыток фигня,сначала мажет часа три,серьезное настроение если не сказать депрессивное,на трене концентрация такая что просто тупо смотрю в одну точку и не вижу ничего вокруг,ну и по классике есть не охота ссать не охота срать неохота,как будто фена накуячился;) (наркоту 13 лет близко даже не ипашил никакую,стимуляторы так вообще 15 лет наверное) ну и засыпаю в 5.00-8.00 утра сплю до обеда!!! Вобщем подскажите что выбрать хочется реального пампа и прихода и энергии на трене чтобы все бодро и на позитиве,но при этом аритмия от коффеина и побочки вот эти все от масел итд не нужны вообще))) есть какой то тайный самый офигенный предтрен)
П.с. Я на фарше.
Спасибо парни большое!!!

 

Здравствуйте , хожу в зал примерно 8 месяцев .
До начала тренировок весил 65 килограмм при росте 181 , за пол года набрал 5 кило.
Но уже месяца 2-3 не могу перепрыгнуть отметку в 70 килограмм (и веса тоже практически не растут) , хотя ем 5 раз в день
Собственно вопрос , что мне будет полезно купить из спортивного питания?
Спасибо за внимание=)

 

Ничего. Пересмотри питание, плохо ешь, хоть и пять раз. Делай присед, становую тягу и жим, это должно быть 80% всех твоих упражнений. Делай тяжело. оставаясь в зоне комфорта нихуя не сдвинется. Отдыхай правильно. Деньги потрать на еду или пришли мне.

 

Креатинчику и витаминчеков+ цинк