Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Подскажите, можно ли соединить 5гр bcaa без вкуса и 5гр bcaa со вкусом ? Горький вкус останется ? Это можно будет пить во время тренировки ?

 

Да а чо тебе эти амино Энерджи,там в составе такая же байда,как у других,бета аланин, цитруллин,таурин и тд,причем этого чуть ли не половина порции.
Такое же есть у мрм релоад,вкус яблоко намного приятнее аналогичного вкуса у бца+г. И ни в коем случае не бери арбуз,я не знаю что с этим говном делать теперь,мешаю в предтрен просто,на вкус ...вкус соленого огурца с чем-то. Бсн ,Вейдер и да хтенд можно взять вместо аминоэнерджи ,среди них нету особо дешёвых. Так что альтернативы мало)

 

я так делаю. вкусовые ВСАА перебивают безвкусовые спокойно

 

То шо ты перечислил там бца. В мрм глютамин добавлен, а амино енерги комплексные. Мне вот такие и нужны, но нужно без кофеина взять т.к. я уже зависим стал(

 

где продается такая закваска?

 

Глютамин нормально помогает, чего тебе комплексные так понадобились?
МРМ вполне себе по качеству и цене

 

Я брал в московском Мetro-cc.

 

Насколько я понял, после 27 мая 2016 года, RDA (Recommended Daily Allowance, т.е. рекомендуемое суточное потребление), составляет 900 RAE (Retinol Activity Equivalent).

Эти 900 RAE равняются 900 μg (3000 IU) ретинола или 1800 μg (3000 IU) бета-каротина из добавки или 10800 μg (18000 IU) бета-каротина из пищи.

Добавка по твоей ссылке содержит 25000 IU (в одной таблетке!). Одна таблетка равняется 25000 / 3000 = 8,3 суточных доз.

 

Strong, эту норму уже пересмотрели : 27 мая 2016 г и компаниям дали срок до 28 июля 2018 года исправить свои этикетки. Но 29 сентября 2017 приняли решение продлить этот срок до 1 января 2020 года для крупных компаний и до 1 января 2021 года для мелких компаний.

For U.S. food and dietary supplement labeling purposes the amount in a serving is expressed as a percent of Daily Value (%DV). For vitamin A labeling purposes 100% of the Daily Value was set at 5,000 IU, but as of May 27, 2016 it has been revised to 900 μg RAE. The original deadline to be in compliance was July 28, 2018, but on September 29, 2017 the FDA released a proposed rule that extended the deadline to January 1, 2020 for large companies and January 1, 2021 for small companies. (отсюда)​

Многие фирмы уже успели изменить свои наклейки на своих банках. Например, Life Extension Two Per Day уже пишут, что 5000 IU - это 167% суточной дозы (т.е. 100% - это 3000 IU или 900 мкг).



А, например, Nature's Way, Alive! Once Daily, Men's Multi-Vitamin указывает по-старому:

 

Комплексные больше нравятся. Бца у меня стоит пакет. Не хочу их есть хз

 

Почему ТуПерДей наценили?

 

Какой квестбар попробовать лучше? Корица не зашла, хочу дать им еще шанс.

 

Ты наивный. С учетом того, что в амино энерджи первыми в составе как раз дешевые таурин и глютамин, то их в основном ты и пьешь. Да и цена это подтверждает.
Так что, подозреваю, что комплексность там весьма условная. Сбалансированные комплексные аминки как правило дорогие, поэтому их и мало.

 

https://www.questnutrition.com/collections/protein-bars/products/choc-chip-cookie-dough-box-of-12
https://www.questnutrition.com/collections/protein-bars/products/cookies-and-cream-box-of-12
https://www.questnutrition.com/collections/protein-bars/products/rocky-road
https://www.questnutrition.com/collections/protein-bars/products/smore-box-of-12

Если фруктовые, то этот ничего https://www.questnutrition.com/collections/protein-bars/products/blueberry-muffin

 

Уважаемые пользователи сча буит... нет не мясо))) А наверное глуповатый вопрос:
большая ли разница (по качеству)
между "попсовой" омега 3 от Now (попсовая от слова популярная если что :) )
и вот такой
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929

 

Разница к концентрации. Удобнее принимать пару штук в день чем по 4.

 

а если не париться по поводу количества употребления?
т.е я абсолютно не задумываюсь одна капсула или три.
в три приёма по 1 не такая уж проблема :)

 

Разница лишь в этом. Лично я более концентрированные предпочитаю. На данный момент и пью их

 

Ребята, что со мной не так, где-то год назад купил себе два предтреника, Black annis и dragon fire, начал их пробовать, но никакого эффекта вообще не ощущал, увеличивал порцию аж до 4 скипов, не помогло, при этом после тренировки был жесткий отходняк. Расстроился, спустя год недавно по совету приобрёл xplode, в надежде на то, что он точно будет работать, но и тут беда, никакого эффекта, может я что-то делают не так, облазил уже все, пробовал и на пустой и на полный желудок, помогите а))

 

попробуй psychotic или stimul 8 на голодный и отпишись потом. (ток бери пробник а не банку)

 

Психотик кстати пробовал, пробник, он как то начал действовать уже в самом конце тренировки, и даже наверное мне не в плюс, сбил с толку, тренироваться стало только тяжелее, мандраж, все тряслось, но в принципе было прикольно, вот это единственное, что дало хоть какой-то эффект.

 

Ironmine, Strong! Что можно советовать из добавок в ТАКИХ случаях? Йод? - как лучше?
(Из Челябинска есть кто?)

 

водку

 

смайлик бы убрал, что ли

 

no-xplode это витаминный порошок скорее чем предтрен, crackhead, stimul8, stimaholic, может подойдут, меня тоже только сильные берут

 

че с ним не так?

 

я беру только Mocha chocolate chip, у них ещё есть шоколадное ассорти, но там этого вкуса, как раз, нет.

 

попробуй пить за час до тренировки на голодный желудок с водой 200-300мл.

 

Помимо концентрации активного вещества, в них, скорее всего, жирные кислоты омега содержатся в разных формах (triglycerides vs. ethyl esters). Каких-то чётких данных о том, что одна форма предпочтительнее другой - нет.

 

Извини, я не знаю, поможет ли йод конкретно против рутения-106.