Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

У любого лекарства есть побочный эффект.

 

Ты же не доктор, откуда тебе знать наверняка?

И есть изученный эффект, если лекарства имеют побочный эффект, а иногда его польза значительно меньше вреда, может стоит начать изучать БАДы?

 

True-Mass от BSN или Pro Gainer от ON

Сразу понятно, шо олигарх...

Про гейнер сейчас на вес золота..

 

Да по-любому срок годности в 16 еще закончился, мы тут все пацаны простые, сотка в кармане, все дела...

 

Все по акциям брал...

 

В твоем случае только ягоды Годжи помогут)

 

по чём про гейнер тот и другой и где?? Я его ещё в году 12-13 ом брал, когда цены нормальные были. Он на молоке вообще офигенный...

Андрюха норм поц адекватный) Не надо ему Годжи сувать :D

 

Похоже на оригинал.
Мембрана бумажная была под крышкой? Размешивается прот легко?

 

Не открывал ещё, так как хочу вернуть.
А голограмма похожа на оригинал? Просто желтая пленка, не переливается вообще. Вот фото оригинала для сравнения.

 

А я думал, что пробиотики питаются пребиотиками (клетчаткой), а оказывается растениями. Не лезь ты в эти дебри, это не твое. Ты пропей свой пробиотик, а потом поделись результатом. Вот это будет интересно, наверно. А коллаген тебе зачем? Может проще к врачу сходить, если у тебя одни болячки? Я серьезно. Какой спорт, если тебе не протеин нужен, а одни коллагены и пробиотики. Кстати здесь про коллаген можно почитать: https://yrikk.livejournal.com/575012.html.

 

Вот плюсую. Нафиг такой фитнес и ЗОЖ, который делает человека менее, а не более здоровым. Не зал для жизни, а жизнь ради зала. Бред.

 

А чо за имплант?

 

Денис, а можно личный вопрос? У тебя семья есть? Не родители, а своя семья. Жена, дети. Без задней мысли, честно.

 

Отец сейчас этим занят. Процесс не из приятных((

 

Кому-нибудь помогал хондропротектор solgar от фасеточного синдрома поясничного отдела?

 

Знакомая попросила ей привезти (нет, не цветочек аленький), а какое-нибудь бодрящее средство, хорошие витамины тоже будут плюсом, я ей, конечно, предложил попить адаптогены разные, но хз, послушает ли. Так вот, что такого с травки можно заказать для бодряка, но без сильный стимуляторов, а то с сердцем проблемы у человека. Ну и хорошие женские витамины тоже.

 

мне кажется, вряд ли есть что-то бодрящее, не нагружающее сердце

 

Насчёт пробиотиков.

На сайте Cochrane вот что можно найти на тему эффективности пробиотиков для лечения и профилактики некоторых заболеваний:

Пробиотики для профилактики антибиотик-ассоциированной диареи у детей

В обзоре рассмотрены двадцать три исследования, которые предоставляют наилучшие доступные доказательства. Анализы показали, что пробиотики могут быть эффективны для профилактики ААД. Заболеваемость ААД в группе пробиотиков была 8% по сравнению с 19% в контрольной группе. Пробиотики, как правило, хорошо переносились, незначительные побочные эффекты возникали редко. Возможно, их применение является целесообразным для профилактики ААД у детей, получающих антибиотики.


Пробиотики (живые микроорганизмы) для профилактики инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП) (например, простуды)

Было обнаружено, что пробиотики были лучше, чем плацебо по уменьшению числа участников, у которых развивались эпизоды острых ИВДП, примерно на 47%, и по уменьшению длительности эпизода острой ИВДП, приблизительно на 1,89 дней. Пробиотики могут немного уменьшить использование антибиотиков и число пропусков школы, связанных с простудой. Качество доказательств было низким или очень низким. В целом, мы обнаружили, что пробиотики лучше, чем плацебо, в предотвращении острых ИВДП. Однако, необходимо больше клинических испытаний для подтверждения этого вывода.


Probiotics for treating acute infectious diarrhoea

We identified 63 trials, which included a total of 8014 people. Probiotics were not associated with any adverse effects. Nearly all studies reported a shortened duration of diarrhoea and reduced stool frequency in people who received probiotics compared to the controls. Overall, probiotics reduced the duration of diarrhoea by around 25 hours, the risk of diarrhoea lasting four or more days by 59% and resulted in about one fewer diarrhoeal stool on day 2 after the intervention. However, there was very marked variability in the study findings and so these estimates are approximate. We concluded that these results were very encouraging but more research is needed to identify exactly which probiotics should be used for which groups of people, and also to assess the cost effectiveness of this treatment.


Использование пробиотиков для профилактики C. difficile диареи, связанной с использованием антибиотиков

Этот обзор включает 31 рандомизированное клиническое испытание с общим числом участников 4492. Двадцать три исследования (4213 участников) оценивали эффективность пробиотиков для профилактики CDAD у участников, принимавших антибиотики. Наши результаты показывают, что, когда пробиотики давали с антибиотиками, они уменьшали риск развития диареи, вызванной C. difficile (CDAD), на 64%. Побочные эффекты были оценены в 26 исследованиях (3964 участника) и наши результаты позволяют предполагать, что пробиотики снижают риск развития побочных эффектов.


Пробиотики для профилактики инфекций мочевой системы у взрослых и детей 

В целом, исследования были плохого качества с высоким риском смещения. Мы обнаружили отсутствие статистически значимого снижения риска рецидивирующей симптоматической бактериальной ИМС при сравнении пациентов, которых лечили пробиотиками, и пациентов, которые получали плацебо. Не было выявлено статистически значимого снижения риска рецидивирующей симптоматической бактериальной ИМС у пациентов, которых лечили пробиотиками, по сравнению с пациентами, которых лечили антибиотиками. Имеющиеся доступные доказательства показывают, что использование пробиотиков не приводит к сокращению частоты инфекций мочевой системы.


Пробиотики для людей с печеночной энцефалопатией

По сравнению с плацебо или отсутствием вмешательства, пробиотики, вероятно, улучшают восстановление и могут привести к улучшению развития выраженной печеночной энцефалопатии, качества жизни и плазменных концентраций аммиака, но могут и привести лишь к небольшой разнице в смертности или ее отсутствию. Лучше ли пробиотики, чем лактулоза при печеночной энцефалопатии - неизвестно, так как качество имеющихся доказательств было очень низким.

 

Можно было бы ей порекомендовать комплекс Now Foods Energy, но, раз у неё проблемы с сердцем и стимуляторы не нужны, то, скорее всего, ей не подходит эта добавка.

Может, ей подойдут такие вещи как NADH (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) или карнитин?

Если она употребляет мало фруктов и овощей, то нужно добавить витамины - например, Optimum Nutrition Opti-Women или Life Extension Two-Per-Day. Если бюджет позволяет, то можно делать смузи на основе какой-нибудь "зелёной" или "красной" формулы.

Омега-3, конечно, желательна в рационе (разве что она и так много омега-содержащей рыбы кушает).

 

Насчёт комбинирования пробиотиков с чем-то ещё.

Мне в своё время (после лечения сальмонеллёза и миокардита мощным курсом антибиотиков) сильно помог совет одной инфекционистки. Она мне назначила пробиотики вместе с препаратом "Хилак-Форте". Я их капал по 40 капель во время еды в воду и этим раствором запивал капсулы "Бактисубтил" (тогда iHerb не было :) ). И делал так 3-4 раза в день. И буквально через 2-3 дня у меня всё нормализовалось, хотя до этого чуть ли не 2 года страдал.

 

Я с аптечными препаратами сильно посадил желудок, суставы лечил, потом желудок навернулся, лечил желудок, суставы и так по кругу
Пока не попробовал пробиотики

 

А есть какие либо адаптогены, которые можно принимать при повышенном давлении? Из всего того что я прочитал однозначно сказать ничего не могу, где пишут что нормализуют, где повышают, но похоже элеутерококк и ашваганду при невысоком можно, но не точно.

 

Мониторю когда тво-пер-дей появятся, а их все нет... подскажите замену по цена-качество-состав (может с учётом действующей скидки на 21century что есть стоящее) и второй вопрос - существует ли вмк без витамина А ))

 

Спасиб, а для поднятия гемоглобина это железо пойдет? И как лучше принимать?
https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Slow-Release-Iron-60-Tablets/41313

 

На замену можно использовать Country Life, Core Daily-1 Multivitamins, Men, 60 табл. Она банка на два месяца. Хорошие формы активных веществ, содержит пробиотики и энзимы. Правда, суточная доза содержится в одной таблетке, но она легко ломается на две половинки.

Ещё можно Rainbow Light, Just Once, Men's One, Food-Based Multivitamin, 150 табл. Тоже содержит пробиотики и энзимы, витамины и минералы в хороших формах. Одной банки хватает на 150 дней. Суточная доза в одной таблетке.

 

На Labdoor появился новый раздел с анализами - "Предтреники". Можно узнать некоторую полезную информацию, которую фирмы не публикуют на этикетках.

Некоторые фирмы предпочитают скрывать точный состав своих предтреников. На примере Cobra Labs "The Curse" : на этикетке указана некая "энергетическая топливная смесь для мышц" -


Эта смесь, как сказано в скобках, состоит из бета-аланина, креатина моногидрата и лимонной кислоты. Указано общее количество этой смеси - 3000 мг. Но сколько именно в этой смеси бета-аланина, креатина и лимонной кислоты в мг, не указано. Labdoor же указывает эту информацию по результатам проведённых анализов:

Creatine content was measured at 479.65 mg/serving.
Beta-Alanine content was measured at 1227.4 mg/serving.

 

Народ, подскажите пожалуйста. Хочу взять по отдельности: D3, E, А и витамин С.
Какому производителю отдать деньги чтобы цена/качество? :)
Спасибо!