Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Согласен со Strong - разные фирмы, разный результат, при том, что все моногидрат. Если уж и брать, то только проверенный!

 

От синты кто-нибудь пробовал?

 

Что такое синта?

 

Я пробовал креатин нескольких фирм и не ощутил никакой разницы, поэтому у меня сформировалось такое мнение. Вам лично попадался 'пустой' креатин?

 

MP вообще мне не пошёл. NOW слабенький (для меня был).
Лучше всех зашёл от Muscltech и BSN.

 

про BSN думал

 

Чо ты там писал не вижу
Я лично писал, что дорого он собирался покупать

 

Доброй ночи парни!пишу Вам из самой отдаленной и холодной точки России,подскажите молодому парню 29 лет у которого свой не большой зал (сам его замутил) и где нет тренеров,да и залов вообще, насчёт питания,при росте 180, вес 84 (сухая масса 72) рассчитал себе калораж на массу 3000 , белки,жиры набираются легко(благодаря куре,яйцам, омега 3,лососю) но вот огромная проблема с углеводами,очень быстро наедаюсь (300 грамм гречки ели идут) масса не особо растет(делаю чисто базу и все) понял ошибку в недоборе углей, подскажите какие нибудь угли (сложные)чтоб можно закидывать с казеином в блендер и быть спокойным) работаю на нефтескважине нету времени кушать по5-6 раз в день, посоветуйте какие нибудь угли , может ещё витамины для усвоения пищи, и ещё что нибудь ( цена вообще не имеет значения)занимаюсь около 8 месяцев ,ещё раз повторюсь что кушать часто не могу, а то нефть до вас не дойдёт) и нас таких человек 5 и все с одними симптомами) огромное человеческое спасибо заранее всем помогшим, за помощь номер карты скиньте в долгу не останемся

 

Доброй ночи парни!пишу Вам из самой отдаленной и холодной точки России,подскажите молодому парню 25 лет у которого свой не большой зал (сам его замутил) и где нет тренеров,да и залов вообще, насчёт питания,при росте 180, вес 84 (сухая масса 72) рассчитал себе калораж на массу 3000 , белки,жиры набираются легко(благодаря куре,яйцам, омега 3,лососю) но вот огромная проблема с углеводами,очень быстро наедаюсь (300 грамм гречки ели идут) масса не особо растет(делаю чисто базу и все) понял ошибку в недоборе углей, подскажите какие нибудь угли (сложные)чтоб можно закидывать с казеином в блендер и быть спокойным) работаю на нефтескважине нету времени кушать по5-6 раз в день, посоветуйте какие нибудь угли , может ещё витамины для усвоения пищи, и ещё что нибудь ( цена вообще не имеет значения)занимаюсь около 8 месяцев ,ещё раз повторюсь что кушать часто не могу, а то нефть до вас не дойдёт) и нас таких человек 5 и все с одними симптомами) огромное человеческое спасибо заранее всем помогшим, за помощь номер карты скиньте в долгу не останемс

 

Можешь добавлять овсяную муку - например, MyProtein Instant Oats или Prozis Instant Whole Oats. Но это не медленные углеводы, а, всё же, средне-быстрые (ГИ 65). Чтобы ещё больше замедлить усвоение, можешь добавлять в блендер отруби какие-нибудь.

PS: Нужно искать не сложные углеводы, а медленные. Это не одно и то же.

 

да кидай в блендер что угодно, хоть овсянку хоть гречку... главное чтоб по вкусу нормально было, пробуй че понравится. молоко туда или казеин или творог, отруби и т.д. если вариантов не особо много, то вкус не страшен будет, даже коктейль с гречкой нормально зайдет )))

 

С гречкой пробовали сырой и варенной мы тут с туалета не слазили все)потом с рисом пробывали)короче ничего не подошло)

 

Спасибо огромное,а мы зациклились на этих сложных углеводах,например эти овсяные хлопья если кинуть граммов 100 и там пару ложек отрубей с протеинов будет считаться как полноценный обед? И можно ли в день таких коктейлей два делать,?понимаю не натуральная пища но других вариантов просто у нас нет) и получается на днях мы летим в Москву на два дня ,можешь подсказать что можно взять из спорт пита? Именно заменителей пищи

 

Братишка, бери овсянку от майпротеина. Легко заходит вместо пищи. Можешь гейнер взять хороший.

Например от оптимума про гейнер, либо mhp up u mass.

Они без Мальты и вместо приёмов пищи супер. К тому же высокобелковые.

Но цена на них большевата, но имхо самый отпимальный вариант. Даже на воде залетает хорошо.

 

он же написал, у них скважина, деньги не проблема когда ты качаешь нефть. )) + небось северные, да год за три... ))

ждём тебя! ))
у нас самый дешёвый лабаз - питпрофи ру. зайдите на сайт, может когда будете в городе, чего и прикупите из рекомендаций выше.

 

Инс, я тоже хочу скважину бурить...

Возьмите меня тоже на работу

 

да без проблем если готов по 6-7 часов быть в полностью покрытым в нефте и потом часа 2 отмываться от него ))платят хорошо но знаешь чем получать по 400 штук в месяц лучше дома с родными )а потом просыпаешься и идешь на скважину)

 

а так спасибо огромное за советы )сейчас взяли 50 кг овсяных в май протеине посмотрим как они на вкус будут )

 

Мне все равно терять нечего. Чо реально 400к мес? Ахринеть...

 

Пью жж два года (окси, хэллфаер, блэк спайдр и т.п.). Перерывы маленькие в течение этого времени, но и пью по 1 разу раз в неделю : не каждую тренировку, а, допустим, в день ног или кардио.
Пока ни на что не жалуюсь, но может кто знает на чужом или своем опыте, моему жкт, желудку, почкам и чему-нибудь наступит звездец?

 

овсянка отруби протеин нормальный коктейль, хоть по 4 закидывайся в день таких, но все равно разнообразие нужно, дома че - нибудь другое жри )

п.с. 400к в месяц охренеть конечно для обычной работы, не предпринимательской

 

Да это каким предпринимателем нужно быть, чтобы такие бабки рубить???

 

если я скажу что каждые 7 месяцев премия 220 тысяч точно не поверите)

 

но толк же будет от этого?или заменители пищи не так хороши как полноценный прием пищи?

 

смотри в китай )там все будущее) полетай в гуанжоу накопи на поездку )накопи хоть тысяч 40 000 на какие нибудь покупки и потом эти 40 000 тысяч превратяться спокойно в 200 )проверено )

 

еще такой вопрос а можно мешать овсянные хлопья который ты показал , с овсянными отрубями этой же фирмы https://www.myprotein.ru/sports-nutrition/oatbran/10575005.html
или лучше по отдельности?

 

https://www.myprotein.ru/sports-nutrition/carbarley/10860369.html как думаешь насчет этих углей?

 

https://www.myprotein.ru/sports-nutrition/carbarley/10860369.html эти тоже как овсянка?или лучше?

 

Да с нынешним курсом уже не выгодно стало в Китай ездить... Цены чуть ли не такие же, как и у нас...