Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

анимал пак это витамины, а нитро это аминокислотный комплекс

 

организм всегда расщепляет белки до аминокислот.

 

Я такую банку ел. Усваивается отлично, но лично для меня вкус чересчур сладкий.

 

парни спасибо, я просто в этом еще не сильно разбираюсь...

 

обращайся

 

Я брал гейнер и протеин многокомпонентный. Желудок не жаловался, но вот только ванильный вкус гейнера слишком сладкий. Лучше шоколад на мой взгляд.

 

Чтобы не было так сладко, добавляй в коктейль по чайной ложке глютамин, креатин или БЦАА, лишними не будут.

 

почему удаляют мои сообщения???

 

тем более )

 

Ребята,этот гейнер http://forsport.com.ua/index.php?carnitine=product_info&products_id=1411 подойдёт для приёма до трени и после ?

 

Небось сахар один раз не написано

 

народ посоветуйте что нить с айхерба для сосудов и чтобы давление не поднималось, а то когда понервничаю бывает давление подскочит и чувствую себя не ахти, лет в 10 врачи говорили что у меня вегето-сосудистая дистония, сейчас не знаю...

 

Вопрос про мелатонин. На Баночке написанно не принимать детям,тинейджерам и тд. Мне 17 лет, можно мне принимать его?

 

На протеине тоже написано до 18-ти лет не принимать

 

помоему гейнер не пьют до тренировки, только после, утром между приемами пищи, и вечером между приемами пиши, в дни тренировок утром также, и после тренировки сразу, как закончил все упражнения выпиваешь.

 

Дети и тинейджеры меры не знают)) А ты плохо засыпаешь в свои 17 лет? Можешь пить (лучше рассасывать под языком) по 3 мг(1 таблетка) за полчаса до отхода ко сну, но не более 9мг (3 табл) за раз. Где-то читал недавно, что побочек у мелатонина нет даже при превышении дозировок в тысячи раз! Но я думаю тебе не придет в голову съесть сразу целую банку.

 

мне 17, Я пью в тренировочные дни чтобы от предтреника отпускало

 

Понятно,буду его пить утром и после трени.между приёмами еду и пью прот.Вы скажите он нормальный,а то что-то цена смущает,слишком дешевый.

 

да частно бессонница бывала, когда не тренился, и между перерывами треней примерно в 3 недели.... ща вообще с компом по жизни( а так просто с айхерба пробник пришёл, я решил спросить((

 

http://forsport.com.ua/index.php?carnitine=product_info&products_id=1634 ,Хороший ли протеин для приёма между едой?

 

я б вообще не рекомендовал фирму биотеч у них качество не очень

 

Выбор у этого магазина не очень.
на твоем бы месте взял:
Гейнер http://forsport.com.ua/index.php?carnitine=product_info&products_id=703
Протеин http://forsport.com.ua/index.php?carnitine=product_info&products_id=658
BCAA http://forsport.com.ua/index.php?carnitine=product_info&products_id=845
Креатин http://forsport.com.ua/index.php?carnitine=product_info&products_id=648

 

дешевле будет заказать с бб.ком

 

по сравнению с любым отечественным инет-магазином дешевле заказывать на бб.ком

 

ага

 

Мелатонин категорически не рекомендую принимать если тебе 17 лет. Для тех кто не в курсе мелатонин это ГОРМОН, а как Вы знаете с гормонами шутки плохи особенно в таком раннем возрасте. Вообще, обычно мелатонин употребляют пожилые люди, у которых этот гормон вырабатывается в недостаточных кол-вах, исключениями являются люди с конкретными заболеваниями, здоровому же человеку мелатонин употреблять НЕ НАДО, если Вы не хотите в дальнейшем зависеть от этого препарата и иметь какие-либо осложнения. И кстати, к сведению мелатонин является пищевой добавкой лишь в США, в остальных страннах это ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ПРЕПАРАТ. Я предсказываю появление "знающих" людей, так как на этом форуме это не редкость, но прежде чем что-то писать, подумайте, что Вы пишите и зачем.

 

http://www.iherb.com/Life-Extension-PQQ-Caps-with-Bio-PQQ-10-mg-30-Veggie-Caps/25980
Что за зверь такой ? Неужто поможет увеличить число митохондрий

 

Такой вопрос глупый.
Чем отличается обычный рыбий жир (в капсулах) из обычных аптек по 56 рублей за пачку и рыбий жир (omega-3) который на бб/айхебр стоит по 9$ за туже пачку.

 

в аптечных обычно капсулы по 0.2-03 гр.. А там по 1 грамму обычно + из аптек за такую цену я не уверен, что он чистый.

 

вообще-то мелатонин просто называют "гармоном сна", но это не так
он не вызывает привыкание
а рыбий жир можно принимать? он ведь у нас в аптеках продаётся а в америке с спортивных добавках )