Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

На no-xplod'е прям написано что смешивать нужно с холодной водой... что-то типо: consume 1 scope with 5-6 oz. of cold water. Или размешивание в холодной воде применимо только к искплоду?

 

Насчет теплой или горячей воды бред какой-то... Тем более, что в горячей воде многие вещества начинают разрушаться.

И еще, вот как некоторые производители рекомендуют употреблять свои предтренировочники:

N.O.-Xplode 2.0 - As a dietary supplement, begin by consuming 1 scoop of N.O.-XPLODE mixed with 5-6 oz of cold water.

1.M.R - Take one (1) serving (1 scoop) approximately 15-30 minutes prior to training, blended into 6-8 ounces (180-240mL) of cold water or beverage, or as suggested by a qualified healthcare practitioner.

CRAZE - As a dietary supplement, take 1-2 scoops with 8-16 oz. of cold water 30-45 minutes prior to training.

SuperPump MAX - As a dietary supplement, take 1-3 scoops with 8-24 oz. of cold water or juice (8 oz. of fluid per scoop) 30-40 minutes prior to training.

Думаю, этих примеров будет достаточно, чтобы знать в какой воде растворять предтреники. И надеюсь никому не надо объяснять, что cold в переводе с английского означает холодный.

 

Похоже никто и не читает рекомендации не упаковке, все на глаз принимают)))

 

Можно ли мешать с гейнером(True mass) креатин 0.5 г(ON) и бсаа(ON)0.5г порошковые за раз?

 

Я бы охуелит взял.

 

Можно конечно. Только с гейнером БСАА будут чуть дольше усваиваться, чем если без гейнера.

 

если я пью ВСАА, то просто аминокислоты например от Dymatize Super Amino уже будет лишнее? или это разные продукты и состав не перекрывается?
спасибо

 

люди подскажите что из спорт пита можно добавить для набора мышечной массы, я принимаю гейнер(creatine pro mass от pro nutrition) думаю взять казеиновый протеин на ночь

 

Ребят, посоветуйте глютамин . Как он вообще на вкус? Есть ли с вкусовыми добавками? Заранее спасибо!

 

Кто как пьет бцаа в чистом виде? Они даже не растворяются в воде и на вкус полное гавно.

 

У меня растворяются, но только где-то через 40 минут как залил их водой. Многие просто берут и закидывают ложку в рот. Раньше тоже так делал и бывало, что после того как закинул их в рот, то часть их через нос вылетала настолько мелко они помолоты

 

magnum heat или heat accelerated лучше купи

 

какой фирмы bcaa?

 

что за гейнер такой? он с креатином что ли?

 

http://www.sport-line.md/index.php?...d=65&option=com_virtuemart&Itemid=680&lang=ru

 

Я бы синту взял по цене тоже самое только пей когда хочешь, и калорий там около 200).

 

а если из этого производителя смотреть то trune-mass лучше?но цена в них отличается я тот гейнер брал за 360грн за 3 кг, а тут 580 и 2,5 кг вроде

 

http://www.bodybuilding.com/store/mhp/mass.html по мне так лучше будет.

 

подскажите хотя бы, это слишком тупой вопрос или слишком сложный?

 

Растворяются, но не сразу. Я пью во время трени медовую водичку 0,5 литра с двумя чайными ложками БЦАА, т.е. 10 грамм. Разбодяживаю дома перед выходом на тренировку, минут через 20 уже все растворилось.

 

Пей спокойно. В Dymatize Super Amino дозировки не такие и большие, чтобы что-то перекрывалось.

 

На вкус глутамин получше порошковых БСАА будет. Со вкусовыми добавками есть глутамин от Labrada с виноградным вкусом, он еще хороши тем, что идет с пептидами глутамина.
Но все же выгодней брать килограммовую банку от Primaforce.
С пептидами глутамина есть еще глутамин от MusclePharm.

 

Фирмы Dymatize BCAA 300гр. , в следующий раз возьму

USPlabs, Modern BCAA​

или MRM BCAA+Glutamine, чтобы со вкусом было и не заморачиваться. Ложку кинул, залил водой и выпил. :)

 

Я щас сам пью modern bcaa. вкус поначалу не понравился, растворяется плохо

 

Какой вкус брал? Мне кажется вкус виноградной жевачки должен быть ок.

 

http://www.healthdesigns.com/optimum-nutrition-glutamine-powder-unflavored-1000-g-35-2-oz - А вот этот не получше будет?

 

Да, этот выгодней, но он без вкуса. Я просто с HD ничего не заказываю, так как они в Украину не доставляют уже.

 

Мне 17 лет, планирую купить гейнер для набора массы, но меня отговаривают мол нужно подождать пока организм окрепнет и лет в 20 начать пить гейнер. Кто прав?
И еще один вопрос. Для набора веса хватит только гейнеров или к ним еще что-то нужно покупать?

 

Кто тебе такую хуету сказал? Конечно можно пить гейнер, и его пока думаю хватит. Прибережешь бабло если что ещё потом докупишь, не спеши).

 

Спасибо.