Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

так в разделе ЭКА не кто не отвечает,спрошу здесь.

Хочу заказать http://www.a1supplements.com/MethylDrene-25-100-Super-Capsules-p-18437.html

Так по итогу метилдрен,это ЭКА?или там экстракт и по закону за распространение ничего не будет?
Если проблем с сердцем нет,но если принимать его при сушке(интенсивное кардио и силовые+низкоуглеводка)то в прошлый раз у меня поднималось давление(темнота в глазах,головокружение)принимал термогенник от qnt,то следует на этой сушке мне MethylDren принимать?или лучше обойтись чем нибуть по слабже к примеру OxyElite pro?

 

Я минут за 15-20 пью бцаа, как его с ними совмещать? пью бцаа от аст в капсулах, правдо поднадоело по 30 таблеток за треню глотать. хочу взять xTend, они подороже, оправданная трата денег?

 

Смотрю видео про Ронни Коулмана ( http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=188932 ), так вот вопрос - он сыплет по 4 черпака прота Syntha-6 ( http://www.bodybuilding.com/store/bsn/synth.html ) на стакан + 2 ложки несквика, насколько я понимаю он усваивается весь, а не 30 грамм, иначе вряд ли бы он стал это делать. Это так?

 

если честно сомневаюсь что что-то может этот вкус перебить)) но завтра пожалуй попробую,.. как никак почти полкило лежит, не выбрасывать же

 

хз как там было у Ронни (тот еще химарь)), но простой смертный за раз приема дозняка под 100гр белка усвоит в лучшем случае 40гр

 

Кто с чем смешивает протеин? Я больше привык к молоку. Но один человек в зале мне все утверждает, что обязательно надо с водой пить, т.к. с молоком усваивается плохо. Ваши мысли по этом поводу?

 

покажи этому ишаку рекомендации по применению, что на обратной стороне банки(пакета). С водой- при жесткой диете, если только, или бабло на молоко с соком жмёшь...

 

На воде нужно пить если есть проблемы при употреблении молока или на сушке

 

какой комплекс жиросжигателя лучше

Посаны есть такая тема. побывал lipo 6х результат понравился потерял 8кг за курс. сейчас хочу ещё взять комплекс вот думаю какой на выбор из трёх позиций
1) Animal Cuts
2)Redline Ultra Hardcore
3) OxyElite Pro

 

Лучшее - враг хорошего

нахрена эксперементировать, если уже наверняка знаешь что на тебе отлично работает?


хотя для верности можешь попробовать добавить к своему термодженику блокиратор жиров и углеводов, дабы атаковать со всех сторон)) (на спортвики Cheaters Relief от BSN рекомендуют, как раз попробуешь, сравнишь результаты и скажешь стоит ли брать)) [вообще говорят что из термоджеников OxyElite заебатая вещь , если конечно в расчет ЭКА-смеси не брать]

 

Да хочется что то помощнее но не фарму. да о них о всех ок рекомендации. что такое ЭКА-смеси ?

 

здесь на форуме тема есть dontcha.ru/showthread.php?t=591

не могу из адреса хайдми.ру убрать, так как зашел через этот сайт

 

кста ЭКА препараты с повышенным давлением можно использовать?

 

Мне кажется не стоит. У меня повышенное частенько бывало, я сейчас даже тайт боюсь пробовать.

 

меня интересует пока что спортпит без фармы. вот и думаю завтра купить хочу а что так и не решил.

 

Вопрос уже затрагивался в одной из статей, но хочу еще раз уточнить. У мальтодекстрина высокий ГИ или низкий? Просто сейчас допиваю ведро гейнера и встал вопрос - брать опять же гейнер или взять протеин и есть его например с булкой?

 

Мальтодекстрин имеет гликемический индекс 105. Это на 5 пунктов выше, чем глюкоза и на 44 пункта выше, чем сахароза (обычный сахар). А зачем кушать продукты с высоким ГИ? (мальтодекстрин или всякие булки). Употребление углеводов с низким ГИ куда полезнее, за исключением конечно приема пищи после тренировки.

 

Спасибо. Я знаю. Просто хотел узнать, есть ли смысл переплачивать за гейнер...

 

Привет всем. Помогите советом. Собрался начать употреблять спортпит. мне для начала посоветовали гейнер и креатин. подскажите какие лучше марки брать что б и нормальные и цены не кусались. Заранее спасибо.

 

Рост и вес напиши

 

рост 173 примерно вес в среднем 66

 

спасибо)

 

мне посоветовали для начала много всего не брать типо что бы организм не загружать сразу и сказали что гейнера и креатина для набора массы на первые месяца 3 будет достаточно. а протеин уже буду с лета брать

 

Я кстати тоже этот гейнер хотел предложить))
Насчет много не брать. "Много" - это в каком смысле? По сути кроме протеина - гейнера - креатина вообще ничего и не надо.

 

хорошо, спасибо. тогда думаю лучше взять протеин:) а креатин вместе с протеином стоит употреблять. цель: набрать хотя бы 5 кило к лету)))

 

Я бы на твоем месте взял гейнер, тем более что тебе 5 кило к лету нужно))). Там в одной порции около 55гр белка и углей много.Если только начинаешь заниматься, то свои 5 кило можешь и за 1.5-2 месяца набрать. Главное тренируйся правильно и про обычную пищу не забывай

 

спасибо, буду знать. а как насчет аминокислот?)