Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Народ, привет.) Посоветуйте Омегу, а то я заебался одну и тоже пить 3 года.

 

Я конечно не эксперт по омеге, ну хотелось бы услышать от тебя какую ты пьёшь уже 3 года, и по какой причины она тебя з******? Если ты употребляешь уже как 3 года значит она нормальна!? Если решил заменить её так для разновидности то пробуй разные.... Я сейчас пью от фирмы snt, отрыжки нету и по этому поводу мне не нравится....

 

Не нравится потому что не отрыжки?
Я омегу от NOW пью

 

Да, нравится рыбная отрыжка каждому своё....

 

Когда самую первую омегу дешевую опробовал, отрыжка рыбная забавляла

 

Слабаки.
Вас не кормили в детстве рыбим жиром.



"Помню, с детства я приучен был к стаканчикам,
Молочком из них меня поила бабушка,
Симпатичным и отличным рос я мальчиком
И любил играть я с бабушкою в ладушки.
Бабка щедро наполняла мне стаканчики
Рыбьим жиром, киселем да простоквашею
И от этого я крепким рос пацанчиком,
Хвастал силою своей перед папашею."
Вилли Токарев

 

Я пью солгаровскую 950, вроде ничего, там вроде как хорошие жиры.

 

Чичас будет.)
Стронг, приветствую.
Вот недавно ты писал, что магний хорошо с витамином Б6 принимать.
И опять на Айхербе нашёл какой-то хитровыделанную форму этого витамина, типа более биодоступную.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-P-5-P-50-mg-90-Veg-Capsules/78096
Есть практические подтверждения этому, или это очередной маркетинг?

 

Правильные жиры-то?
В триглециридной форме?

 

По вопросам чувствую, что омега не очень? )
Посоветуйте эталонную омегу, я давно пью эту добавку, хотелось бы пить качественную, выбирал исключительно по звёздам и отзывам на iHerb

 

аптека Солгар, всегда проверенный и рабочий состав
но дорого конечно

 

Не всегда.
Судя по вот этому их магнию - некошерный у них магний-то. Лоховской.
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Magnesium-with-Vitamin-B6-250-Tablets/14071
Оксид голимый. А бренд понтовый - да.

 

ну как бы они за новинками не гонятся, делают проверенные составы, новые формы которые другие обкатывают сейчас это всё таки не каждый день появляются, да и явно такую форму запустить не один год надо будет обкатывать, согласовывать, чтобы в аптеку оно зашло

 

Лови:
https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Lab...-Lemon-Flavor-1-600-mg-16-9-fl-oz-500-ml/2796
Из норвежской рыбы. Просто супер-пупер! Со вкусом лимона. В форме триглицеридов. Должен храниться в холодильнике 100 дней после вскрытия. Можно пить по 4 мл. в день на человека, тогда "цена в день" будет не такая страшная :))

 

Да не, есть у них и хелатная форма магния, и другие формы...
Насчёт "проверенных" составов и аптеки...Меня тут как-то лохом обозвали, за то что в аптеке Панагнин (магний+калий) покупаю гедеонрихтеровский, провенный десятилетиями. А на Айхербе, ясный перец, покупают не лохи )))

 

на АЦЦ помню айхербовском обожглись, так что там скорее БАДы, некоторые вещи можно и нужно покупать в аптеке

 

На Айхербе тоже люди кушать хотят. Работают поцаны, к успеху идут. Я их понимаю.
Не удивлюсь, если отцы-основатели всей этой задумки - выходцы из Одессы или Бердичева.

 

таки и там наши могут копеечка к копеечке зарабатывать

 

А если из тех которые в оболочке?

 

Да выбирай любые. Где в одной капсуле больше содержание EPA| DHA, чтобы меньше количество капсул глотать.
Вот тут тоже обсуждалось:
https://bq.do4a.me/threads/РУКОВОДСТВО-ПО-ВЫБОРУ-ПОЛИВИТАМИННЫХ-КОМПЛЕКСОВ.11411/page-127#post-4424796
Я многих производителей пробовал - разницы нет. Полезность Омеги, вернее воздействие на организм- это вопрос веры.

 

можешь этой же фирмы в капсулах взять.

 

Вот только как понять, относишься ли ты сам или нет к людям, у которых витамин плохо конвертируется в активную форму и им предпочтительнее использовать Р-5-Р???

 

Пью креатин(моногидрат)и ссать стал в три раза чаще, как будто мочегонное, это норм ? Хотя воды не на много больше пью. Так ещё и похудеть можно все сольётся (

 

@Strong, привет) Подскажи пож. по магнию. Какой лучше? Малат или цитрат?

 

@5$ на iherb, глицинат топчик

 

Стронг,привет!
Омегу 3 6 9 от now по сколько в день кушать и когда?
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-6-9-1000-mg-250-Softgels/723

 

И по сколько и когда пить CLA?так же нужен личный опыт и наблюдения!