Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Парни, вопрос к знатокам. Подскажите, а то сам понять не могу.

1) можно ли все это мешать и пить все вместе, или лучше разделить по отдельности? (омега3, q10, D3 , витамины(life extension 1 табл из 2) , цинк. Вроде как с жирным лучше усваивается, жирное тут как раз омега


2) была тут картинка в какое время что лучше пить, не у кого под рукой нет?

3) есть список мастхэв бадов для любого человека? Например омегу3 и D3 рекомендуют пить всем в России т.к. не хватает. Может ещё что то мастхев ?

 

Добрый день, парни, подскажите - нашел у себя в закромах пол банки беталанина от NOW, там даже побольше, чем половина банки, но срок годности закончился в октябре 2019. Лучше не рисковать и на помойку, или же можно еще употреблять?

 

Водка, пиво, коньяк

 

Нет. Я так думаю, там в составе добавлены пеногасители.

Сыворотка из мешка пенится сильнее.

 

Можно смело пить, я и годовую просрочку находил аминокислот, пил без последствий

 

процитирую одного производителя:
"Срок годности используемых нутриентов 5 лет, два года мы обязаны ставить после их таблетирования, так что фактически там срока за глаза, употреблять смело"
если правильно хранили (прохладное тёмное место) то всё там нормально...

 

Доброе время суток,

Подскажите пожалуйста хорошую форму кальция для ускорения лечения перелома. Сейчас испольую цитрат кальция с Д3. Может имеет смысл гидроксиапатит? Пишут, что усваивается лучше и не откладывается в почках.

 

Никто не ответил : как лучше сочетать то что я написал? Все разом или раздельно. И какие есть мастхэв бады

 

С кальцием, если я верно помню, нужно пить К2, чтоб он лучше усваивался (погугли если что)

 

Какой цинк на iherb лучше купить? В какой форме?

 

Цинктерал в аптеке купи.

 

Норм замена цинку с iherb?

 

Я вот такой выбрал-форма глюконат цинка


Нью Фудс, Цинк, 50 мг, 250 таблеток

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883

 

Откуда картинка?

 

Уже не помню. С компа загрузил.

 

из серии старпёры с кнопочными телефонами учат молодёжь пользоваться интернетами. ))


зы. то-же самое есть и в яндексе.
если нужна как памятка, то там много такого плана...

 

О магад.... бла.
Пользуйся ты гуглом лучше, мне вот не интересно сколько белка в помете собак, тут не про это раздел.

 

Попробуй, только осторожно - может хвост отрасти и шерсть вылезти в самых неожиданных местах

 

Фу!
Чё разгавкалась, шавка?

 

Собачий протеин уже начал свое действие

 

А как ещё с обиженным общаться?

 

До этого, судя по всему, он человеческим питался.

Кстати, история вспомнилась - друг вожатым в лагере подрабатывал, рассказывал: была у них девчонка - её с белковым отравлением в больницу увезли (36 миннетов за день).

 

Хороший у тебя друг, фантазер. В сперме нет белка

 

Ну, значит курогрудкой закусывала.

 

Вы на его канал взгляните и все ясно станет

 

олигофрен какой-то

 

Катаболизм мозга, хуле.

 

Тебя мама с папой дауном родили и дебилом воспитали.