Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

twoperday взял, спасибо) хочу лайвфорс себе из-за красивой банки взять))))))))))))

 

Мне вот интересно есть ли смысл брать мультивитаминный комплекс если нет дифицита сразу нескольких витаминов в организме?

 

то

тоже интересно братишка.
этот вопрос к @Strong, @ironmine

Именно поэтому мне кажется, что лучше тупердэй есть по одной штучке, а не по 2, чтобы передоз не получить :D

 

я по 1й и пью не потому что передоз ) а потому что на 2 таблетки в день денег нет )

 

Привет коллеги. Тут такая мысль появилась:
Идет 7 ая неделя из 10 ти курса нанфинил/финилпроп по 100 ч/д. На курсе анастразол по анализам.На пкт кломид по средней в планах. НО, подумал я, а что если уйти на мост на 8 недель на энантате и снова на набор курс. В таком случае есть вопросы: есть вариант уйти грамотно на мост? И как это правильно сделать? Анализы/препараты и тд

 

Правильнее будет задать этот вопрос в профильной ветке "Разбор анализов гормонов" :)

 

Привет!
В натуре, ты ошибся, причём разделом. Пиши сюда:
https://bq.do4a.me/threads/Курс-онл...и-обсуждение-Ваших-фармтрипов.27737/page-1206

От себя отвечу: да, уходить на мост можно, 250 мг энки в неделю, можно разово. Вопрос - зачем? Если ты не устал, ну так продолжай дальше курс, и набирай. 10 недель - совсем немного, чтобы после них ещё и мостить.

 

у меня также) просто это моя отговорка :D

 

10 нед - всего 2.5 мес. можно продлить курс думаю)

 

Всем привет!

Друзья, мне нужно купить следующий перечень добавок, есть вопросы, подскажите, пожалуйста:

1) Витамины, какие лучше, если цена на них конкретно сейчас с возможными скидками:
- Life Extension, Two-Per-Day Tablets, 120 Tablets ----$17.25 (https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/86454)
- EVLution Nutrition, VitaMode, High Performance Multi Vitamin, 120 Tablets --- $13.99 (https://www.iherb.com/pr/EVLution-N...h-Performance-Multi-Vitamin-120-Tablets/74401)

2) Мне нужно купить:
-кальций, магний, D3,
как лучше, купить каждую добавку по отдельности или использовать эту https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Calcium-Magnesium-with-Vitamin-D-3-and-Zinc-240-Softgels/461 , если по отдельности, то скиньте, пожалуйста, конкретные ссылки.

3) И последнее:
- калий (нужен ли он отдельно как добавка, или налечь на бананы?)
- витамин E

 

Всем привет ребята!Планируется курс на сушку(трен+суст)хочу что то взять из бадов к нему!Есть уже витамины Vitamode,хочу еще что то взять,возможно для хорошего восстановления!Сразу говору по б-ж-увсе доедаю,по этому протеин не рассматриваю!Кто что подскажет?)можно какие то комплексы,желательно сразу с названием писать!Заранее спасибо всем!

 

Привет! Кушай янтарную килоту. Стоит копейки, но помогает восстанавливаться.
Не сторонник подхода - "всё в одной таблетке". Фуфло всё это.
Лучше отдельно B-комплекс.
Витамин С, не менее 500 мг. в день.
Витамин E - 400 МE.
Витамин D - 5000 МE.
Магний цитрат или биглицинат - 400 мг. (или панангин форте 2 таб. в день)

Сам сейчас на мосту - ставлю мильгамму через день, можно цианокобаламин белорусский , но ставить В12 не больше двух недель (этот витамин накапливается), плюс ем цинк 50 мг. и селен 50 мг.
Омега 3 на постоянке.

 

не по теме.
простите.
есть зеркало на Дочу? тор достал.
спасибо.

 

У меня тоже Firefox Mozilla не открывает do4a.co. Причём через МТС не открывает, а через Ростелеком и ТТК - открывает. Проблема, по-видимому, в том, что у сайта сертификат оформлен на do4a.ком, а не на do4a.нет. Я пользуюсь VPN-плагином от https://setupvpn.com/ для Firefox Mozilla.

 

Приветствую друзья!! Низкий гематокрит и гемоглобин , что посоветуете ?

 

привет!
Посоветую:
возьми результаты анализов и сходи в ВЕТКУ РАЗБОР АНАЛИЗОВ там подскажут.

 

Ищи сырьевой....... у нас в КЗ

Креатин Моногидрат Wirud (Германия) 200меш от 1 кг цена 800рр
Л-Аргинин порошок Wirud (Германия) 0,5 кг 1100рр

 

Он стремный

 

Всех приветствую, подскажите пожалуйста где лучше заказать протеин в больших обьемах (10-15кг), что-то наподобие лактомина интересует или аналоги, спасибо.

 

И мне подскажите где заказать

 

самоё дешёвое на сегодня из сырья - Лактеин. (стыдно не знать что/по чём/где, на сырьё)
прайс:


на Железном продают.

 

Спасибо большое! Друг , подскажи ещё , где это можно заказать? Что за Железный ?

 

Набери в поиске Железный фактор, перейди в форум и в ветку Спортивное питание. И будет тебе счастье

 

Здравствуйте. У меня достаточно большой стаж тренировок в зале. А в спорте с рождения практически. Хотел спросить, не слишком ли жестко буду чувствовать психотик??? Из всех предтреников, что пробовал ПЕР только иксплоад.
Иксплоад было дело повышал до 4 скапов, когда был дурачком еще.. привыкал быстро.
Пробовал хваленный в нашей округе кёрс от кобры лабс, повысил с 1 до 4 скапов для интереса. Так и не почувствовал ёпта....
В общем к делу...
Дали попробовать месяц назад психотик 1 порцию. Меня штырило как наркомана) при весе 108 кг.
Было ощущение тревоги, как будто я что-то натворил, ощущение мощной тревоги, пот. Кумар какой-то. Но при этом перло не плохо на тренировке.
И хочу понять стоит ли его брать, или это отпечатается на моем здоровье. Т к мало чего берет, а я его так почувствовал. Пил на пустой желудок совсем правда. Получилось так из-за работы, хотя обычно ем примерно за час.
Давно отказался от энергетиков, т.к особо не ощущал. А иксплоад повышать не тема.. в нем больше нравилось ощущение пампинга и фокусировки на тренировке

 

Четко, спасибо

 

Всем привет!Что лучше для сна взять ГАББА или Триптофан?

 

полтораху пива)

 

Мне в своё время габа совсем не зашла, от триптофана не могу проснуться

 

Что сильнее?

 

Не пью бро