Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

А эффект л теанина каков? В сон не кидает? И дозировка 200 мг сразу, не 100?

 

Ребята, у меня вопрос, чем посоветуете заниматься на работе(я на ней с утра до вечера и большинство времени ебланю и вот подскажите что поделать, не считая чтения литературы и качки(на работе это дико) ? =)

 

спать

 

Залипать в сериалы. Гамать в игры.. Тёлочки? )
Отдыхать короче, если уж есть такая возможность.

 

@SeriousMass, найти работу, которая приносит хоть какое-то удовлетворение))

 

я учусь(не знаю зачем), а сейчас практика, вот и подработать устроился. Удовольствие принесла бы работа тренером наверное)

 

если увидят что спишь, то ебланить больше не придется)

 

А, ты совсем молодой, не посмотрел, извини))

 

сериалы осточертели, игры все одинаковые(посоветуйте что-нибудь), тёлочки - на них денежки тоже нужны ыыыы

 

тренер норм работка, тренироваться я люблю) главное хорошую рекламу себе сделать.
щас только доучусь в армейку и посмотрим что будет..

 

Так читай. Точно полезнее всего)

 

норм на первый взгляд. но тренироваться и тренировать - это разное
подумай, не заебет ли тебя это через год, например
и ведь это работа с людьми, при чем в большей степени с девушками (мужчины реже прибегают к услугам тренера)
если тебе это подходит, то двигайся в этом направлении

 

я осознаю что тренировать это совершенно другое, просто больше не знаю чем заниматься чтобы не злиться на мир, так как все интересы крутяться вокруг спорта и в игрушки на компе люблю периодами играть.. вот такой я разъебай.

 

Ты еще слишком юный, рано пока делать выводы, что нравится-не нравится. Во многих странах только школу в 19 лет заканчивают.
Ты уверен, что не будешь злиться на пузатых теть и дядь, которые будут рассказывать тебе про своих внуков, хобби и тачки?

 

я живу среди этих людей

 

Товарищи , сильно не "чмырите" ,но задам вопрос . Купил витамины"Life Extension, Two--Per-Day" . Можно ли их пить натощак , там же вроде есть кислоты?!

 

Можно, но считается, что уу витаминов больше шансов усвоиться организмом с любой другой пищей.

 

комплексные витамины не стоит пить натощак, может живот скрутить сильно

 

Нет, их надо с пищей принимать. Во время или после еды.

 

Пил дней 5 psyllium husk, перед сном по чайной ложке, в животе неприятные ощущения какие то появились и метеоризм ужасный. Может его с едой нужно пить и не перед сном?)

 

Похоже в шелухе семечка была, прорастает

 

Такое бывает с непривычки. Организм должен привыкнуть к клетчатке, тем более если раньше ее не было. Попробуй чередовать через день, запивать как минимумом стаканом воды, а лучше больше и употреблять в первой половине дня. Воды больше пей. Это я написал или доктор?

 

Аналогичная хрень, но пью максимум полчайной ложки, но не бросаю пока ибо купил с запасом:)

 

Какой нынче цинк самый экономичный и разумный, подскажите. Opti Zinc или пиколинат или глюконат?
https://ru.iherb.com/pr/Mason-Natural-Zinc-100-mg-100-Tablets/50205 вот эта банка понравилась, на 200 дней. Но все говорят брать другую форму, насколько критично это ?

 

Сорри за офф топ.
Новые санкции ввела Украина против РФ. Под запрет попали сайты litres, ozon, labirint и якобы Яндекс. Кто с Украины? Я конечно сочувствую Вам .. жизнь своим гражданам ухудшают только, я считаю.

 

Я из Украины.
Из ру сайтов юзаю только до4у, нах вообще юзать рушные сайты?)

 

@Strong, цинк 21st периодически пью, ну по пол таблетки, действительно хороший цинк, за хорошую цену.

 

Ты не один живешь там) думаю есть, кто юзает данные сервисы. Просто политика рушит многое и создает неудобства для смертных.