Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

А если не огромные ? А если даже по Силуянову (Линдоверу))))?

 

Если не огромные, значит надо сдавать анализы на гормоны и кидать и в ветку разбора анализов.

 

Кстати вот.. Про крепатуру. Чего только не делаю с верхом, ничего никогда не болело..
А ноги.. Ну прям смешно.. Присед 50кг Х10 повторов Х 4 подхода.. И потом жим ногами 40х20, 80х20, 120х10х3. И я с прошлой пятницы как инвалид. Сегодня уже конечно лучше чем было в понедельник например.. Но всё же.
Неужто 50 присед и 120 жим это прям овердохера нагрузка? Ем на поддержку. Она у меня в районе 3200кк.
Есть конечно подозрение, что техника неправильная? ) Хотя как можно неправильно жать ногами.. я хз.

Да.. Забыл. Чтобы вписалось в ветку:
"Чего бы такого из спортпита влупить, чтобы не болели копыта"?

 

Просто объем большой. А из спортпита можно кеторолак внутримышечно прям в квад херануть.

 

А ходить я после таких иньекций спортпита смогу? )

 

На жиме ногами можно и спину сорвать.

 

да, примерно через 30 сек.

 

Но не весом в 120кило же...

 

Ну для каждого свои тяжёлые веса, если у тебя пик 120кг,почему бы и не сорвать, всё возможно

 

Это да... Хотя...

 

Под себя- да!

 

Про колени в общем и про жим ногами > жмак
Так же и про локти на канале тоже есть.
Инфа годная.

 

Здравствуйте, друзья!
Есть пара основных вопросов:
1) Какой спортпит попробовать принимать, если не занимался 1,5 года, хочется опять начать заниматься спортом, но у меня НЯК (неспецифический язвенный колит)?
2) Если бы вы жили в США, то где заказывали спортпит?

1) Последние 1.5 года не занимался, жизнь распорядилась так, что заболел НЯК (неспецифический язвенный колит) На фоне заболевания, прилично потерял в весе. Сейчас хочу начать попробовать заниматься. Заниматься скорее всего буду в лайтовом варианте, основной моей проблемой в этом заболевании это плохое усвоение пищи и как следствие витаминов и минералов и упадок сил. Вот думаю, что из спортпита может помочь мне? Может кто сталкивался с подобным заболеванием, что из спортпита вы употребляли? Что использовать в качестве перекуса?
2) bodybuilding.com iherb.com?

 

Спасибо! Да уж, вот такой недуг, всю жизнь не курил, не пил, занимался спортом и вот такой финал (((( С болезнью потерял всю мотивацию, сейчас уже как то от безысходности все, даже ремиссии не удается достичь.
Решил попробовать лайтовый вариант, турники, брусья. отжимания, посмотрю как отреагирует организм.
Хоть помереть не дрищем...

 

Что можно пить на постоянной основе для энергии? Типа чая какого нибудь

 

Вопрос к Strong, а Two-per-day это хорошие витамины и для мужчин, и для женщин? Или есть что-то лучше за эти деньги для женского пола?

 

Мне почему-то адаптогены никак не помогают (

 

Всем привет!
Порекомендуйте, пожалуйста, конкретные бренды, в соотношении, цена/качество:
- Протеин
- BCAA
- Глутамин
- Протеиновые батончики

С айхерба или бодибилдинг.ком. Товары будут заказываться с Америки в Америку, поэтому цена доставки не важна.
Спасибо!

 

Доброе утро. Посмотри видео ролик Цацулина "Анализ зарубежных протеинов".
Кратко говоря, эталонный протеин это Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
Кстати у Цацулина есть видео и о БСАА. Посмотри, много интересного узнаешь.

 

Видео Цацулина актуально под местные реалии: магазины и бренды которые представлены в РФ и соседних странах, а человек спрашивает за США . Там рынок намного больше и качественнее.
Да, и ролику Цацулина рро анализы протеина около трёх лет вроде. Вы думаете он ещё актуален? За такой срок ничего не изменилось?
@Разгильдяй присмотритесь к AllMax по протеину. BCAA от MRM очень хвалят на форуме.

 

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard это американский бренд и там он очень популярен.

 

Потому что раскручен вот и популярен. Но это не говорит о том, что он лучший (хороший).
Про него наверное только ленивый кочка не знает. Реклама ON из каждого чайника...

 

Я его предложил, только потому, что он проверен лабораторными исследованными, то есть можно смело брать и не думать о качестве. Я думаю в Америке цены и уровень зарплат, не такой как в России, так что можно себе позволить.

 

Народ, а кто-нибудь пробовал моногидрат креатина от Myscletech?
Пишут бестселлер. Номер 1 в рейтинге на травке.
https://ru.iherb.com/pr/Muscletech-...-100-Creatine-Unflavored-14-11-oz-400-g/74271
Со всеми скидками нормальная цена должна по итогу получиться.
Или на какого-нибудь другого производителя обратить внимание?
Спасибо.

 

Пил его 2 раза, креатин как креатин, на меня он одинаково работает, не зависимо от фирмы

 

Я бы взял Creapure (патентованный немецкий креатин) от Universal или другого бренда. Это моё личное мнение, ну не нравится мне китайский креатин...

 

@Leone510 @Vladimirconan Спасибо!

 

Спасибо, я раньше до болезни тоже был в теме. Optimum Nutrition в 2012-2013 в Россию заказывал, хороший прот, но этот прот как Айфон в мире спортпита ))) хорошее качество но и цена соответствующая, нужно же отбивать высокие затраты на маркетинг!

Спасибо! Посмотрю, что за зверь. Мне пока на самом деле много не нужно, не знаю как организм отреагирует, первую баночку закажу самую маленькую.

Думаю он на первом месте по продажам, покрайней мере на BB.com и Amazone точно.