Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

))) ко мне в зале часто подходят с вопросом ""Друг" хочет взять протеин - какие подводные......" Я говорю "Бля ты б еще подошел спросил: хочу купить молока, творога, говядины, курицы - какие подводные? Сухое молоко жрал? в детстве кормили "детским питанием"? - Тот же протеин только гораздо жирнее......")))

А уж за анаболики... как послушаешь как чем и в каком возрасте курсят, и какие крутые при этом ходят... Одному печень пробил в раздевалке.. демонстрировал "Тестестероновую ярость" 5й укол пропика со станазой..))) Ниче.. спокойней сразу стал.. пропала "ярость"

 

Astaxanthin увеличивает приток крови к хороидальному слою глазного яблока (т.е. к сосудистой оболочке глаза).

Насчёт положительного (прямого) эффекта CoQ10 для глаз я не слышал, но, возможно, он есть косвенный. Вообще, у astaxanthin доказательная база получше, чем у CoQ10.

Если у тебя нет аллергии, каких-то особенных воспалительных реакций на что-то, содержащееся в витаминном комплексе, то вряд ли стоит переплачивать за Thorne Research по сравнению с Life Extension.

Да и то аллергия должна быть на какое-то постороннее вещество (примесь), присутствующее в одном комплексе, но отсутствующее в другом, а не на один из витаминов или минералов. Потому что если аллергия на какую-либо конкретную форму самого витамина или минерала, то нет разницы название какого бренда будет красоваться на упаковке, всё равно организм среагирует на это вещество аллергией.

 

5-HTP - это прекурсор серотонина. При недостатке серотонина наступает усталось, депрессия и т.д.

Так что главный эффект 5-HTP - антидепрессантный.

Все остальные вытекают из него - например, снижение аппетита. Возможно, поэтому и рекомендуют 5-HTP во время диеты. Он поднимает настроение, даёт чувство эйфории, но при этом не стимулирует активно нервную систему. В таком состоянии людям меньше хочется жрать.

5-HTP нельзя совмещать в другими депрессантами (селективными ингибиторами обратного захвата серотонина) и некоторыми ноотропиками (которые для повышения когнитивных функций выписывают).

Йохимбин довольно жёстко стимулирует нервную систему (поднимая уровень адреналина - поэтому не рекомедуется жирным людям со слабым сердцем), при этом подавляя некоторые процессы в жировых клетках, которые препятствую сжиганию жира. Но этот сжиросжигающий эффект проявляется максимально тогда, когда принимаешь его натощак.

Йохимбин ещё от эректильной дисфункции принимают. У некоторых йохимбин увеличивает чувство тревожности. Если нервы не стабильные, то лучше не надо.

 

Ну с первым уже ничего не поможет
А вот мысль такая: йох повышает тревожность, сможет ли нивелировать данный недостаток прием 5-htp?

Имеет смысл одновременно применять? Или лучше чередовать курсами?

По поводу витамин придерживался примерно такого же мнения, спасибо за подтверждение! И вообще спасибо за развернутый ответ!

 

Кто что думает по поводу добавок для зрения, например популярного Лютеина? Кто-нибудь принимает его? Заметный эффект есть?

 

Многие ещё в глютамин верят) Что бы понять, что работает из спортпита, его надо самому попробовать и сделать для себя выводы. А то тут есть любители, только спрашивать, что работает, а что нет. Самому по любому интереснее испробовать, тогда зачем вообще здесь тусоваться, чисто теоретически...А самообразование никто не отменял.

 

Конечно не буду, 90% спортпита это чистой воды маркетинг. Сейчас научились делать вкусные и растворимые всаа и одно удовольствие их потягивать во время треньки, да и так можно выпить в течение дня. Нравится, вот и пью. Сейчас по поводу ВСАА очередные исследования провели и оказывается, что без ЕАА они не работают. Полно брендов уже подхватили эту идею. См. под текстом. А Twinlab даже запатентовал свои REAAL9™ и люди просто писаются от счастья, а ты говоришь пустышка) Глянь отзывы и ценник. https://ru.bodybuilding.com/store/twinlab/reaal.html?skuId=TL5250028

 

И баночка 180 грамм)))

Имхо, но, если есть реальные проблемы со здоровьем (зрение, сахар, давление, сосуды и пр.), то лучше идти к врачу и начинать лечиться, а не покупать добавки с херба и заниматься самолечением. Так можно упустить момент, когда все еще не запущено.

 

До 3-х порций в день, т.е. на 10 дней за 40 долларов) Анабиозу понравится)

 

Товарищи, подскажите для каких задач йохимбин гидрохлорид?

 

https://www.iherb.com/pr/Cobra-Labs-Daily-Amino-Energy-Mixed-Berry-Blast-9-0-oz-255-g/74376

Пробовал кто-нибудь? Кончились амино енерджи. Бабок на них нету. Эти выходят около 500р за банку.

Напишите, если кто пробовал плиз...

 

Кофе купи. Дешево и тоже самое.

 

Добрый день парни. Подскажите есть ли на айхербе аналог простамол уно?

 

https://ru.iherb.com/c/Saw-Palmetto

 

Спасибо!

 

ребята, извините если уже эту тему поднимали - по какой причине на майпротеине овсянка так сильно подорожала? Кто нибудь знает причину?

 

Доставка дорогая

Саша, я хочу пойти в кОчалку. Мне нравятся эти аминки. Точнее амино енержи. Хочу их...

 

Надо было на бобике брать неделю назад, когда скидка была 20%. Вот эти попробуй https://www.muscleandstrength.com/store/mhp-bcaa-xl-energy.html

 

Не) Эти 900р стоят, а с доставкой будут 1000, а те 500 руб ))

 

Там состава нет, а брать дешёвый кофеин за 500 руб, я бы добавил чутка и взял что нибудь за 900. Возьми ссуду в банке на всаа что ли...На такое дело должны дать.

 

вот эти лучше возьми,если планируешь просто вкусно пить на тренировке

 

Так в тех же аминки. Мне не надо бца) Мне больше нравится, когда комплексные они)

 

Давали эти с колой попробовать. Не понравились)

 

Ну тогда вот эти, самые дешёвые в мире https://ru.iherb.com/pr/BPI-Sports-Best-Aminos-Liquid-Water-Enhancer-Snow-Cone-2-fl-oz-60-ml/78565

 

235 руб же за порцию оч дорого! А там 30 порций 500 руб. Я ещё буду делить на две и того 60 порций 500 руб выйдет. Так-то я помню они 1к+ стоили...

 

Внимательнее глянь: 24 порции во флаконе.

 

Спасибо за совет, но посмотрел и в тех аминках больше их по кол-ву))

 

Доброго дня. На зиму планирую делать заказ витамин с айхерба, и хочу взять что нибудь для иммунитета. Что посоветуете?
И достаточно ли 40 цинка на пкт? Стоит ли добавлять?

 

кломид взял?