Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Какие витамины лучше взять девушке которая занимается в зале?
TwoPerDay или EVE от NOW?
Спасибо.

 

Спасибо! Я и склонялся к EVE . Можно на 90 дней растянуть

 

Тут брал? https://store-qzq8dm5.mybigcommerce.com/matcha/

 

Ну, не знаю. После 40 организм вовсе не становится помойным ведром, куда можно сувать что попало и ставить над ним эксперименты с DHEA с неясным исходом :)

Я давно слышал о PQQ, но не пробовал её из-за дороговизны.

Вот буквально пару дней назад слушал YouTube Джо Рогана с Ниной Тейхольц (Nina Teicholz). Это эксперт по питанию и сторонник "палеодиеты", которая оспаривает научность превалирующих в настоящий момент диетических рекомендаций. Она автор наделавшей в последнее время много шуму книги "The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet". Кратко с её взглядами можно ознакомиться здесь: https://thebigfatsurprise.com/faqs/, либо в этом ролике выше на YouTube.

(Кстати, параллельно, в качестве контраргументов против "палеодиеты" и обретения, так сказать здорового скептицизма и непредвзятости, рекомендую читать книгу - "Paleofantasy: What Evolution Really Tells Us about Sex, Diet, and How We Live", автор - Marlene Zuk.)

Так вот, в этом видео Nina Teicholz, отвечая на вопрос, какие добавки она сама лично употребляет и каких фирм, ответила, что принимает PQQ (из фирм порекомендовала Thorne и Life Extension). PQQ обладает в неколько тысяч раз большей антиокислительной способностью, чем витамин С.

 

Нет, вообще через интернет ни разу не брал. Все время в реальном маленьком магазинчике.
Спасибо за наводку) сам брал чаи оттуда?

 

Не брал. Парни с форума брали. Забей поиск по форуму Dragon Tea ...есть в хвастах

 

Ок, спасибо!

 

Оттуда брал не один раз, только не маття, китайский в основном оттуда беру

 

Пробовал вот этот с коэнзимом CoQ10 https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Be...ith-PureQQ-and-BioPERINE-60-Veggie-Caps/70886 . Субъективно мне понравился. Голова лучше соображала, если так можно сказать, энергия дополнительная появлялась т.е. меньше уставал, сон крепче был и лучше высыпался, более уравновешенный был, не раздражался по пустякам. В общем действие чувствовалось, не думаю, что эффект плацебо. Хоть и многими здесь не любимый Doctor's Best. Один только большой минус это его цена.

 

Ебат он дорогой, а какие ещё пробовал?)

 

Этот и пробовал, я тебе шо Рокфеллер.

 

что то там все одинаковое

 

А аптечный уже не робит?

 

Слабоват

 

закинь пачку

 

Тот что дешевле, вот этот нормальный
https://ru.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutr...-To-Cut-in-Half-Pill-200-mg-100-Tablets/67652

 

Любой нормальный. Главное чтобы цена была подешевле.

 

И я о том же, этот обычно самый дешевый.

 

Сначала этот же брал. Но позднее перешел на https://ru.iherb.com/pr/ProLab-Caffeine-200-mg-100-Tablets/24460. С содержанием кальция и пролонгированным эффектом. Но он дороже.

 

Спасибо за рекомендацию. По описанию понравился. Как-то не обращал внимание на него.Обязательно закажу.

 

На ебее полно https://www.ebay.com/itm/100g-Japan...851321?hash=item4896df2379:g:LVAAAOSwa~BYY4Pv

 

Какие посоветуете батоны:
https://ru.iherb.com/pr/Universal-N...e-Cookie-Dough-12-Bars-2-oz-56-7-g-Each/27846 - эти пробовал, понравились, пачки 3 съел, ну уже надоели.
https://ru.iherb.com/pr/Quest-Nutri...hocolate-Chunk-12-Bars-2-1-oz-60-g-Each/63552 - пробовал пробник, очень понравились
https://ru.iherb.com/pr/Muscle-Pharm-Combat-Crunch-Chocolate-Cake-12-Bars-2-22-oz-63-g-Each/69493 - много отзывов
Ну или что нибудь посоветуйте, что пробовали и понравилось.

 

Вот эти понравились https://ru.iherb.com/pr/Oh-Yeah-One-Bar-Birthday-Cake-12-Bars-2-12-oz-60-g-Each/68744 и https://ru.iherb.com/pr/Quest-Nutri...berry-Cobbler-10-Bars-2-12-oz-60-g-Each/74742

 

Вот эти еще хороши https://ru.iherb.com/pr/Grenade-Carb-Killa-Bars-Caramel-Chaos-12-Bars-2-12-oz-60-g-Each/70674 , но уже гораздо дороже.

 

Anabioz из любопытства: чем решил (а может уже начал ) суставы лечить?

 

Есть у кого-нибудь опыт лечения гигромы (шишка на запястье)?
Читал в отзыве какого-то БАДа на травке, что шишка ушла, но не могу найти.
Или только вырезать?

 

Я не считаю что после 40 в организм можно все подряд закидывать, просто в более раннем возрасте организм сам хорошо справляется с тем, с чем должен прийти на помощь DHEA. Отзывы на травке хорошие, единственное только все пишут что волосы пачкой выпадают. Да и знакомые из зала дифирамбы поют этой добавке. Если с ними что-то случится, дам знать))

 

Отзывы на травке вообще весьма сомнительны, если честно. На все.

А на тему добавок.
Имхо, конечно, но я бы точно не стал ни до 40, ни после, ни вообще когда-то пичкать себя недостаточно исследованными добавками.
Если пить все подряд, то как раз таки можно неплохо себе навредить, в том числе на гормональном уровне.
Что-то "сломать" в организме на самом деле куда проще, чем кажется.