Оксандролон для Женщин (тема с модерацией)

Ок.Я скину сюда.Ты сравнишь.Она бикини.

 

Я думаю,что ты сама все увидела.)

 

Честно говоря я не смогу прокомментировать по поводу этой бикини. Моя коуч точно 54 и 60, 61 межсезонье она в интервью говорит и также написано на официальном сайте

 

На весы её поставь ))))

 

Говорить можно многое,ты же сама знаешь.)

 

Я то понимаю все))) просто и вы поймите зачем ей врать а уж тем более про вес) на соревнованиях нет критерия: вес))

 

Девушки любят врать про вес

 

Где-то я согласна.)Сама не понимаю,почему все так любят занижать вес?Иногда читаю и поражаюсь.((Ладно,правду мы не узнаем.И дело совсем не в этом.Тебе правильно Юра сказал,с питанием проблемы у тебя,я тоже не думаю,что есть ,что сушить.Не останется тогда вообще ничего.)Но ты смотри сама,тебе,наверно,виднее.)Все-таки у каждой из нас свои критерии того,что в итоге хочется увидеть.)Даже разные взгляды на категорию Фигура или БФ.)

 

Я вам больше скажу и у каждого разные взгляды на питание....

 

Уже в этом не сомневаюсь!)))Чтобы ты немного поняла,что у меня БЖУ130/350-400/85-90.)))И мне так трудно набрать при этом,обмен веществ раскручен очень неплохо.И жира во мне немного.))Поэтому твое питание для меня-это просто смешно.)Да,я пока набираю,но я уверена,что ты и на наборе бы столько не ела.((

 

Взглядов на питание разных быть не может . Есть количество нутриентов на кг тела и количество питательных веществ на обеспечении жизнедеятельности организма . Если где-то чего -то не хватает, то организм отключает не нужные и не важные для него функции : детородную - не сможет выносить здоровый плод , волосы пусть выпадают - они не важны, состояние кожи - всё равно какая она , начинает избавлять от мышечной массы , сохраняя и запасая жиры ... Продолжать ???

 

Нет) я же не соревнующийся атлет) просто хочется красивое тело в моем понимание это обязательно: очень узкая талия, плоский живот но без 6 packs, красивая попа как у бикини и красивые отточенные ножки без набалдашников в виде квадрицепса, также красивые круглые плечики. Что то ближе к Эшли, но все равно ещё тоньше талию и ножки потоньше и мой идеал)

 

Я вам так скажу уважаемый Urri из всего перечисленного у меня все в порядке. И люди ко мне обращаются составить диету так как у меня идеальнейшая кожа и волосы. Единственное что я сейчас сделала может правильно а может нет что начала принимать этот stuff о котором идёт речь в паблике. А от диеты ну точно у меня никаких проблем не было

 

Понятно.Тогда причем твое тяготение к Фигура?Просто интересно.Ты написала,что бикини тебе не нравится.)

 

Нравится это номинация очень и девушки, больше чем бикини, потому что пропорции там безумно красивые
Но не применимо на себе конечно для жизни у меня свой идеал

 

Дай Бог чтобы всё так и было ! Всех можно обмануть , главное себя не обманывайте )

 

350-400 жиров? не опечатка? если не опечатка напиши плиз из чего их берешь.
я стараюсь следить за БЖУ но сами жиры никогда точно не считал. По моим прикидкам у меня сейчас жиров получается порядка 100 - 120.

 

Углеводов конечно )

 

Ой, это же Саша Браун...мде.. дела..

 

Вот это жопа...

 

да

 

Да,ошиблась я..(

 

Привет! Ты уверена? Узнала?)))

 

Я могу ошибиться, но обычно визуальная память меня не подводит... и только она ведет он-лайн подготовки, выступая в этой номинации.. Стародубцева тоже жгет, она там на жопу дает воздушные приседания...но она и не фигура/, а бекине..

 

Нет, я не ошиблась http://ironworld.ru/club/user/12553/blog/13333/

 

Херово это все... на самом деле... потому что понимаешь же, что сама она 70 гр углей точно не ест, а советует... для чего вообще не понятно, то ли для того чтобы люди бились головой об стену и больше денег отваливали толи чтоб конкуренцию себе не взростить( что вообще полный бред)... Есть конечно вариант того, что мидодига на таком бжу работает, но.. лично мне не работает

 

Я точно запуталась тогда.(( У нее 54-60 кг?))) Да она мощная охренеть какая сейчас.)

 

я тоже не понимаю, с чего такой вес бараний...

 

Я вот заметила такую ерунду. Как не захожу на страницу фитнес модели,так там вес всегда странный. (( По весу она должна быть стройняшкой без мышц,а смотришь на нее и понимаешь,что быть такого не может.Ноги,жопа,спина с руками. Да я по себе могу судить. У меня было 58 кг,теперь 68 кг и разница колоссальная.)) Не понимаю тогда ,зачем?(( Информация для девочек,чтобы не пугать их килограммами?)))

 

Страшные вы люди бабы, старая кляча кормит молодых самок, что бы они загнулись, что бы на их фоне доминировать)