Оксандролон для Женщин (тема с модерацией)

Региональные в первых числах апреля,а там посмотрим по форме)

 

Ради одного старта форму делать не разумно ... опять же надо нарабатывать навык в поведении на сцене и позировании.

 

Количество турниров решу ближе к первым соревнованиям,сейчас пока непонятно ничего
Конечно хотелось бы побольше турниров

 

Здравствуйте! Почитала тему и теперь очень хочется поинтересоваться у Юрия, так как я, походу, ошибаюсь насчет дозировок. Итак, предыстория: почти год назад был курс оксаны по 10мг на 21 день. Хотелось посмотреть, как организм отреагирует на данный препарат. В итоге получила хороший прирост силовых, % жира снизился на 5% и наросло 2 кг мяса (делала измерения и взвешивалась на Таните) Визуально верх тела стал более венозным, мышцы чуть жестче. Месячные пропали, вернулись через 2 месяца после отмены. И вот теперь хочу ее же попробовать на сушку (старт в начале апреля, при условии, что сделаю нормальную форму) в количестве 20мг. Не много это? Организм на нее, вроде, хорошо откликнулся. И еще какие анализы сдать до и после?

 

Зачем использовать 20 мг если хорошо работают 10 ? Гормоналка достаточно не устойчивая , если месячные пропадают после 10мг на пробном курсе да ещё на 2 месяца . На сушке и так достаточно факторов чтобы нарушить нормальную работу гормональной системы .

 

Да уж,непонятно почему решили увеличить дозировку

Я пью 10 и очень хорошо чувствую и до конца не собираюсь повышать дозировки

 

Urri, Bosicom, спасибо! Так все-таки, какие анализы до и после сдавать нужно?

 

Что хотите анализировать ???
По -хорошему надо регулярно контролировать : половые гормоны , гормоны щитовидной, ОАК, печёночные показатели .

 

Как наберешь хотя бы килограмм 5 (а лучше 10) чистых мышц, тогда можно о повышении дозировки задуматься ).

 

Всем привет! Я вот тоже хочу опытом поделиться - первый курс Оксаны, 10мг в день на протяжении 6 недель, самочувствие отличное, эмоциональный фон тоже. КД прошли в срок без изменений. Силовые подросли и качество тела улучшилось. На тренировке лучше чувствуешь целевую мышцу, пампинг не плохой. Из побочек мелкие и редкие прыщики на лице, не сказать что проблема. В целом опыт положительный, жирок подтопился, плечи подросли. Внутренне чувствуешь себя увереннее что ли, спокойнее, нет перепадов настроения и это офигенное ощущение. Сейчас сделаю отдых, а в апреле ещё курс что бы подсушиться. Дозировку оставлю прежней

 

Какой БЖУ был на курсе и вес тела?

 

Попросите ещё режим расписать , тренировочную программу и сколько девушка сексом занимается и в каких позах ...Смело копируйте ))) и получите результат

 

д.Юра как всегда жжет

 

Мой вопрос, возможно глупый, но прошу, сильно не ругайтесь. Меня после отмены оксаны в прошлый раз немножко подзалило и грудь увеличилась. Это нормально? Нужна ли девушкам какая-то ПКТ или просто на время курса ОК нужно подключить и все?

 

Одна знакомая после курса на след день начала в отпуске пить пиво и кушать все ,все. Ее залило за две недели на 10 кг.

 

На курсе желательно быть ОК, но опять же всё индивидуально может быть ) Если цикл не нарушился , то и дополнительных мер по восстановлению проводить не надо .
То что грудь стала увеличиваться - это нормально , то что стало заливать - питание надо контролировать ю

 

Ну что поделать, теперь будет говорить что лифтерша.

 

1600 ккал бжу 30\30\40%, вес 60 кг не изменился

 

Согласна с Юрием, зачем отжираться после курса то?

 

Как вам удается так мало есть?меня через неделю уже рвет голову

Сейчас ем 200 г сухой крупы,1 г жиров и 2 г белка(мой вес 70 кг),1 фрукт в день(яблоко или грейпфрут),выходит под 2000 ккал,и я вечно голодная,ем много овощей сейчас(которые не считаю в бжу),постоянно помидоры и морковку грызу,пью без конца воду
А дальше еще углеводики немного урезать придется...

Чувтствую себя обжорой(

 

Это нормально ...и не так уж и много по еде . Лучше быть с ракрученным метаболизмом чем с тормознутым . И отсохнешь нормально , не голодая и без съезжания крыш )

 

Тормознутый метаболизм

 

Два грамма белка и 1 жиров на кг значит. Интересно, спасибо.

 

всем привет!
а если бы нарушился, тогда какой алгоритм действий??
жена курс закончила, на 5ый день сдали анализы, все в норме. Дни тоже начались как и должны были. Все гуд, но спрашиваю что бы знать.
сколько по времени девочки на оксане курсят? В смысле длинна курса какая?

 

От целей длина курса зависит и от гормональной системы . Есть и по пол года едят не прерываясь . Стандартные курсы по 5-6 недель ...до 8.
Восстановление гормональной у девушек в первую очередь зависит от питания. Если цикл не восстанавливается долго , то уже надо смотреть по анализам гормонов .

 

Выходит 2 г белка,1 г жира и 2,5 углеводов)

 

Да, точно )

 

У меня получается будет курс больше 4-х месяцев
Надеюсь все ок будет после,но цикл пока ттт не сбивался,сегодня 3-ий раз за курс пришли,день в день
Ps: cooba,заранее прошу прощения за опять поднятие этой темы))))

 

Я так боюсь еду повышать!Тк страх не успеть,жирная и тд.

Итак мне кажется ем больше всех

Юрий,как вы относитесь к читмилам и углеводным загрузках на сушке?

 

ты ж по 10мг кушаешь, если не ошибаюсь. Цели какие?