Оксандролон для Женщин (тема с модерацией)

Прочитала всю ветку и волосы дыбом встали... Дура, что не зашла сюда год назад, а слушала лишь советы тренера... Urri, можно вам в личку? Вопросов очень много...((

 

Расскажите нам

 

принимала по совету тренера Оксану по 30 мг в сутки!!!( а тут пишут что 20 для девушки это предел). Плюс питание совсем не так было построено как нужно...

 

Честно, даже стыдно все рассказывать. Стыдно за свою глупость и наивность! Вроде как тренер плохого не посоветует, тем более выступающий спортсмен, имеющий хорошую форму. А как оказалось просто искал свою выгоду( естественно у него же все и покупала). Теперь боюсь за свой организм, за своё здоровье.

 

Приходите , если много (

 

Дамы , чтобы вы понимали и внимали , я по 30-40мг Оксаны ем и хватает и это при весе 90 кило и другом гормональном устройстве )

 

а можно узнать вес,рост питание девушки скока углей,жиров,белков и как именно есть?что кроме оксаны употребляет?

 

Помню я писала про ощущения на третий день надо мной местный дамы посмеялись типа не по возрасту глупа

 

А нам! Мы тоже хотим знать

 

Посмеялась я вообще-то над другим.)Над глупыми вопросами.)

 

Некоторые и место в транспорте просят уступить , как беременной , через 2 часа после секса )

 

Добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста, какого БЖУ придерживаться на оксане? Цель подсушить подкожный жир, просто для себя. У меня стагнация полная. С особенностями по тренингу всё более менее понятно, никаких тяжелых весов в базовых упражнениях. Может у кого-то был опыт? Если подскажет и мальчик, то тоже буду очень признательна.

 

Мальчик точно не подскажет ) БЖУ рассчитывается от фактически потребляемого БЖУ и уровня метаболизма. Если метаболизм заторможен, то хоть на ушах стойте и объедайтесь оксаны , мясо потеряете , а жир останется .

 

"Какой плохой мальчик!"-подумала девочка.))

 

Спасибо urri! Круг замкнулся)) Как растормошить заторможенный метаболизм, ну кроме частого дробного питания и тренировок? И по БЖУ можете ответить, что должно преобладать? Сколько грамм на килограмм веса употреблять нутриентов? Хотя бы примерно...

 

Да прочитай тему!)Все настолько разжевано ,что только остается в рот положить.)

 

Халявщики) гы

 

Чего беснуетесь, Мари? Стероидная ярость?)) Тему прочитала всю, так, на всякий случай. А спрашивала я конкретного опыта девушки, какого БЖУ придерживалась на оксане.

 

Сколько повторений делайте с 30 кг гантелей?

 

Ой, не туда процитировала, но не важна

 

все такие киборги...

 

Знаешь,немного раздражает.Почему?Потому что я читаю,что-то не понимаю,прочитаю еще много раз.Я задам лишь тот вопрос,в котором я не разберусь.)
А по поводу стероидной ярости-это не ко мне.Подсушить свое тело я как-то могу и без оксаны ,тем более это совсем не сложно.)

 

Зачем за веткой следите тогда?)) Не логично)) Я задала вопрос, в котором не разберусь. И мне важен личный опыт принимающей оксану девушки, не Ваш, отсутствующий, т. к Вы уважаемая, с этим препаратом не знакомы. Просто, зачем тогда влезать..я не понимаю...

 

Ты логику ищешь?)))Женщины всегда логичны в своих поступках и желаниях?)))Это я так,к слову.)
Я хочу все знать,мне нужно это по работе.Моя клиентка захотела попробовать оксану,хотя я отговаривала ее.Мне нужно разбираться во всем.)
И твой БЖУ не зависит от того,принимаешь ли ты оксану или нет.)

 

Это мне?
10-12 повторений

 

Чо реально? А тяга штанги к поясу сколько тогда кг?

 

Покажи спину, чо такого то, лица не видно, допинг контроля тут нет.. Я просто не видела никогда чтоб девочка взяла гантелю 30 кг и потащила

 

Хотя может это не так и много.. Может просто надо попробовать..

 

Это много.У меня мальчики с таким весом работают.А мальчики от 80 кг и выше.))

 

Никак , кроме , как питанием и двигательной активностью. Преобладание того или иного нутриента зависит от цели . Только когда говорят подсушить жирок , читается некий подвох )))) Избавится от жира или всё таки сушится ???