Новый семинар от Игоря Гостюнина. Часть 1. Бодибилдинг, набор мышечной массы, сушка.

заебыли эти спамщики уже и сюда добрались

спортпит гамно!

Нахуй пошел, ты невминяем. Спортпит там не причем, предложение было закончено, у тебя маразм или чо? Большая часть выступающих билдеров не набирает мясо на сушке, хотя все так же юзают препы. То что он одаренный сомнений вообще никаких.

Че-то Игорек постарел как-то жесть...

Без сомнения это показатель генетической одаренности, ахаха.
Кроме посыла будут аргументы? Или ты только респектуешь парня за то, что он выигрывал соревнования по ББ... (О ГОСПОДИ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ, КАК ОН ЭТО СДЕЛАЛ??!!!!) без спортпита??

Игорек просто залитый :)

По сравнению с формой которую выставлял в класике смотрится довольно объемным, поднабрал нехило, интересно будет посмотреть на форму после сушки

Всегда радуют наивные чукотские мальчики, которые верят в чудо генетику. И или в чудо тренировки.

А что, генетика не решает по твоему?

А спортпит реально фигня, трата денег в трубу, жаль что я это понял не сразу ), Максимум предтреник иметь джек какой инить или крейз и то не часто его использовать и креатин.

на хуя тебе пред трен??

Я так понимаю он имел ввиду, что люди верят в то, что человек вкачался без ААС имея лишь генетически одаренный организм.

Отвечал. Пока не набежали юные ебланы с кучей вопросов а-ля "как колоть метан?".
Его всё заебло и он создал новую тему, в которой предполагалось, что будут спрашивать те кто прочёл предыдущую ветку. Но юные и атважные фармофтыкатели читать не умеют! Они засрали и вторую тему.
Теперь там тишина!

Если 6 дней в неделю тренится, то по 50-70 гр в день нелишним будет.

Да тут и с ААС 99% процентов такого результата не достигнут. А кто пиздит, что просто не ставит перед собой таких задач, тот просто не может этой цели достигнуть и нагло лжет.

И спонсора сразу

После роботы трениться как то нужно

После работы, если сильно устал, то лучше просто снизить интенсивность тренировки, чем въебать предтрен и жестко насиловать свой организм.

Да, Игорька интересно слушать. Много что интересного говорит. Будем ждать следующие семинары.

Работа у всех разная, людям, что теперь в будни не тренироваться?

Семинар чуть более чем полностью состоит из неактуальных тем и главное из банальных фраз, которые всех уже заебали.

Я ем на курсе по 50-100 гр БЦАА и гидролизата. Под инсулин просто объеденье )) Не так уж и дорого )

Работу бросать нах ! И качаться вдоволь

Ну последнее бред... Я, скажем, абсолютно не стремлюсь к такой форме, да и вообще в бутылку не лезу.

Компенсируется теми актуальными темами, которые были освещены в семинаре (например, целесообразность добавок и нецелесообразность нервов).

выкладывает видио олежки

Это не отменяет их правдивость. Говорят об этом постоянно, но, никто ведь это не соблюдает по сути. За откровениями - к Спасокукоцкому.

тогда жрать не начто будет